每天體重起伏的原因,有很大一部分來自於水分,有時候不是真的胖了,只是水腫。水腫的原因有很多,包括:藥物、疾病、久站久坐,當然也包含飲食,比如:吃太鹹、重口味、水喝不夠,蛋白質攝取不足等,而消水腫有一些飲食技巧。蛋白質吃不夠,營養不良,會影響體內滲透壓,造成液體滯留在體內引起水腫!
林惠琴/核稿編輯想要清爽一「夏」,來碗刨冰或冰淇淋消消暑,卻擔心太冰冷的食物容易誘發鼻過敏?輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享3個小技巧,吃冰不過敏,包含:避免冰品過冷、選擇溫和冰品、保持鼻部衛生。
教保人員互助增能,教育部國教署補助地方政府辦理「教保服務人員專業發展社群計畫」,112學年度共計有220個社群成立,113學年新增申請對象包含政府機關與公營公司委託辦理之職場互助教保服務中心,社群成員得包含公立及私立教保服務機構的教保服務人員,彼此共同學習,促進專業成長。
創世台南院提供到宅「原床泡澡」服務,運用簡單的器具,將原本的床打造成浴池,一名臥床長輩半年來沒不曾好好洗個澡,「原床泡澡」到宅服務,大大提升臥床者與照顧者的生活品質與健康,長輩也開心,直說「洗澡很舒服」。創世台南院社工表示,台南一名90多歲的長輩,2年前於家中跌倒,導致骨折,後又因疾病開刀、泌尿道反
端午連假是出遊的好日子,但務必注意行車安全。陳姓男子今晨駕駛BMW轎車,行經新北市石碇區106縣道58公里處時,因過彎不慎失控撞上山壁,警消獲報趕抵,所幸沒有波及他人,而陳男僅受到輕傷,事故原因仍待釐清。新店警分局調查,42歲陳男今天清晨6時許,駕駛BMW i4電動車出遊,當時沿著106縣道石碇區往
大學生高度關注的「112學年度大專啦啦隊錦標賽」近日落幕,台北健康護理大學、台北市立大學、體育大學、康寧大學、世新大學、輔仁大學、中華大學等分奪得各組冠軍,台灣大學、清華大學、陽明交通大學及政治大學也未缺席。其中,康寧、輔仁、世新及中華等校競爭特別激烈,康寧大學寫下女子團體3連霸冠軍紀錄,並拿下一般
陳麗珠/核稿編輯如果臨時取消原本預約好的旅館或飯店,是否常被收取手續費等費用?《每日郵報》(Daily Mail)報導,旅遊達人謝里夫(Sharif Ceasar)透露一技巧,並稱這是「飯店不想讓你知道這個秘密」。《每日郵報》報導,旅遊達人謝里夫(Sharif Ceasar)拍攝影片,示範如何在最後
端午節將屆,「粽子」是家人團聚時豐盛美食中不可或缺的主角,也是最應景的伴手禮。所以市面上除有傳統粽子,還有滿足味蕾的各式各樣端午粽廣告,讓人應接不暇。衛福部苗栗醫院營養師彭雅渂整理糖尿病、腎臟疾病、心血管疾病、代謝症候群等慢病飲食應注意的小細節,提供民眾参考。
2024高雄林園傳統龍舟錦標賽今(8)日開賽,市長陳其邁主持開幕儀式,今年開幕賽為別開生面的高雄市「區長隊」PK林園區「里長隊」,趣味性十足,不過冠軍獎金高達10萬元的公開社會男子組緊接著登場,參賽隊伍實力伯仲之間,競爭激烈。從1990年開辦的林園傳統龍舟錦標賽因疫情中斷,今年恢復舉辦,在中芸漁港一
驛起響愛社區關懷協會一年一度公益園遊會今天登場,超過50攤商家齊聚響應愛心行動,將愛心義賣所得全數捐出給雲林家扶中心及若瑟醫院長期照顧基金所用。攤販中,有一群平均70歲的長輩,拿出在關懷據點的「畢身所學」,展售自己作品,還親自咖啡拉花,吸引不少民眾駐足。
第一次談戀愛的林姓男大生透過網路結識陳姓人妻,兩人陷入熱戀時,林男為了蹭網路流量,把兩人相處的甜蜜點滴拍成抖音影片,結果被陳妻老公下載後送到法院,做為兩人偷情鐵證,害自己被法官判賠30萬元。判決指出,張姓男子與陳姓女子於2022年7月結婚,婚後才1年,陳妻就透過抖音的聊天功能與林姓男大生相識、相戀,
國中會考昨天放榜,苗栗縣學子今年成績表現出色,會考五A十+人數較去年增加百分之二十七,共有七位學生獲得五A十+、寫作六級分滿分,創下歷年紀錄。而七名學生分別為縣立苑裡高中國中部賴以甯、私立建臺中學江沂庭與郭子妍、大湖國中牛淳箴、照南國中張心又與陳岱亨、君毅中學賴宇揚。
國中會考成績放榜,五福國中有廿五人獲得5A++滿分滿點,包括奪得二○二三年亞錦賽花式溜冰金牌的蔡喬安;另曾羿學則是拿到5A++及作文六級分的滿分滿點滿級分。陽明國中今年有八人5A++滿分滿點。五福蔡喬安 去年亞錦賽花式溜冰金牌五福國中今年有一百九十四人會考成績達到5A,佔畢業生總數約二十二%。蔡喬安
幼時臨摹葛飾北齋、溪齋英泉等浮世繪名家版畫的經歷,啟蒙了藤田嗣治(Léonard Tsuguharu Foujita,1886-1968)的美學視野。他在中學時期的水彩作品獲選於1900年的巴黎萬國博覽會展出,而後師從「日本近代油畫之父」黑田清輝學習油畫,於1920年法國秋季藝術沙龍一舉成名,成為「
台師大心測中心官網公布八篇國中會考六級分樣卷,獲選的學生大多平常就喜歡閱讀及寫作,看到優美詞句會隨手記錄,大量的寫作練習也是培養文筆關鍵之一。入選六級分樣卷的新北市五峰國中陳名琇表示,從小就喜歡作文,國三時遇到寫作班的老師,才明白作文的細節包括脈絡、凸顯主旨、白描、敘事、觀點,透過老師的指導與不斷練
國中教育會考今(7日)公布成績及寫作測驗6級分範本,台北市內湖國中考生張有風、金華國中林歆恩的文章雀屏中選,探究兩人寫作的訣竅,竟不約而同都有喜好閱讀、平時多創作的習慣。張有風寫「標題殺」,指出新聞標題刻意形容性徵令人作嘔,例如將用「爆乳」、「雪白兩粒」等詞語形容女星,反思閱聽人才是亂源。他分享,這
陸軍十軍團傳霸凌,586旅砲兵營某連趙姓士官長,在彰化埔尾營區參與課前會議,遭砲兵營某營士官督導長辱罵「垃圾、廢物」,還被牛奶籃攻擊。陸軍第十軍團今強調,並無集體霸凌,趙姓士官長認為係同袍間嬉鬧行為;惟慎重起見,將依內部管理相關規定,務實檢討。
今年國中會考高雄市五福國中再創佳績,有194人成績達到5A,其中有25人考取5A++滿分滿點的優異成績,包括奪得112年亞錦賽女子花式溜冰金牌的蔡喬安,曾羿學則是全校唯一拿下作文6級分的滿分滿點滿級分學生,此外,簡定淵6級滿分的作文,則被列全國8篇樣卷之一。
好聲音要讓更多人聽到!教育部補助國立實驗合唱團辦理「天籟之音-媽媽教我的歌」全國師生鄉土歌謠比賽特優學校聯合音樂會,6月16日首場在台東藝文中心演藝廳登場,接續是台北國家音樂廳(7月1日)、高雄衛武營國家藝術文化中心音樂廳(7月7日)、新竹市文化局演藝廳(8月25日),共有4場演出。
沈莉馨/核稿編輯端午節將至,應景吃粽子不可少!營養師李婉萍表示,許多人有「餡料單純的甜粽比鹹粽好」、「水煮南部粽、素粽比較不油、熱量更低」的迷思,但其實並不然,前者甜粽傳統做法會加入豬油或沙拉油攪拌,且餡料的糖份,也會在體內轉成三酸甘油酯,不會比較健康;而後者所述,其實鹹粽大多配料都會用油先炒過,素