羅碧/核稿編輯夏天到了,許多人會喜歡玩水消暑,但進行活動之前一定要適當的熱身,板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,四個玩水前熱身的注意事項,包括:全身動態拉伸、增加心率的有氧運動、特別訓練關鍵肌肉群及多喝水。
曾德峰/核稿編輯氣象專家指出,受太平洋高壓勢力西伸增強影響,今日轉為典型的夏季天氣型態,預估各地高溫普遍為攝氏32至36度之間,且局部地區還會再更高一些。專家也提到,預估未來幾天天氣轉為少雨、酷熱,要到7月初高壓減弱,西北太平洋、南海熱帶系統才會活躍起來,台灣附近水氣才會增加。
葉立斌/核稿編輯夏季到來,各種水果爭奇鬥艷,不過對糖尿病患來說,攝食水果卻需要擔心血糖飆升。營養師楊斯涵表示,水果含有豐富植化素、抗氧化物,但糖友因害怕血糖失控,常「避水果之不及」。對此,她分享夏季吃水果秘笈,掌握新鮮水果取代果汁、水果餐後吃、測糖掌握份量、辨識水果4原則,糖友也能健康吃。
立法院昨召開全院委員會審查國會擴權覆議案,經民連等民團也號召民眾返回立法院外抗議國會濫權,頂著超過四十度體感溫度、午後雷雨連炸,群眾熱情不減,主辦方透露,晚間現場人數達五千人,今、明兩天並持續在立法院濟南路、青島東路舉辦公民論壇、夏季學校。
「芒果美味地圖」為今年大亮點 推薦逾百芒果美味店家夏天來了,就要來台南玩、品嘗台南芒果各式繽紛美味。「台南芒果節」系列活動將於六月廿二日至七月十三日在走馬瀨農場與芒果產區精彩登場,歡迎各地民眾來享受台南限定夏之戀。今年芒果節大亮點推出「台南芒果美味地圖」,推薦逾百個據點的台南芒果美味店家,都使用台南
電商618購物節才剛剛結束,西班牙快時尚品牌ZARA今(19)便驚喜宣布即將推出春夏折扣,從服裝、配件到彩妝香氛全部囊括;MANGO也將從明起開始展開夏日折扣,最低下殺5折優惠,為夏季造型補貨切勿錯過。
沈莉馨/核稿編輯台灣的夏天又潮濕又悶熱,很容易出現中暑、肚子不舒服、燥熱等問題,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」表示,夏季可以按勞宮穴、湧泉穴、合谷穴、中脘穴來養生。勞宮穴 清瀉火氣在高溫下,身體容易累積熱量,導致大量汗水排出。艾莉絲建議,可以冷卻勞宮穴,也就是手
當代亞洲蔬食餐酒館「雲川水月 Clavius」全新插旗台北富錦街,將於6月24日正式開幕,從戶外花園步入現代侘寂風格的用餐空間,呈現氛圍感滿滿的精緻蔬食盛宴,挑戰成為最美的蔬食餐廳!
0403地震後花蓮觀光民宿訂房低迷,花蓮豐濱鄉公所今天宣傳暑假觀光,宣布部落豐年祭、音樂演唱會、市集將於7月起輪番登場,鄉公所並邀請導演馬志翔代言。馬志翔說,花蓮是他從小生長的土地,花蓮這塊土地對他來說有很深的意義,因此希望把花蓮的美、原住民的美主動介紹給大家!
夏天來了,就要來台南玩、品嘗台南芒果各式繽紛美味!台南市長黃偉哲今(19)日偕同農會、農糧署宣告台南芒果節系列活動將於週末在走馬瀨農場熱情登場。黃偉哲說,今年台南是全台灣最大的芒果產地,芒果產量豐盛,「優質芒果就是需要你來扮演吃貨」。農民都辛苦栽植,今年又是「台南400」,推出台南專屬笳子袋的芒果禮
台南是芒果的主要產地,每年有許多「次級果」,長得醜價格賣不好,這些也是果農的心血,但只能含淚當肥料,而且也不環保,台南起家的連鎖手搖飲「鮮自然」,跟南化侯家果菜運銷合作社簽訂合約,今天邀請市長黃偉哲參加記者會,將次級果加工成為楊枝甘露的原料,減少農民虧損、也讓次級果麻雀變鳳凰。
桃園龜山的國光電廠提出興建新燃氣機組計畫,今(19)天在環境部進行第二次專案小組初審會議。環委要求加強空污增量抵換,減少污染物排放,並補充說明燃氣機組的混氫比例、完工後的碳排量;全案通過環評初審,待補充修正環委意見後,送至環評大會審查。「國光電廠興建先進燃氣複循環機組計畫」位於桃園市龜山區中油煉油廠
人氣女神蔡瑞雪有「北一女神」封號,擁有前凸後翹好身材的她,向來以超敢穿聞名,日前她應英國時尚品牌ALLSAINTS之邀拍攝夏季飾品,在海邊沿岸連換多套造型展現叛逆壞女孩風格,只見兩套V領剪裁的洋裝,快包不住她32C的美胸,相當養眼。
蔡百靈/核稿編輯梅雨鋒面今(19日)進一步北抬,台灣梅雨季宣告結束,天氣型態將會更偏向以午後山區熱對流降雨為主的夏季型天氣,而溫度也開始增溫,各地高溫都可以上看32至35度,到週末局部(22至23日)區域恐有36度或以上的極端高溫出現。天氣風險公司氣象部經理、分析師吳聖宇在臉書表示,隨著梅雨鋒面北台
自由時報鎖定氣候變遷、全社會防衛、健康台灣 賴今就職滿月 宣布府成立3大委員會賴清德總統即將就職滿月,他今天上午十時將在總統府親自召開「信賴新政.時代新台灣」記者會。本報掌握,賴將宣布總統府成立國家氣候變遷對策委員會、全社會防衛韌性委員會、健康台灣推動委員會三大任務型編組,未來每季召開會議,為國家發
隨著米蘭男裝週漸入尾聲,Gucci 2025春夏男裝秀也於本月17日選在Triennale Milano藝術設計博物館正式揭幕。創意總監Sabato De Sarno本季以「Incontri」邂逅為主題,將拿手的極簡風格完美結合夏日海灘氛圍,譜出一曲充滿活力
高雄與台南共用南化水庫,今年越域引水帶動蓄水率提升,昨達九成七近滿庫,將於下個月啟動南化水庫反送烏山頭水庫,將水資源續存於烏山頭水庫,穩定南台灣供水。高雄每日用水量一五○萬噸,除了仰賴高屏溪攔河堰取水,並與台南共用南化水庫,根據水利署統計,今年從高雄旗山溪甲仙堰越域引水,挹注南化水庫六七三○萬噸,加
俗稱菜豆的長豇豆是國人喜愛的夏季蔬菜之一,但受萎凋病危害,過去幾年栽培面積幾乎減半,農業部高雄區農業改良場研發出更進階的抗萎凋病長豇豆根砧嫁接技術,有良好抗病力外,產量更提升四十五%。菜豆不論煮粥或清炒都非常美味,國內栽種區域主要在屏、高、雲、彰等縣市,屏東、高雄地區菜豆栽種面積占全國五十六%。高改
日本JR集團18日公布旅遊超值通票「青春18」夏季版開賣日期,打破許多人憂心「青春18」恐會停賣的疑慮。《產經新聞》報導,「青春18」有3個販售期間,JR集團往年公告售票日期時,通常會在1月公布春季售票日期時,一起公布夏季與冬季售票日期。然而,今年1月公布春季票販售日期時,卻沒有夏季與冬季票的消息,
高雄市與台南市共用南化水庫,今年越域引水大於水庫本流進水2.3倍,帶動蓄水率提升達9成7近滿庫,將於下個月啟動南化水庫反送烏山頭水庫,將水資源續存於烏山頭水庫,穩定南台灣供水。高雄每日用水量150萬噸,仰賴高屏溪攔河堰取水,今流量每秒108萬立方公尺,並與台南共用南化水庫,今年從高雄旗山溪甲仙堰越域