日前,一位70歲老翁就醫時,面容羞澀、講話欲言又止,原來他有陽痿的問題,服用民間壯陽藥一年半的時間。初期的確有些效果,但近期發現尿不出來的情形日漸頻繁,擔心是藥物副作用就醫。經詳細診斷後,發現老翁是「攝護腺肥大」和「勃起功能障礙」兩種疾病同時存在,所幸接受藥物及雷射手術治療攝護腺後無大礙,性生活也有
俗話說:「家是永遠的避風港」,但享受家庭帶來的安全感同時,卻容易因為溝通障礙,無意間傷害到最親的家人。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥提到,若想維持家庭關係應掌握穩定情緒再溝通的原則,以免影響表達。在溝通時,應明確表達、減少誤解,確保訊息準確傳遞,並透過家庭會議,有助於溝通、理解和合作。
水腫不只讓四肢或臉部線條不美觀,還可能是身體發出的警訊,究竟要怎麼改善浮腫?營養師高敏敏建議,日常可多吃菠菜、奇異果、香蕉、金針菇、聖女番茄等蔬果幫助排鈉;或飲用玉米鬚水、紅豆水、黑豆水、咖啡、綠茶等幫助利尿。另,更重要的是水腫體質反而更要喝水,只要不是因疾病所致,多喝水反而可稀釋體內鈉濃度、促進鈉
56歲陳姓男子爬山時,發現喘不過氣;日前在家也覺得胸口悶痛、爬一層樓梯就氣喘吁吁,經前往烏日林新醫院心臟血管中心就醫,查出右冠狀動脈阻塞,心跳每分鐘僅剩50下,緊急安排手術,置放心導管支架,才逐漸恢復健康。陳先生常在假日健行踏青,由於家族多人罹患心肌梗塞相關疾病,每年固定健檢數據正常。不過,今年入秋
烏日區56歲陳男爬山發現喘不過氣,本月數波冷空氣南下,在家覺得胸口悶痛、爬一層樓梯就氣喘吁吁,經烏日林新醫院心臟血管中心查出右冠狀動脈阻塞,心跳每分鐘僅剩50下,緊急安排手術置放心導管支架才逐漸恢復健康。陳先生常在假日健行踏青,由於家族多人罹患心肌梗塞相關疾病,每年固定健檢數據正常,不過,入秋以來攀
1名50歲女子為了減重,找上三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健,醫師建議她可嘗試蛋白質輕斷食,經過半年不到,體重從81.6至62.8公斤,減了18.8公斤,且體脂肪也減去12.6%。對此,醫師表示,蛋白質輕斷食不僅能促進脂肪燃燒,還具有抗發炎、啟動自噬作用和延緩衰老的好處。
千萬別小看夜尿問題!童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨提醒,夜尿頻尿影響睡眠品質,也容易在如廁過程不小心摔倒骨折,及溫差大發生心肌梗塞風險,更有研究顯示夜尿多於3次會讓死亡風險增加2倍。因此除了治療,建議應睡前解尿、夜間少吃利尿食物,並於傍晚進行高抬腿、散步、深蹲等運動,或是白天穿彈性襪,來幫助下半身血液循
腸胃常常鬧脾氣,一暴飲暴食就胃食道逆流?對此,桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享顧胃食物指南,建議胃弱者可多攝取菇類、山藥、秋葵、茴香、皇宮菜、海帶、川七、青木瓜、白蘿蔔、高麗菜、瘦肉蛋白、洋甘菊茶,其中,菇類不僅纖維豐富,容易消化,還含有多醣體可以保護胃黏膜,是非常好的選擇。
工商社會發展,加上各種因素導致不少人作息不穩定、壓力大,導致出現排便問題,而便秘更是讓有相關問題的民眾困擾,也有人會採用藥物解決。不過,苗栗縣政府衛生局提醒,民眾選擇便秘藥物時要注意主要5種不同瀉藥。衛生局表示,排便不順暢似乎是家常便飯,一般人遇到便秘問題,除了調整飲食生活作息還可透過瀉藥暫緩症狀,
62歲李先生本身有攝護腺肥大困擾,在門診向醫師抱怨,常因尿液噴濺問題與老婆吵架。對此,童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨建議,如廁時可改用坐姿方式,除了可避免尿液亂噴,維持環境衛生外,可延緩膀胱提早退化,也助於排出殘尿,避免尿道感染。此外,也可避免長者如廁時出現暈眩跌倒意外。
衛生福利部基隆醫院(下稱基隆醫院) 護理科主任姚文真,從事護理工作34年,在基隆醫院就待了30年,從921大地震、SARS及武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)期間,她都打前鋒站上第一線,帶領護理人員建立安全照護流程,照顧好病人,她說「將心比心」大家就跟家人一樣。在武漢肺炎疫情考驗後,基隆醫
大蒜的獨特香氣可為料理增添不一樣的風味,不論是生吃、爆香或是煮湯,大蒜都是很好的選擇。營養師劉雅惠表示,大蒜含有豐富的大蒜素,具有良好抗菌能力,還能幫助循環、預防血栓。在食用方面,建議要切碎後再吃,才能獲得最大營養效益,另,對於胃潰瘍跟腸胃不佳者,生食恐對腸胃功能造成負面影響,建議要煮過再吃。
每次產檢時,最害怕醫師通知胎兒或母親身體上出現問題!婦產科醫師仇思源提到,其中若是產檢初期發現有前置胎盤問題時,其依照其位置不同,嚴重性程度差別分類,不過其實胎盤位置會隨著懷孕週數增加而向上提升,因此初期發現時,無需過於緊張,若到孕期中後期,位置仍舊太低時,需遵守醫囑,不過一般而言,皆能順利生產。
芭樂營養豐富,維生素C含量水果之冠。營養師高敏敏表示,芭樂屬低GI水果,也能縮短感冒病程、高飽足感、提高工作效率、解便秘、延緩骨鬆、消水腫及降血壓、降罹癌率。另,要注意,不要將芭樂取代蔬菜,畢竟芭樂和蔬菜所提供的營養是不同;在洗芭樂時要輕、別削皮,因為維生素C在芭樂表皮很豐富,過度搓洗和削皮,營養會
40多歲的陳先生,睡覺時容易乾咳已經半年,而且吃飽飯沒辦法坐著否則會有脹氣感,也無法馬上入睡、吃到油膩食物就容易咳嗽,偶有心悸感,更常覺得排便不順暢。在經過幾週的滋陰和胃的中藥治療後,症狀大幅改善。搭配食療+穴位按摩 加速改善70多歲的黃先生,在吹風和講話容易咳嗽症狀,且平時容易鼻涕倒流和濕疹,大便
「醫師,我最近便秘,有文章說蹲式馬桶可助排便,但又有人說,蹲太久會長痔瘡,到底哪個才對?」對此,痔瘡手術女醫師鍾雲霓表示,若是糞便質地不硬,但排便需費力的朋友,可改變排便姿勢來助排便順暢,如:改成蹲式或坐姿時墊個矮腳凳。但她強調,重點應不該放在用什麼形式的馬桶,當排便順自然不會有便秘與痔瘡問題,所以
人生中總是會遇到不同的衝突,在溝通的過程中,難免會因為情緒性字眼,而影響雙方的感情。台北市同伴心理諮商所所長余佳容表示,在溝通時,可利用非暴力溝通的方式進行,在過程中客觀描述感受、表達自身情感,提出自身請求的同時,也需傾聽對方需求,藉此尋找雙方共同點,促進相互理解。此外,切勿批評和指責,以免引發防禦
南瓜、地瓜、木瓜、西瓜、青木瓜、冬瓜、絲瓜及苦瓜,這8種瓜類其實還可細分成3大類,包含:全穀雜糧類、水果類及蔬菜類,對人體也有不同的健康功效。營養師余朱青提到,南瓜屬全穀雜糧類,可延緩血糖的上升;而冬瓜、絲瓜及苦瓜屬蔬菜類,都富含膳食纖維,能使排便更順暢,並能調節血壓。但她提醒,在補充膳食纖維的同時
58歲許先生排便不順,20多年前曾接受傳統痔瘡手術,但症狀未緩解,2年前再行微創痔瘡手術,未料狀況惡化,近2個月更是排便困難,稍一出力便疼痛難耐。台北慈濟醫院大腸直腸外科主任蕭光宏指診發現,患者肛門口徑僅剩1.5公分,診斷為嚴重型肛門狹窄,後以改良式鑽石型皮瓣手術擴張至3公分,目前已能輕鬆排便。
10月31日是萬聖節,不少人會將南瓜做為擺飾或當作提燈,但你知道南瓜還有哪些好處?營養師高敏敏表示,南瓜富含豐富的β-胡蘿蔔素、膳食纖維,及維生素A、C、E和礦物質鉀、鋅等營養素,有助護眼、護心、淡化斑點、增強免疫力、排便順暢及改善敏感肌。另,她也分析4種常見南瓜營養成分,其中日本南瓜雖然熱量高,但