葉立斌/核稿編輯端午連假結束了,收心上班之餘,飲食也該恢復正常,甚至該為前幾日放縱的大餐做些「惡補」。醫師陳君琳在臉書專頁「精準減重|北秀健康管理診所」發文分享飲控3招:細嚼慢嚥、餐前及餐後運動、吃天然釀造醋。其中提到,醋可以幫助消化吸收,「醋酸」亦被證實可以增加胰島素敏感度,有助減少脂肪囤積,最好
一名23歲年輕男性,偶有偏頭痛的問題,但因本身幽閉恐懼症,讓他遲遲未做進一步檢查,經由3.0T磁振造影儀,讓原本需要40分鐘的檢查縮短為20分鐘,順利完成檢查,最後診斷出微小的顱內動脈瘤,讓患者能夠早期發現疾病並接受治療。中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒表示,該院引進美國超導磁振造影設備SIGNA
葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,然而,不少人在健檢時,發現自己有糖尿病前期該怎麼辦?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,以飲食方面,要減少精製澱粉和游離糖,但是不用完全禁止吃澱粉;體重方面則可做肌力訓練,增肌減脂,提升胰島素的敏感性;至於用藥方面,雖然吃Metform
台灣即將邁入超高齡社會,而失智人口逐年增加。依據衛福部「全國社區失智症流行病學調查」,推估113年65歲以上失智症人口數約有35萬人,如何友善包容是不容小覷的課題,中國醫藥大學北港附設醫院(北港媽祖醫院)失智共照中心,以VR體驗,帶領家庭照顧者們,以第一人稱視角帶領民眾更了解失智者處境。
一年一度的端午節將屆!各式各樣美味肉粽紛紛出爐,但大啖肉粽美食之餘,卻隱藏健康危機,衛生福利部澎湖醫院主動出擊,與重光社區合作,舉辦一場別開生面的「端午節粽飄香健康飲食講座及包粽子體驗活動」。活動開始由林君碩營養師進行健康飲食講座,內容涵蓋代謝症候群、控制三高的飲食策略及我的端午節健康餐盤,教導端午
端午節划龍舟是傳統文化,民眾體驗划龍舟若缺乏基礎訓練或沒有掌握技巧,很容易造成身體多個部位的運動傷害,台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供3項基礎核心肌群及上肢訓練動作,讓民眾提升肌肉耐力及穩定性。張益維指出,划龍舟是高強度的運動,充分運用到全身肌群,包括大腿、腰部、背部及手臂,新加坡運動醫學骨科雜誌曾
端午節賽龍舟是節日傳統文化,但民眾體驗划龍舟若是平日沒有基礎訓練,或是沒有掌握相關技巧,很容易造成身體各部位的運動傷害,台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供三項基礎核心肌群及上肢訓練動作,讓民眾在家也能自行訓練,提升肌肉耐力及穩定性。張益維指出,划龍舟是一項高強度運動,會充分運用全身肌群,包括大腿、腰背
藝人狄鶯、孫鵬的兒子,網紅孫安佐近日又因脫序行為鬧上媒體版面。近日他在泰國疑似吸食大麻,做不雅舉動被捕,且被泰媒報導,在2日接受媒體聯訪時,稱自己有PTSD。對此醫師認為,對於PTSD的診斷仍應由專科醫師診斷。另方面,單純PTSD患者發生脫序行為是不大可能:回溯歷史案例,若是情緒不穩定的人使用了不明
林惠琴/核稿編輯有些人會自嘲喝水、吸空氣就發胖,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,FTO基因確實會影響飢餓感與飽腹感,從而影響食物攝入量和體重,不過,可以從改變生活方式來決定胖瘦,研究發現,透過運動可將基因影響肥胖的效應減弱至75%,因此生活方式決定了肥的方式。
相關新聞請見孫安佐打臉狄鶯否認到宮廟消災解厄 患PTSD…揭被下蠱內幕「不要再逼我了」葉立斌/核稿編輯藝人狄鶯、孫鵬的兒子孫安佐近日傳出被泰國媒體報導有多項脫序行為,返台後狄鶯為此帶她去就醫,甚至求神問卜;不過孫安佐在2日上午接受媒體訪問時,提到「我有PTSD(創傷後壓力症候群),所以不要再逼我了。
馬術也能協助身心障礙者復健!苗栗縣仁德醫專復健科學生透過教師安排,前往一處馬場從「領馬」開始,與馬互動,學習如何透過明確指導,理解馬術在復健治療的應用,精進技能,希望替未來職涯開拓新的一片天。仁德醫專復健科指出,馬術治療由職能治療師、物理治療師或語言治療師利用馬匹動作與馬場環境,提供適當的刺激,以增
沈莉馨/核稿編輯5月初夏開始就正式邁入芒果的生產季節,不僅香氣足、滋味甜,果肉也細緻,為夏日消暑的香甜小清新。台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」分享,水蜜桃芒果又叫做紅龍芒果,目前產量稀少,雖然甜度不是最高,但在色香味上的驚艷表現,一想到就口水直流。
新北市社會局結合「銀色知悠生蒙特梭利中心」與「新北市愛笑瑜伽協會」於失智照顧示範據點舉行愛笑瑜伽體驗活動,鼓勵「老寶貝們」走出家門與他人互動,並透過瑜伽、從歡笑中實踐「動健康、真健康」,提供社區長輩一個學習、交流和放鬆的平台,透過參與各種活動,獲得更多笑聲、健康和幸福。
沈莉馨/核稿編輯5月初夏開始就正式邁入芒果的生產季節,從5月的愛文、土芒果、紅龍芒果、玉文、金煌,到6、7月的夏雪、萬清香,最後到晚夏的西施、烏香、曼文及凱特,其中夏雪集各芒果特點於一身,又稱芒果界LV,但這麼多品種的芒果,你知道他們的風味差異和盛產期嗎?臉書專頁「社團法人嘉義縣精緻農業協會粉絲團」
沈莉馨/核稿編輯一名55歲工廠老闆因為急性心肌梗塞,送林口長庚做心導管手術救回一命,在加護病房時,被發現睡覺時打呼大聲甚至於呼吸暫停掉血氧,因此轉到睡眠中心做多頻道睡眠檢查,發現有重度的阻塞性睡眠呼吸中止症,睡著時最低血氧甚至於掉到53%。後來開始使用睡眠陽壓呼吸器治療之後,高血壓的狀況有明顯的改善
沈莉馨/核稿編輯日本知名大胃王「小林尊」,日前在節目上透露失去飢餓感,甚至有過連續3天不進食,也不覺得餓的經歷,經專家檢查,發現他的大腦已喪失對飢餓感的正常反應,因而使其做出退役的決定。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志提醒,暴飲暴食的飲食習慣,容易使大腦的狀態異常,重塑飲食認知,進而使身體信號失常,導致
新北市立八里愛心教養院「生命之美」校園巡迴列車活動14日到鶯歌區永吉國小,罹患腦性麻痺的院生阿傑走過生命低潮,因為學舞改變人生,今天以俐落的「輪標舞技」與輪標舞老師「共舞」為活動登場,阿傑也擔任輪椅標準舞體驗活動關主,他以自身生命經歷,鼓勵在場學生「有愛無礙」,勇敢面對挑戰,人人都能舞出亮麗人生。
沈莉馨/核稿編輯在性行為時正確使用保險套,不僅能避孕,還能降低性病傳染風險,保護自己與性伴侶的健康,不過市面上保險套除了尺寸外,還有厚薄款、香味款、顆粒款、螺紋款等,雖然增加體驗感,卻不免懷疑還安不安全,食藥署邀請顧芳瑜泌尿科診所醫師顧芳瑜說明,只要產品通過審核取得許可證字號,並正確使用,安全性都是
「這裡痛、那裡痛」別輕忽!專家提醒,若為超過3個月的非癌疼痛,就屬於「慢性疼痛」,應尋求醫師診治,積極找出病因,依照醫囑服藥,並輔以多方式的止痛治療,才能擺脫疼痛困擾。根據國際疼痛研究學會(IASP)定義,疼痛是1種令人不愉快的感覺及情感的體驗,通常由實際或潛在的組織損傷所造成。
「這裡痛、那裡痛」別輕忽!專家提醒,若為超過3個月的非癌疼痛,就屬於「慢性疼痛」,應尋求醫師診治,積極找出病因,依照醫囑服藥,並輔以多方式的止痛治療,才能擺脫疼痛困擾。根據國際疼痛研究學會(IASP)定義,疼痛是一種令人不愉快的感覺及情感的體驗,通常由實際或潛在的組織損傷所造成。