許多民眾喜歡將水果打成果汁、製成果乾,食用起來方便又快速,但營養師陳怡婷指出,果汁在製作過程中,容易加速維生素C氧化、部分營養素流失,而且升糖指數(GI值)會變高,建議改成蔬果汁以增加膳食纖維攝取,另外,許多人愛吃的果乾也屬於高升糖指數食物,提醒民眾記得控制攝取量,並可以搭配優格、沙拉等入菜食用。
俗稱洗腎的血液透析,是幫助腎臟功能變差或喪失的人,將體內代謝產生的廢物、水分排出體外,減輕尿毒症狀,但卻有些人在洗腎後覺得虛弱無力,新北市林口區佑安內科診所院長張維文表示,可以透過調整透析處方、增加洗腎天數、治療憂鬱情緒、多做運動、多洗毒來改善。
為能提升病患到院前心跳停止(OHCA)的搶救存活率,台中榮總埔里分院獲台中南屯扶輪社捐贈5台「聽見AED(自動體外心臟除顫器)智慧警報器」,將分別安裝於鎮公所等5個人潮聚集地點,智慧警報器可與消防單位連線,當有OHCA事件發生,除派遣救護車與消防人員前往搶救,也同步啟動事件發生地鄰近AED警報器,若
本土登革熱疫情止不住,衛福部疾管署公布,上週新增突破2千例,持續創下今年單週新高紀錄,並且新增8例重症、3例死亡,從發病到死亡為1到7天。疾管署副署長曾淑慧表示,從目前趨勢預估全年疫情會介於2014年的1.5萬例至2015年的4.3萬例之間,提醒民眾落實防治措施。
高雄市今(10)日新增登革熱本土個案14例,累計229例,發病期間介於8月23日至9月8日,分別為左營4例、楠梓3例、苓雅2例、三民1例、前鎮2例,鎮海里群聚衍生、鹽埕2例為家庭群聚,其中左營、苓雅區共3例,經疫調感染源可能來自台南市活動史,迄今高市本土個案,研判外縣市感染者共63例。
入秋之後,天氣慢慢變涼。對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,秋季氣候常一日數變,時涼時熱,而引發很多毛病,如心肌梗塞、痛風都是秋季容易發作的疾病,要減少病害,應注意天氣變化及保養。林名育表示,根據中醫五行理論,秋天屬「金」,對應人體五臟六腑的「肺」,不僅指
食物殘渣易卡住牙縫,口腔清潔不只單靠牙刷,牙線也是好工具,但市面上有牙線、牙線棒、牙間刷該怎麼用?對此,牙醫師歐凱捷表示,牙線種類多,其中像滾動型牙線、牙線棒,皆使用於齒間隙狹窄區;牙間刷則使用於齒間隙較寬區。歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文整理出3種牙線的使用方法,供民眾參
氣溫、濕度都被確認會影響心血管健康!台大醫院和台灣大學研究都市氣溫、相對溼度對心血管的健康影響,確認兩者都可顯著影響血壓、心律、心搏和心臟輸出量,溫度上升攝氏1度、濕度上升1%就能明顯有差異。台大醫院今天發表這項研究,研究團隊招募台北市86名上班族實驗,發現環境溫度每上升1°C,人體手臂收縮壓和舒張
高雄市本土登革熱今(24日)新增1例(累計86例),為居住小港區順苓里40多歲女性,21日出現發燒、肌肉痠痛症狀,隔日就醫採檢後確診,衛生局研判為當地社區感染衍生,目前小港區順苓里已出現4例個案,而防疫團隊昨天針對流行區域的高風險場域加強執法,查獲病媒蚊孳生源及開罰74件。
天氣悶熱,除及時補水外,也要注意環境溫差變化,應保持毛孔、汗腺暢通,讓身體濕氣、燥氣能夠順利排出。營養師許睿涵表示,想避免濕熱帶來的脾胃問題,建議除了縮短曝曬時間、留意室內外溫差,也要忌過度辛辣與燥熱的食物。若真的想吃辣,建議可選擇微辣,如黑胡椒、白胡椒、花椒粉及七味唐辛子/粉,有助排濕去燥。
農曆7月將至,眼前黑影飄動,還以為是「好兄弟」來了?對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,眼前出現黑影多半是飛蚊症作祟,可透過中醫針對老化、發炎、外傷、近視、出血等原因,調養改善。林名育表示,農曆7月為申月,又稱鬼月,節氣入秋由陽轉陰,在節氣交接之際須特別注
國內登革熱疫情持續延燒,屏東縣截至本月9日止,累計9例本土登革熱病例,其中1例患有多重疾病的86歲長者,因感染登革熱後導致多重器官衰竭死亡,屏縣府衛生局呼籲曾經感染登革熱、年長及高風險族群務必注意重症警示徵象及出血徵兆,儘速就醫。屏東縣政府衛生局指出,8月9日新增的2例本土登革熱,皆居住於萬丹鄉社皮
位於桃園市龍潭區的國軍桃園總醫院(前身為陸軍第804總醫院)為提高急重症的醫療品質,過去為新建醫療大樓歷經3任軍醫局長、4任院長,去年3月動工,今(1日)舉辦上梁典禮,國防部軍醫局長蔡建松、桃園市長張善政、國軍桃園總醫院長戴明正等人共同主持,預計明年9月完工。
衛福部疾管署今日公布,本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)近一週每日平均新增119例(併發症),較前一週再度下降21.7%,全國住宿式機構定期篩檢陽性率也降至1%。雖然疫情下降,但副署長曾淑慧表示,重症風險仍持續,住宿式機構定期篩檢措施再延長至8月31日,至於快篩陽性自主健康管理天數從1
天氣酷熱,流感疫情卻也持續!衛福部疾管署公布,上週類流感門急診就診6萬2882人,副署長曾淑慧指出,疫情下降趨勢不變,但重症通報病例沒有減少,仍新增26例流感重症、6例流感死亡。在死亡個案中,年齡最小的是南部10歲女童,本身沒有潛在疾病且有打本季流感疫苗,但因為併發腦炎,發病第4天死亡。
即使在這麼熱的夏天,流感併發重症案例仍沒明顯下降!疾病管制署今天說明,近期社區內的A型流感病毒H1N1和H3N2都在流行,染流感後併發重症的通報署仍沒有明顯下降,去年10月起到本月17日已經累計402例重症案例。疾管署也宣布,公費流感抗病毒藥劑擴大用藥延長到今年8月底止。
國科會推動「台灣胃腸疾病及幽門桿菌臨床試驗合作聯盟」,今(19日)公布學研成果,台大醫院院長吳明賢與劉志銘、陳介章、陳美志、陳柏岳、方佑仁等醫師共組團隊,針對幽門螺旋桿菌,全球首創抗藥性基因分子檢測技術來引導,療效不亞傳統細菌培養,具備快速、無須培菌、成功與準確度高優點,未來可做其他細菌感染應用典範
國民好食材豆腐製品白白嫩嫩長得差不多,但其實熱量、營養差超多!營養師程涵宇整理出「7種豆製品熱量排行」,結果發現,冠軍並非是「熱量炸彈」百頁豆腐而是生豆皮,2片竟有209大卡。因為它在製程中加了油脂,同時作為消泡用,直接反應在熱量上,雖然富含蛋白質,但建議購買時要仔細留意標示,外食時也避免選油炸豆皮
國內上週類流感門急診就診6萬4895人次,持續降溫,但衛福部疾管署副署長曾淑慧表示,上週仍新增28例流感重症、9例流感死亡,提醒若有呼吸喘等危險徵兆,要儘速就醫,降低併發重症風險。疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,近期社區A型H1N1與H3N2共同流行,類流感門急診就診人次逐漸下降,但流感併發重症通報
天氣炎日,不少人容易頭昏身體又倦怠。育群中醫診所院長林名育提醒,在戶外熱得滿頭大汗,又馬上跑進屋內吹冷氣,忽冷忽熱的溫差變化,此時免疫力弱者容易出現熱感冒,透過中醫調養可增加身體的調適力。另,夏天宜吃一些酸性食物,如醋和醋製食品,可開胃健脾、緩解疲勞。熱得頭暈腦脹時,也可按摩太陽穴及風池穴來紓緩。