挑選好品質的苦茶油,有撇步!農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,首先可先「看外觀」,以沉澱物較少,晃動後氣泡細緻持久者佳,接著可翻到瓶身背後「查包裝」,查看保存期限、產地、成分等資訊,有產銷履歷或溯源條碼者更佳;或是用手背測試。
減重時飲時挑選相當重要,且一日之計在於晨,沒有吃早餐易精神不濟,影響工作效率,但減肥早餐又該怎麼吃呢?對此,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享12種減肥早餐,既可讓民眾增加飽足感又能吃得健康。減肥早餐挑選指南●雞蛋程涵宇說,雞蛋最適合在早上吃,因蛋白質含量高且早餐吃雞蛋能降低食
馬上就是夏天了,炎熱的天氣就是要用清爽酸甜的鳳梨消暑!台灣身為水果王國,擁有各種品種的鳳梨,例如外銷主力臺農17號(金鑽鳳梨)、肉細香甜的臺農16號(甜蜜蜜鳳梨)及味甜香濃的臺農19號(蜜寶鳳梨)等,每一種都有獨特的風味口感。每年的3到7月為鳳梨的生產季,該怎麼挑選也有一套方法。行政院農業委員會分享