很多生活在都市的現代人經常需要面對噪音問題,韓國一項研究更發現,男人晚上如果常待在吵雜環境,長期下來會造成不孕。據《健康醫療網》報導,刊登在《環境汙染》(Environmental Pollution)期刊、由韓國首爾大學做的研究發現,夜間噪音若超過世界衛生組織(WHO)標準55分貝,男性的不孕症風
好不容易熬到星期五,隔天終於可以晚睡晚起,徹底狂歡再補眠嗎?這你就錯了!根據「##News Week%%http://www.newsweek.com/social-jetlag-sleeping-may-cause-heart-disease-621809##」報導,美國亞利桑那大學近期一項研究發
快走能燃燒熱量,達到瘦身的效果,不過走路姿勢不正確,非但不能達到減肥目的,腿型還會越來越歪,越來越醜,而「##LBR LIFE&BEAUTY REPORT%%http://lbr-japan.com/2017/06/13/129564/##」 網站點出3種錯誤的走路施力方式,同時教你正確的走路方法,
女孩們一定聽說過經期前後體重會改變,但是從什麼時候開始變化,什麼時候又會恢復正常,這些你都清楚嗎?根據「##Shape%%http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/why-you-gain-weight-your-period##」網站報導,紐約大學醫
很多人在睡覺時都有習慣的睡姿,有人是側睡、也有人是趴睡。不過美國研究卻發現,越愛趴著睡的人在早上起床的精神狀態越不好。據《優活健康網》報導,美國馬里蘭大學(University of Maryland)的希格爾(Harold Sigel)教授對400多名大學生進行睡姿的研究,他將實驗學生分成「總是趴
最近老是狂跑廁所,明明才上沒多久,尿意又湧上心頭?如果你出現這種情況代表膀胱可能發炎了,根據「##netdoctor%%http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sexual-health/a28260/why-is-cystitis-more-common
腰圍過粗的民眾,當心健康拉警報。醫師指出,腹部肥胖者罹患「代謝症候群」風險是一般人的4至6倍,尤其代謝症候群的相關疾病與國人十大死因密不可分,總數甚至遠超過第一名的癌症;呼籲民眾定期量腰圍,男性不宜超過35吋,女性則不超過31吋。台北市醫師公會基層醫療委員會召集委員醫師張孟源指出,「代謝症候群」為健
腰圍過粗的民眾,當心健康拉警報。醫師表示,腹部肥胖者罹患「代謝症候群」風險是一般人4至6倍,尤其代謝症候群的相關疾病與國人十大死因密不可分,總數甚至遠超過第一名的癌症,年長者更是不可不慎;呼籲民眾定期量腰圍,男性不宜超過35吋,女性則不超過31吋。
很多人都有過失眠的經驗,有時更是怎樣都睡不著。其實這時可以將蔥放在枕邊,因為蔥的香氣能安定心情、對付失眠。據《優活健康網》報導,蔥因為具有獨特香氣,是溫熱身體的陽性蔬菜。對中醫而言,蔥有發汗作用,會被用來治咳嗽、喉嚨痛與感冒初期症狀。而且蔥白部分還有具香氣的硫磺,這種硫磺可以鎮定興奮的神經、並有效對
很多人常會在熬夜時喝咖啡提神,不過中醫師卻不這麼建議,因為熬夜時喝咖啡還容易導致尿急、胃酸逆流等問題。《康健雜誌》指出,高雄榮民總醫院特約中醫師郭哲彰說,熬夜喝咖啡可能越喝狀況越糟。他在臨床上看到不少咖啡成癮的病患,如果本身就因長期熬夜、壓力大造成陰虛體質,這時再透過咖啡提神,效果不但不好,還會弄壞
上班工作忙,不想上廁所打斷思緒,總是忍著等到事情告一段落才急急忙忙地跑去廁所嗎?有些人甚至還會以少喝水減少去廁所的次數,兩種方法其實都非常容易造成泌尿道感染,根據「##Women's Health%%http://www.womenshealthmag.com/health/how-often-sh
高跟鞋可以說是小個子女孩的救贖,一穿上就能立即擁有高挑的身材,不過高跟鞋走久了,重量全都壓在腳趾上,脫下鞋後腳趾會立即感受到一股疼痛,因此「##netdoctor%%http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/wellbeing/a26817/how-to-w
上班習慣喝咖啡提神,卻老是讓你口氣不好,怕跟同事說話?為什麼喝咖啡會讓口氣變糟,有什麼方法可以改善呢?「##HowStuffWorks%%http://health.howstuffworks.com/wellness/hygiene-tips/coffee-breath-bad.htm##」網站整
一般人在刷牙後都會漱口將嘴中的牙膏與泡沫吐掉,但牙醫卻指出,其實刷牙不漱口,更能有效預防蛀牙。據《良醫健康網》報導,牙醫師徐子航指出,刷牙後不漱口更能有效的預防蛀牙(前提是使用含氟量足夠牙膏)。很多醫學研究都證實高濃度含氟牙膏才能有效預防蛀牙,而且正常使用也不會對身體造成危害。氟化物要幫助牙齒變強壯
越來越多女人崇尚晚上睡覺解開胸罩,讓胸部好好透氣一下,增加血液循環,不過也有人認為,長期睡覺不穿胸罩會下垂,事實到底如何?根據「##netdoctor%%http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/wellbeing/a27664/what-happens-b
時序入夏,登革熱疫情引起關注,宜蘭縣政府衛生局表示,境外移入感染國家以馬來西亞、印尼、越南等東南亞國家為多,近期寮國疫情也有上升趨勢,提醒民眾,前往國外旅遊前了解疫情建議,並做好防蚊措施。最近全台氣溫逐漸上升,近期受鋒面影響各地均有降雨情形,環境中容易產生積水容器,適合病媒蚊生長。宜蘭縣衛生局長劉建
跑步是健康的運動嗎?有的人認為是,有些人則覺得傷膝蓋,事實到底如何?根據「##每日郵報%%http://www.dailymail.co.uk/health/article-4524372/Why-running-WON-T-damage-knees.html##」報導,英國倫敦聖瑪莉大學學院教授J
有些女孩們在月經正式來臨前,會有頭痛、肚子痛、情緒低落......症狀,這就是經前症候群徵兆,為了改善並紓解壓力,許多人會選擇吃甜食放鬆,但這麼做可能不太好,「##LBR LIFE&BEAUTY REPORT%%http://lbr-japan.com/2017/05/12/125630/##」報導
董氏基金會今天引述英國2項研究結果,連續14天鼓勵孩子吃蔬菜,可提高其蔬果接受度,日後容易養成正確的飲食習慣,呼籲師長、家長一起共同響應「14天好習慣挑戰」活動。根據英國倫敦大學研究指出,透過14天父母準備食物與貼紙獎勵的方式,可提升孩子對於原本不愛蔬菜的接受度,使孩子願意多吃幾口蔬果;另英國考文垂
衛福部國民健康署報告指出,大腸癌已經蟬聯9年10大癌症排行榜的榜首,研究還發現,如果每天吃超過30公克的加工肉品,罹患大腸癌風險會增加54%。據《健康醫療網》報導,癌症關懷基金會執行長黃翠華指出,大腸癌發生原因有高達9成來自飲食習慣。研究發現,如果每天吃超過4兩(約200公克)紅肉,大腸癌風險增加2