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許多人會在健身後攝取蛋白粉來協助肌肉生長,除了常見的蛋白粉飲料外,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」分享,只用蛋白粉、蛋和橄欖油、一點點牛奶製作的蛋白粉布朗尼,也提醒要避免布朗尼變成發糕,以下3步驟不可少:●蛋白粉一定要過篩。