打肉毒桿菌是常見的醫美療程,效果能維持多久? 對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科」發文表示,每4至6個月可回診補一下肉毒桿菌,來維持效果。李秉勳表示,醫美方法日新月異, 肉毒桿菌卻是經典不敗,仍在醫美市場上屹立不搖。肉
料多豐富的潤餅、超人氣銅板美食草仔粿、喜氣洋洋的經典紅龜粿,還有象徵吉利的發糕,都是清明節不可或缺的傳統美食。營養師程涵宇指出,這些小吃份量小小,若不精打細算,恐怕在不知不覺吃進過多熱量,也提醒,潤餅可視為正餐,若是當點心,下一餐澱粉就建議要減少,且每餐蔬菜要吃夠幫助代謝,而粿、糕類因高油高醣,一天
想要練出腹肌、馬甲線,以往會先想到傳統的仰臥起坐,但板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,傳統的仰臥起坐其實很傷腰,且不小心會發生脖子痛、腰痛等代償,但核心肌群沒有感覺,這時可以嘗試比較安全又有效的捲腹來打造馬甲線。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創
體育賽事如世界棒球經典賽、世界花式滑冰錦標賽、英格蘭足球超級聯賽等,總是令人熱血沸騰,英國安格里亞魯斯金大學研究發現,作為在現場觀看比賽的觀眾還能增加幸福感與減少孤獨感,研究發表於《公共衛生前沿》(Frontiers in Public Health),同時也是第一個檢驗無論現場觀看哪一種體育賽事,
台灣8點檔經典戲劇《台灣霹靂火》知名編劇鄭文華去年12月因咽喉癌離世,享壽65歲。張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,根據媒體報導內容,鄭文華前幾年因咳嗽不止就醫發現罹患咽喉癌,依症狀來看有可能是喉癌。他提醒,民眾很容易搞混咽喉癌與口腔癌,前者多有菸酒習慣(途經喉嚨),後者多加一項嚼檳榔,因為吃檳榔
台灣電視史經典復仇劇《台灣霹靂火》編劇鄭文華,2016年發現右側聲帶長惡性腫瘤,進行手術切除,去年12月因咽喉癌離世,享壽65歲。亞洲大學附屬醫院指出,喉癌及下咽癌與抽菸、喝酒及嚼食檳榔有密切關係,台灣男性患者遠多於女性,好發於40~70歲,95%為鱗狀上皮細胞癌。喉癌早期症狀為聲音沙啞,下咽癌早期
2023年世界棒球經典賽,中華隊止步分組賽。健康體重管理師、心理諮商師蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文表示,得知中華隊確定淘汰,雖有點落寞,不過也可從中學習如何面對人生。人生跟棒球賽一樣,失敗才是常態,應勇敢面對並繼續前進。且不管發生甚麼事,專注當下最重要,並找到擅長的事、持續練習。
你水餃都包什麼「菜」?水餃是家庭必囤的糧食,因方便又快速,不少人都會忍不住一口接著一口。對此,農糧署教民眾自製「菜色」水餃,包括經典派的瓠瓜與高麗菜、辛口派的韭菜及茴香、清淡派的葉菜類如菠菜、創意派的茄子跟櫛瓜,民眾可選用當季在地蔬菜做水餃餡,新鮮、營養又美味。
解封在即,中央疫情指揮中心「疫苗加一,解封安心」催打計畫將於3月6日開跑,台中市衛生局即日起至3月20日也推出「疫苗+1、健康有禮」活動,在全市30家衛生所,接種COVID-19疫苗者,均可獲贈健康好禮福袋1份,鼓勵市民踴躍前往接種。衛生局指出,為方便上班族群接種服務,各衛生所在活動期間特別開設夜間
享受打棒球時投球的快感,投完後卻發現手肘內側緊繃疼痛。桃園聯新運醫中心運醫老師姚述杰指出,這樣很可能是手肘內側的肌腱發炎或韌帶拉傷,建議透過伸展動作來保護手肘,避免運動傷害。姚述杰在臉書粉專「聯新運醫中心」發文表示,喜愛棒球的你,是否曾在傳接球後發現手肘內側緊繃疼痛,要注意,很有可能是手肘內側的肌腱
今(5日)為元宵節,也代表農曆春節正式結束,內政部在臉書以電影《鐵達尼號》男女主角在船頭的的經典畫面提醒,若吃元宵噎住,不在「4分鐘內」用哈姆立克急救法進行處置,恐會經歷窒息、腦損傷,甚至死亡。內政部以電影經典名句「Do you trust me? Open your eyes……」為背景,畫出玫瑰
今(4)日是兔年24節氣中第一個節氣「立春」,在春寒料峭氣溫多變的時節,佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁指出,掌握三大原則,即環境溫度、個人體質及不要亂吃保健食品,就能體會中醫即生活,生活即養生的懶人極簡健康法,且24節氣都適用喔!掌握環境溫度●「春天後母面」注意溫度變化大
每逢過年長假最適合看清宮劇殺時間,劇中經典莫過於宮嬪妃用藥陷害人流產的橋段,像《後宮甄嬛傳》的安陵容用麝香、《延禧攻略》的高貴妃用枇杷新葉害人流產,真的能辦到嗎?中醫師王大元說明,目前臨床報告無法證明流產與麝香的關聯性;而枇杷葉理論上不可能讓人流產,頂多產生呼吸道過敏反應而已。
社群平台近日流傳一則訊息稱,很多西方人感染武漢肺炎第3次開始就會經歷較長時間的味嗅覺喪失。從第4次開始,則會出現原本症狀加重、聽力視力受損、腦霧,或肺部纖維呼吸困難等長期症狀。專家表示,通常重複感染者的症狀通常較輕微,而針對高危族群如老人、三高、糖尿病、免疫功能差者,重複感染仍有重症風險。
灌籃高手中的安西教練有句經典名言「要是放棄的話,比賽就等於結束了喔」,仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁表示,這句話用來形容旋轉肌手術後的復健也很貼切,如果少了復健,就可能開刀成功,結果卻不如人意。陳渝仁在臉書專頁「仁仁好醫師-復健專科 陳渝仁醫師」及個人網站分享,阿珠與她的旋轉肌撕裂奮戰了很久,運動
冬季為白蘿蔔盛產季節,餐桌上一定少不了白蘿蔔類湯品,尤其蘿蔔玉米排骨湯是一道經典的家常湯品,但這道湯品卻容易不小心就煮苦了;對此,農委會分享,如果想要降低苦味,建議白蘿蔔削皮時可以削深一點,要將蘿蔔的外圈去除就可降低苦味。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文表示,選擇冬天當季的白蘿蔔,嘗起來清甜
耶誕節將至,不少耶誕美食令人期待,如薑餅屋、考雞、熱紅酒等。營養師表示,在享受美食的同時,也要注意。如薑餅屋要注意是否有受潮、發霉狀況,以免食物感染;熱紅酒的每日建議酒精量為男性每日200毫升;女性100毫升。營養師張宜婷在臉書粉專「營養小桃氣-宜婷營養師」發文提到,天氣開始變涼,街上也陸續出現耶誕
俗話說「番茄紅了,醫生的臉就綠了」,是因為番茄含有豐富的營養。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,大番茄的料理方式千變萬化,不同品種有各自適合的烹調方式,例如黑柿番茄適合鮮食料理直接沾醬吃,而牛番茄則適合熟食料理燉煮羅宋湯或加入漢堡中。另外,農糧署也分享,番茄輕鬆去皮的小技巧。
荸薺是中式料理的靈魂配角,那你知道它會隱藏在哪些料理中嗎?對此,農糧署表示,荸薺通常會切小塊,作為食材內餡以增添口感,或將其磨成粉狀製作甜品,如傳統古早味的八寶丸及雞捲,還有湘菜蝦鬆、美味港點馬蹄條。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,荸薺11月至3月盛產,曾是台灣主力外銷作物,由於
今(7)日是節氣大雪,此時節養生要注意什麼呢?對此,明華馬光中醫診所醫師歐俊佑指出,此時適逢冷氣團及寒流來襲,因此建議保暖著重於頭腳,作息為早睡晚起。另外,他也提到,冬季養生應先補腎充精氣,藉以提升身體機能來抵抗外來的邪氣,因此授3穴道助滋陰補腎。