50歲方先生有高血壓高血脂,以前心肌梗塞曾置放過支架,後來持續有胸悶、心絞痛,即使休息時也會發作,藥物控制無效,再次接受心導管介入治療,利用血管內超音波確認心臟血管左主幹遠端病變,採取單支架策略即可解決,置放支架後,追蹤已無再犯心絞痛。台南市郭綜合醫院心臟內科醫師徐漢仲指出,心血管疾病是近幾年來國人
圖‧年關近,放鞭炮、做料理、機器絞肉傷了手的案例時有所聞,由於手的功能性強,一旦受損,不止影響生活品質,如果傷口感染引起併發症,預後更令人憂慮,提醒民眾凡事謹慎小心、切勿大意。日前一位71歲的阿伯被轉診來本院就醫,整隻左手掌、手指被嚴重炸傷,一問才知他是想放鞭炮嚇山豬,結果得不償失。
不少老年人因生活或健康出問題,時常不開心、憂鬱,甚至罹患身心症。醫師提醒,這時在旁的照顧者也要自我注意身心狀況,千萬不要受老年人影響,以免也跌入情緒陷阱。台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典說,老人身心症中有12%憂鬱症、10%焦慮症、5%神經退化症、1%躁鬱症,多數合併飲食、睡眠、行動與操作運用障
不少老年人因生活或健康出問題,時常不開心、憂鬱,甚至罹患身心症,醫師提醒,這時在旁的照顧者,也要自我注意身心狀況,以免一起跌入情緒陷阱。台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典說,老人身心症中有12%是憂鬱症,10%焦慮症,5%神經退化症,1%躁鬱症,多數合併飲食、睡眠、行動與操作運用障礙。
圖‧時序進入盛夏,不但天氣炎熱容易脫水、中暑,運動時,更要注意是否過量。激烈運動後,往往肌肉痠痛,但若疼痛越來越嚴重,就必須小心「橫紋肌溶解症」。上班族「志銘」參加馬拉松賽事,奮力在太陽底下跑完全程,回到家後,不但全身肌肉疼痛,還有點噁心、嘔吐,同時小便變少,且顏色變成可樂顏色,趕緊到醫院就醫檢查,
一名年約40歲的病人走進診間,她表示昨天已在某醫學中心因腹水,左側卵巢腫塊,診斷疑似卵巢癌,過兩天要安排手術了,她因腹部仍持續疼痛,在等待入院期間到我們醫院諮詢,看看有無快速解決腹痛的方式。我看了超音波,子宮腔有放避孕器,左側卵巢有個腫塊,還有一點腹水,的確有點像卵巢癌。先安排她抽血、驗尿。
年菜好吃但小心鈉含量爆表!南投縣草屯鎮佑民醫院營養師廖美俞表示,有的傳統年菜鈉含量驚人,以1份「梅乾扣肉」或素的「梅乾扣竹筍」為例,鈉含量高達14130毫克,400毫克鈉相當於1克的鹽,該年菜就有高達35克多的鹽,腎臟病、高血壓和心臟病患者都要淺嘗即止。
「去年普度,準備滿滿一桌供品,拜完怕壞掉努力吃完,讓我的血糖變高、體重也變重,可以教教我怎麼準備供品比較好嗎?」每年農曆7月半,熱情的台灣人總會準備豐盛佳餚給「好兄弟」享用,但隨著現代人忙碌,無法張羅三牲祭品,漸以簡單方便的乾糧、現成的牲品取代。走進大賣場,各式各樣促銷海報及令人眼花撩亂的食物,要怎
35歲的林小姐平日幾乎以外食為主,近年來發現體重逐漸上升,便開始只吃兩餐,晚餐不吃澱粉,半夜肚子餓的時候就吃碗泡麵或是水果充飢,持續這樣的減重方式讓她時常頭暈和飢餓感,結果體重不僅沒有下降,腰圍卻不斷變寬。和林小姐有相似經驗的人愈來愈多,經過詳細詢問病史和檢查之後,新陳代謝異常的比例其實不多,絕大部
三餐老是在外,當心癌上身!癌症連續多年蟬聯台北市十大死因之首,大腸癌更在103年超越肝癌,攀至第二高死亡癌症。衛生局提醒,除了定期篩檢,飲食應均衡,攝取足夠纖維及減少動物性飽和脂肪,增進體內抗氧化與防癌能力,也減少體內致癌物產生。台北市立聯醫仁愛院區營養師林怡辰表示,外食族應留意食物選擇,每餐至少攝
近年來,因健康養生意識抬頭,黑米也跟著被廣為人知。黑米早在古代被奉為珍貴之米,產量稀少且色澤紫黑高貴,臣子常用來進貢給皇帝御用之穀類。俗稱的黑米其實是指「黑糙米」,外殼色澤為紫黑色,營養價值高,且富含花青素等抗氧化物質及含有豐富的B群,以及鐵、鎂、鈣等礦物質,屬於未精緻的全穀類,故含有豐富的膳食纖維
你有睡午覺的習慣嗎?還是匆促吃完中餐,又繼續幹活呢?一份不久前發表在國外《性格與個體差異》期刊線上版的報告指出,午間若能打個小盹,其實有養精蓄銳的效果,對於提高工作效能裨益良多,值得大家參考。這項研究由美國密西根大學的臨床心理學家珍妮佛.戈德施米德(Jennifer Goldschmied)主持。她
豐盛的年菜當前,既要享受美食,又要兼顧健康,你是否在「吃」與「不吃」之間猶豫不決?擔心過了一個年,「游泳圈」、「大象腿」跟著來報到!●減油減脂零負擔:過多的油脂攝取會使得血脂上升,因此年菜烹調盡量以蒸、煮、燙、燉、烤、滷、涼拌方式為主。若以大骨熬湯,建議將湯底置於冰箱一晚,即可輕易撈起上層浮油,達到
台安醫院17日上午10時30分至11時30分,在該院一樓大廳(台北市八德路二段424號)舉辦健康講座。由內分泌科醫師林毅欣主講「小心甜蜜的陷阱-糖尿病的預防與健康生活」。洽詢電話:(02)2771-8151轉2891、2892。
端午節將至,各式美味粽子令人心動,不過要小心高熱量陷阱。國民健康署調查發現,一個傳統肉粽的熱量高達764大卡,直逼一個排骨便當,60公斤的人吃完後,得划龍舟12公里(相當於24趟的500公尺龍舟競賽)、慢跑93分鐘,才能消耗掉這些熱量。傳統肉粽通常包著五花肉、鹹蛋黃,糯米和油拌炒;至於傳統甜粽內餡通
記者/洪素卿為了健康,近來不少民眾選擇低脂、少糖等健康訴求食品。不過,仔細檢視市售低脂產品卻能發現,部分低脂加工食品為提升口感,加了更多糖。當民眾選離脂肪時,很可能吃下更多的糖。低脂產品未必就少糖以市售早餐玉米脆片為例,原味的玉米脆片每百公克中含有約9公克的糖,標榜減脂2%的低脂系列,則每百公克約有
糖醋魚、東坡肉、佛跳牆、油飯都是年節傳統菜色,加上琳琅滿目的餐間點心、飲料,很多人過完年,肚子也肥了一圈。衛福部國民健康署昨天公佈傳統年菜油膩陷阱,並引用最新國際研究提醒,果汁也會顯著增加糖尿病風險,還是吃水果最好。國健署透過電話調查1089位成人,結果顯示上次農曆年有高達33%男性、43%女性在過
兒科門診中,常會遇到長期腹痛的孩子,當我詢問家長或兒童:「有沒有便秘?」「有沒有解硬大便?」「有沒有排便困難?」等問題時,十之八九的回答是:「沒有!」然而等照了腹部X光,卻可能看到孩子整個大腸中都塞滿了大便。便秘是兒童腹痛的最常見原因,大多可以從病史中診斷,不需要接受放射性X光檢查。日常生活中,不能
夏天吃生菜沙拉、涼麵等輕食減重,當心身陷熱量陷阱。營養師提醒,市面上常用的千島醬是用美乃滋、番茄醬攪拌而成,兩湯匙美乃滋熱量高達100卡,將近是三分之一碗白飯的熱量,至於涼麵常用的芝麻醬熱量也不低,建議醬量減半或甚至只加三分之一的量。台安醫院營養課課長林子指出,一份健康的生菜沙拉,選對沙拉醬是關鍵,
春節9天不吃大魚大肉,只吃年糕、發糕、紅龜粿等,還是一樣會發胖。一名中年婦女放完年假,發覺肚子胖了一圈,到中醫診所減肥時表示,過年期間,她盡量飲食清淡不油膩,多吃蔬菜水果,只是家人不吃年糕和發糕類食物,她想應該熱量不高,吃得比較多,想不到過完年秤重竟然還發胖。