羅碧/核稿編輯水果攤上滿滿又大又甜的水果,不知從何挑起?板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,若想挑選有助於保護肌肉的水果,可優先選擇西瓜、桃子、鳳梨,以及櫻桃。其中桃子富含維生素C,可保護肌肉細胞不受損傷外,內含的鉀還能維持體內的電解質平
11歲的小亦(化名)有過敏性鼻炎,每天早上起床都噴嚏連連,鼻水更像是水龍頭一樣流不停,因為長期過敏,使小亦晚上鼻塞無法好好睡覺,白天上學也常常昏欲睡。經過1個月的中藥調理與日常保健,小亦的過敏症狀改善很多,白天的學習也有所進步。急性期以祛邪通鼻竅為主
58歲蔡阿姨正在接受化療,兩個月後,後背突然開始抽痛,後來連穿衣服摩擦也痛,甚至痛到無法躺著睡覺,約2-3天之後,後背至前胸長了呈現帶狀分佈的小水泡,經診斷罹患帶狀疱疹,1週後,水泡慢慢結痂,但患部神經痛的症狀依舊沒有減緩,甚至比生產還痛。
肺功能是指肺臟的功能,包含通氣功能、氣體交換功能,以及特殊狀況檢查,像是支氣管擴張劑試驗。只要一口氣從吸入到吐出的路徑上,有功能障礙都有可能造成胸悶、呼吸困難、喘鳴聲等症狀。若是已經形成結構性病變疾病,也能從肺功能檢查提早看出端倪。提早發現狀況 不限呼吸疾病患
林曉雲/核稿編輯有人認為先吃點東西在運動,也有人覺得空腹運動比較有用,而三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享ISSN國際營養學會研究發現,如果在運動前先吃25公克的乳清蛋白(快速吸收的蛋白)或酪蛋白(緩慢吸收的蛋白),可以多燃燒15%熱量。
沈莉馨/核稿編輯夏天是泌尿道感染的好發季節,其中最好的預防方式就是多喝水。好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,夏天更需要注意水分的補充,成年人每天應攝取約8大杯水(約2公升),適量的水能稀釋尿液中的有害物質,減少泌尿道感染的風險,對預防結石等問題也有幫助。
國內今年以來已有10例M痘(猴痘)個案,衛福部疾病管制署昨日提醒,近日1名40多歲男子阿華從未接種M痘疫苗,5月中旬透過交友軟體約見外國網友後發生不安全性行為,數天後出現冒出水泡、紅疹等症狀,痛到無法入睡才驚覺不對,經就醫採檢通報確診為M痘。
口罩解禁後,上呼吸道感染的狀況居高不下,不只新冠病毒,其他常見的上呼吸道感染病毒也時有所見,其中的呼吸道融合病毒(RSV)更是常引發小朋友感冒的一種病毒;不過根據國外的研究,老年人合併慢性肺病或代謝疾病時,感染RSV病毒會引發慢性肺病的急性惡化,甚至會增加呼吸衰竭及死亡的機率。
相關新聞請見:遺憾!張學友小巨蛋開唱前突宣告壞消息 主辦證實「停辦」羅碧/核稿編輯「歌神」張學友原定今(7)晚在台北小巨蛋舉辦「張學友60+演唱會」,但在演出前4小時,突然傳出感染呼吸道融合病毒(RSV),導致身體不適,將無法登台開唱。營養師陳柏方建議,為了提升防護力,平時可多攝取維生素A、維生素C
國內今年以來已有10例M痘(猴痘)個案,衛福部疾病管制署今(7日)提醒,近日1名40多歲男子阿華從未接種M痘疫苗,5月中旬透過交友軟體約見外國網友後發生不安全性行為,數天後出現冒出水泡、紅疹等症狀,痛到無法入睡才驚覺不對,經就醫採檢通報確診為M痘。
沈莉馨/核稿編輯即將在今年畢業的國中女生(於110年入學,民國97年9月2日至98年9月1日出生)注意!國民健康署在臉書提醒,若尚未接種公費人類乳突病毒(HPV)疫苗第1劑的話,記得在6月15日前,向地方政府衛生局提出HPV疫苗補接種申請,並於今年6月30日前持:HPV疫苗補接種通知單、接種同意書暨
沈莉馨/核稿編輯眼皮受傷要用藥膏擦還是眼藥水點?相信很多人都會有這個疑惑,對此,整形外科醫師朱育瑩在粉絲專頁「整形外科醫師朱育瑩的手札」發文分享,答案是「抗生素眼藥膏」,只要接近眼睛的臉部傷口,都應使用含抗生素的眼藥膏來換藥。首先,她指出,眼皮或眼周受傷,依然是屬於「皮膚」的範圍,因此就像一般的皮膚
端午節不只吃粽子,其實還有「排毒養生、促進健康」的意涵!營養師孫語霙表示,民眾常因食用過量粽子,導致消化不良等腸胃問題,因此,以端午節傳統「吃五黃」概念,再提出「新五黃」,食材如地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果等,黃色蔬果大多含抗氧化維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素,有助提升免疫力、保護
沈莉馨/核稿編輯小心「沉默的視力殺手」青光眼,害視力惡化!彰化羅眼科診所總院長羅英源表示,青光眼前兆不明顯,因此若發現視野縮小、缺損或視力模糊、眼壓不適等,建議盡快至眼科做進一步的檢查。若診斷為青光眼時,除了積極治療、定期回診外,在飲食上要避開含咖啡因、油炸,以及高鈉食品,以免影響眼壓,並多吃蔬菜、
葉立斌/核稿編輯疾管署在5月28日短期開放10萬劑23價肺炎鏈球菌疫苗給50到64歲以上民眾接種。疾管署近日表示,23價肺炎鏈球菌疫苗已接種3.2萬人次,剩餘約5.4萬劑,將開放至各縣市用罄為止。實際上疫苗的詢問相當熱烈,不少人抱怨沒疫苗可打,跑了衛生所與診所,得到的回覆都是「沒了」,有不少基層診所
一項最新研究指出,孕婦在懷孕第三孕期的皮質醇水平升高,可能對7歲男孩的智商(IQ)產生負面影響。這項研究由丹麥奧胡斯大學醫院(Odense University Hospital)的研究人員進行,分析了943名孕婦在第三孕期的皮質醇和皮質酮水平,以及她們943名7歲孩子的智商測試結果。
沈莉馨/核稿編輯忙到沒時間吃蔬果嗎?營養師高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,常說每天至少3蔬2果,但老是會有人說「工作忙沒時間準備蔬果」,分享6招默默提升蔬果攝取量,包括:自製綠拿鐵、下午茶選水果、點心選蔬果乾、自備沙拉餐、用餐先吃菜、外食加點菜。
68歲李姓婦人罹患糖尿病20年,定期就醫用藥,卻未忌口,血糖控制不佳,去年8月發現視力模糊,進一步檢查有視網膜病變,腎絲球過濾率也僅剩8分,進入慢性腎臟病第5期,再控制不好,恐3個月就要洗腎,接受中西醫合併治療,她也嚴格控制飲食,約半年後,腎功能明顯提升到12分,血糖控制正常,精神、體力都變好。
許多癌症腫瘤切除前要先經過放射治療,三總引進全台灣第1台「核磁共振導引放射治療(磁振刀)」設備,大幅提高放療的精確度與療效,並減少副作用。首位接受治療的患者為1名長途車駕駛,因直腸腺癌第3期,險需切除肛門保命,但通過磁振刀治療,幾乎沒有副作用,且腫瘤完全消除、手術後也順利保住肛門。
沈莉馨/核稿編輯美味的小吃炸物,無論是香雞排、蔥油餅、鹹酥雞常見店家會用防油紙袋、紙盒包裝,日前有媒體報導,「這些食品包材,可能塗有含氟化合物,攝入過多會增加罹癌機率」,常吃這樣的食物真的會致癌嗎?對此,毒理專家招名威指出,食物是間接接觸推測劑量不高,短時間內很難會造成大規模傷害,但是氟化合物有累積