您是否曾留意產品外包裝上的食品標示內容呢?對此,食藥署表示,食品標示可以幫助民眾更了解產品資訊,譬如是否含有可能導致過敏的內容物,看清楚並聰明選購自己所需,才能吃得安心又健康。現今食品包裝愈來越花俏,琳瑯滿目的包裝常讓人有選擇障礙,難以下手!此時,不妨仔細看看「食品標示」,因為,這也是您選購食品時重
明天就是國際婦女節,根據國民健康署2020年統計資料,乳癌蟬聯18年為婦女癌症發生率首位,且好發年齡層從45至59歲明顯下移,有逐漸年輕化趨勢(小於40歲的乳癌被稱為年輕型乳癌),南投縣衛生局提醒,政府每年補助45歲以上至未滿70歲婦女,以及40歲以上至未滿45歲且二親等具乳癌家族史(民國68年至7
農曆春節將至,年夜飯少不了大魚大肉,但不少長輩牙口不好,影響食慾,讓準備年菜成為一大學問,衛福部國民健康署今(17日)邀請大廚傳授備菜秘訣,包括挑選當季食材、原型食物、將食材切得更細小等,做出合適的軟硬度,讓長輩過年吃得開心又健康。國健署副署長賈淑麗指出,大家常說長輩很「挑嘴」,但原因很可能是出在缺
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,指揮中心表示,今年採購之第一批莫德納次世代雙價疫苗80.4萬劑,預計9月24日起配送各縣市政府,優先提供65歲以上長者、長照機構住民及18歲以上免疫不全及免疫力低下者接種追加劑使用,本批效期至2023年3月29日。
近視也是種疾病!國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」與孕婦關懷網站指出,學齡前是防治近視的關鍵期,也是斜視及弱視治療的黃金期,錯過了治療效果會變差,要隨時觀察幼兒,若出現下列10種視力不良的症狀,請儘早至眼科就診!●瞇著眼睛看東西。●常常揉眼睛。
隨著飲食過度高油高醣且精緻化,營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」及個人網頁指出,台灣每3人就有1人有脂肪肝,脂肪肝如果持續惡化,會變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,而脂肪肝還未進入到肝硬化時,可以透過避免酗酒、減少高油食物、控制醣類攝取量、控制水果攝取量、規律運動及肥胖者減重,來逆轉
84歲美國資深女演員珍芳達(Jane Fonda)今於個人IG發文,自爆罹患非何杰金氏淋巴瘤(NHL,即淋巴癌),並開始接受化療。雖然罹癌,但她仍直呼幸運,「這是1種可以治療的癌症,存活率8成」。此外,她認為,除了談論治療方式,更需關注罹癌原因,以利消滅癌症。
早產兒可以打疫苗嗎?國健署在臉書粉專「孕產婦關懷粉絲團」及網站表示,接種疫苗是為了預防疾病的發生與流行,早產兒抵抗力較足月兒差,更需要按時接種疫苗,以避免感染嚴重疾病,且所有疫苗都有不可避免的副作用,但在利多於弊的情況下,還是要廣泛實施疫苗接種。
炎炎夏日想喝飲料消暑,加入蜂蜜或許會是一個好選擇。醫師分析,雖然蜂蜜有即時補充能量、提升食慾、對腸胃有益、養顏美容抗老化以及預防心血管疾病的功能,但就算是天然糖漿,還是屬於精緻糖類,所以熱量很高,吃多了容易發胖,並分享NG吃法以及哪類人不適合吃蜂蜜。
為了讓孩子有一口好牙,除了要讓孩子養成刷牙習慣,在其年幼時也要協助清潔口腔,國健署提醒,孩子不到6個月大時,進食後要用紗布擦拭口腔,長出第1顆牙齒後,就可以開始看牙醫,每半年口腔檢查及牙齒塗氟,並讓寶寶養成固定潔牙方式,父母也要熟記「2要2不」原則,幫助孩子有一口健康的牙齒。
據衛福部國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣學齡前兒童過重及肥胖盛行率為18.1%,國健署提醒,肥胖兒少未來都是血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患,建議父母從小就讓孩子均衡飲食、規律運動,並培養其動態生活作息。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,研究指出,肥胖兒童有1/2的機率變
產後母嬰同室是許多新手媽媽們面臨的問題,國健署表示,母嬰同室可以方便哺乳與休息,且哺育過程中與寶寶的眼神交流、表情互動、肌膚接觸,能增加嬰兒的安全感及信任感,建立安全的依附關係。然而,若母嬰雙方有些狀況,像是早產或媽媽產後大出血等,就得採用折衷方法,「要視媽媽的體力和生理狀況調整」,不需太過勉強或感
哺乳常會讓媽媽們頭痛不已,國健署指出,要分辨孩子是否為「有效吸吮」,否則若是「無效吸吮」恐讓媽媽的乳頭疼痛、水泡、破皮,寶寶也吸不到充足奶水,建議可從吸吮、吞嚥、呼吸頻率判斷。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,嬰幼兒良好的吸吮是成功哺餵母乳最重要的關鍵因素,當寶寶無法有效吸吮,除了
現在小孩常使用3C產品,然而盯著螢幕過長時間恐會造成孩子們的視力問題。國健署表示,家長與孩子的照顧者要把關孩子的視力健康,建議平常記住6大要點,讓孩子眼睛定時休息,且在光線充足的地方念書,才能好好守護靈魂之窗。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,孩子的視力保健有6要點,分別為:眼睛休
家中小寶寶隨著時間成長是充滿喜悅的事情,但有些家長可能會發現,孩子在生理、語言、生活自理等方面的發展落後於同齡人,衛福部社會及家庭署在臉書發文指出,此時可至醫院評估是否有發展遲緩,盡早讓孩子接受早期療育,能促進其成長、發展,幫助其像其他孩子一樣融入社區。
剛出生的嬰兒因為免疫系統還沒發育完全,容易受到傳染病入侵引起疾病,因此需要施打疫苗,幫助抵抗外來物。國健署提醒,接種後如果持續發燒或有嚴重過敏反應,如:呼吸困難、氣喘、心跳加速、眩暈等症狀,應儘速就醫,請醫師判斷與處理。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,施打疫苗是為了讓孩子身體的免
今(23日)天氣晴朗炎熱,有11縣市飆破攝氏36度高溫,氣象專家也表示,恐怕會熱到月底。衛福部提醒,天氣炎熱要小心熱傷害,如:熱痙攣、熱衰竭、中暑等,要熟記「3要訣」:保持涼爽、補充水分、提高警覺。衛福部在臉書發文提醒,發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如:體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現
寶寶哭鬧不停,爸媽常會抱起來安撫,但若不正確地劇烈搖晃可能造成嚴重後果。國健署提醒,劇烈搖晃可能導致受虐性腦傷(abusive head trauma,俗稱嬰兒搖晃症候群),導致嬰兒嘔吐,甚至顱內出血、死亡,建議爸媽們學習「3心妙招」正確安撫,避免憾事發生。
坐月子是產婦生產完的傳統習俗,用意是讓媽媽們好好休息,而坐月子也有一些禁忌,包含孕婦不能吃鹽、不能喝水等。但這些禁忌不一定是對的,衛福部國健署表示,坐月子期間飲食的鹽分建議與正常飲食相當,每天約6克鹽;且沒有限制產婦的飲水量,記得要適量補充水分。
奶水分泌是懷孕後,即開始運作的人體自然現象。國健署表示,乳汁成分可分為三個時間階段:分別為初乳、產後5-20天左右轉型乳或過渡乳、20天後的成熟乳。初乳顏色普遍發黃,但也可能是藍色、綠色或粉紅色,這都是正常的。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,懷孕後身體會產生泌乳激素、催產素,幫助