沈莉馨/核稿編輯說到夏天就會想到芒果,而國產芒果有很多品種,從外觀、風味和口感上都各有特色。農業部在臉書發文分享7種芒果品種,以及挑選時的技巧:聞、看、摸。有明顯的果實香氣;果粉分布自然均勻、體型飽滿、表面光澤,無壓傷或黑點為佳;有彈性、蒂頭處結實。另外,若芒果果皮出現黑點,則要盡快食用!
林浥樺/核稿編輯日本將於今年7月3日發行新版紙鈔,有10000日圓、5000日圓及1000日圓3種面額,不只將鈔面人物、風景物更新,還把阿拉伯數字置中放大、一目了然,方便外國人使用,這成為自2004年以來,日本時隔20年再次更新紙鈔設計,防偽技術也有了更進一步的增強。不過旅日達人林氏璧透過臉書《日本
英國凱特王妃(Princess of Wales)今年因罹癌接受治療告假,長達半年時間都消失在大眾視野之中。她在台灣時間今(15)天凌晨突然透過官方社群平台發聲,不僅親自透露自身接受治療的狀況,她更是驚喜公開將在今天陪同威廉王子(Prince William)與三個孩子,一起出席查爾斯國王(King Charles III)歡慶官方生日的遊行活動,睽違半年重返王室崗位!
羅碧/核稿編輯日常生活中常會接觸到豆類食物,可能不清楚豆類有不同的營養價值。營養師程涵宇指出,豆類分4種,分別是蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆、油脂豆,像是鷹嘴豆和豌豆仁屬於澱粉豆,高血糖或是糖尿病患可以優先選擇澱粉豆取代精製白麵條及麵包,讓血糖更穩定;而四季豆等蔬菜豆易產生飽足感,不怕胖,還能幫助控制血
沈莉馨/核稿編輯引起失眠的原因有很多,但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好,為什麼呢?中醫師鄭天麗於臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,養心是夏天最關鍵的養生目標。想改善睡眠品質,除了建立良好作息、保持運動習慣之外,也建議建立睡前儀式感,如睡前冥想、瑜珈等來減輕壓力,並且不要在睡前吃太飽。
葉立斌/核稿編輯一名調理一個月精蟲活動力的個案,前往麗馨中醫診所回診,經主治醫師廖芳儀檢查發現,病患精蟲活動力變好了,從30%提升到70%,且不正常的精子型態也有改善,所以此次試管療程成功發育的囊胚,也從三個月前的0個,到現在的2個。廖芳儀在臉書專頁「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發文分享,
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕日職跨聯盟交流賽,樂天金鷲台灣投手宋家豪今天在延長賽11局後援登板,1局投球失1分,樂天最後以0比1敗給廣島鯉魚。宋家豪吞下本季第2敗。這同時也是樂天本季第10度遭對手完封。去年入選亞冠賽日本隊的樂天左投早川隆久,今天先發主投10局用117球僅被敲4安、狂飆11
沈莉馨/核稿編輯「聚餐後,要再洗活動假牙,真的好尷尬!」這是許多使用活動假牙的人心聲,那麼除了活動假牙,假牙還有哪些選擇呢?台北植牙醫師廖富洲在粉專「牙醫推薦 廖富洲植牙醫師」整理植牙、活動假牙、固定式牙橋之咬合力、使用壽命、清潔方法等比較,供民眾參考,如清潔上,植牙為3者間相對容易清潔,僅需刷牙及
羅碧/核稿編輯私密處相關醫美愈來愈盛行,有些女性因產後陰道鬆弛,生活不便,而做「結構式緊實手術」;對此,婦產科專科醫師蕭詠嫻整理4常見錯誤觀念,包括:老了更鬆弛再做;緊實手術前要先量好伴侶尺寸;手術是把鬆掉的皮剪掉、縫一縫;以及產後鬆弛是接生醫師沒縫好等。其中針對第2個迷思,她解釋,陰道是有彈性的,
網紅波特王日前爆料,中國使用鈔票戰術,邀請10組台灣網紅到中國拍片,對台灣進行文化統戰,百萬YouTuber魚乾等人都被懷疑。對此,曾經擔任台北市議員同時也是網紅的「呱吉」邱威傑今(14)日在社群發文,認為大家不應該在毫無證據的狀況下,對網紅進行獵巫,根據我國法律,到中國旅遊、工作、演出都沒有違法。
羅碧/核稿編輯您是個「能坐就不站,能躺就不坐」的人嗎?義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑引述國外研究提醒,每天靜態行為多1小時,血壓過高機率增2%,也就是說若幾乎坐、躺,血壓過高機率增近50%;另1篇研究則顯示,久坐時間降低,血壓降低越多,因此尤其是年長者,需積極介入,制定目標,即便1天僅減少30分
沈莉馨/核稿編輯你膳食纖維吃夠了嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,纖維對人體是重要營養素,能抗炎、穩糖、降癌症風險、促進飽腹感等。若要吃得巧,以100g含量來看,百香果纖維最高有10.4g,其次是黑棗7.1g、芭樂5.4g;但若以整顆水果來看,芭樂(約200g)纖維含量就有10.8g,只要
葉姵妤/核稿編輯近日網紅波特王在臉書上透露,根據他收到的可靠消息,推測接下來七月下旬開始,中國將邀請台灣的網紅免費旅遊拍片,但實際上是砸錢要來對台灣文化統戰。網紅律師巴毛今(14)日也在臉書分享大學時參加兩岸交流團的經驗。巴毛律師今在臉書回憶,大學時曾參加兩岸大學生交流團,10幾天的行程只要付一萬多
沈莉馨/核稿編輯端午節剛結束,看到體重計上數字增加,馬上就聯想到是粽子害的。營養師余朱青直言,增加1公斤體脂,是要多吃7700大卡,相當於約15顆粽子,但想必多數人沒有吃這麼多。短期間體重變化主要受水分影響,而影響體內水分多寡與平時飲水、排出量有關外,還可能受到高鈉飲食、高碳水飲食、阻力運動、情緒壓
有近90年悠久歷史的行李箱品牌American Tourister美國旅行者,其不按牌理出牌,幽默的品牌調性,為旅程帶來顛覆想像的趣味也體現在設計上,如去年推出前所未見的「圓形」旅行箱就充滿玩心,今夏以顛倒車廂的概念打造AT翻玩世界快閃店,再度讓人眼睛為之一亮。
沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日,大家都想待在有冷氣的地方,上班也是一直吹冷氣,但在冷氣房待久,小心有冷氣病的問題。營養師楊婷貽提到,冷氣病症狀及解決辦法。頭痛:可吃雞蛋、鮭魚等,盡量不坐出風口附近;手腳冰冷:可吃糙米、南瓜等,及多準備一件保暖衣物;皮膚乾燥:可吃地瓜、南瓜等,及補充充足的水分;鼻子過敏:可
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕中信兄弟啦啦隊Passion Sisters成員希希同時跨足球團Twitch頻道轉播賽事,昨日深夜她在社群發文,透露輸球後被不理性球迷「遷怒」的無奈心聲。希希發文開頭表示踏入棒球圈以來「被遷怒」的情況,「從幾年前兄弟連亞,到今年比賽牛棚狀況頻繁,只要發生輸球就有
沈莉馨/核稿編輯過去曾經有文獻表示,過度染髮可能提高膀胱癌的可能性!食藥署邀請皮膚科蔡逸珊醫師分享使用染髮劑的注意事項,蔡逸珊表示,根據近期研究,只要按照產品的安全使用說明、保持身體良好的代謝、每次染髮間隔至少3個月以上,並不需要過度擔心。
沈莉馨/核稿編輯充足營養對健康有益,但嬰幼兒每日膳食營養素都補對了嗎?對此,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文分享,蛋白質及各種礦物質、維生素的正確攝取量、主要食物來源。其中含鈣質豐富的食物,除鮮乳和乳製品外,可考慮高鈣豆製品,如傳統豆腐、豆干、凍豆腐及豆干絲等;不過要
英倫天團「接招合唱團」正式宣布,將在11月16日帶著世界巡迴「Take That - This Life On Tour 2024」在高雄流行音樂中心感動開唱。昨天(13)他們在社群上PO出一則「2007」配上內文經典名曲《Patience》的歌詞彩蛋,一天內已吸引超過萬人討論猜測,而這個數字正好就