沈莉馨/核稿編輯寒流來襲,溫度驟降,提醒民眾務必做好保暖措施!對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,在天冷時,建議可以利用帽子、耳罩及耳套等3種方式,不僅幫助耳朵達到保暖效果,還可以促使血液循環。「天冷了,你的耳朵也冷嗎?」黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,耳朵的保暖與循環系
人類為恆溫動物,當周遭環境產生溫度變化時,人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作,近日氣溫驟降、天氣漸冷,對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病,台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項,提醒民眾工作的同時,也要注重身體保健,平安過冬。
12月22日是冬至,此時應適度從事戶外活動、多曬太陽,以增加體內陽氣、調節情緒及促進血液循環。上祐中醫診所院長黃上邦表示,冬至養生應重補腎護陽、去寒就溫,也可用「桂花釀湯圓」來食補,食材中的桂花有養顏美容;枸杞有潤肺清肝;紅棗有補中益氣;酒釀則有益氣生津之效。在日常保健上,可按壓內關、合谷和商丘穴保
近日氣溫驟降,可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠、或疲憊,如果症狀持續兩週以上,就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」,或稱「冬季憂鬱症」。苗栗市福苗診所身心科醫師劉佑閿指出,「冬季憂鬱症」若未改善,除了影響生活,嚴重恐導致有輕生的想法,釀成憾事發生,建議可至身心科門診進行評估,幫助找回心理的平衡點。
高雄秀傳紀念醫院預計明(2024)年營運,秀傳醫療體系台南市立醫院、高雄市立岡山醫院和高雄秀傳紀念醫院籌備處,於今(17)日耶誕節前夕,在路竹區城市綠洲公園舉辦「耶誕野餐音樂會」活動,與社區居民搏感情同樂。路竹區竹東社區城市綠洲公園原為低漥地、社區髒亂點,社區獲得高市都發局經費補助進行整建,搖身一變
疫情解封以來,溪頭自然教育園區遊客量日益增加,今年迄今(17)日止,遊客人數已達195萬多人次,不但成為台灣森林型態遊樂園區的新霸主,而且被衛福部納入新增的169處全面禁菸場所之中,使得溪頭園區對於違規者無「法」可罰難題,也終於獲得解套。台灣旅遊景點有非常多種類型,如古蹟、遊樂園、觀光商圈等等,往年
葉立斌/核稿編輯台北馬拉松在今(7)日上午於北市府前廣場登場,有近3萬名跑者在低溫開跑;然現場有3名跑者身體不適緊急送醫,另有1名男跑者中風送醫,所幸4人皆好轉。國健署提醒,冬季運動應注意穿著,以漸層式為主,隨溫度更換衣物;以及適度補充溫熱開水。
羅碧/核稿編輯冬季室內外溫差大,容易誘發氣喘發作。耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,目前對於各個室內過敏原的研究證據結果不一,且過敏原充斥各處,因此與其避開過敏原,反而應該遠離某些污染物,如「避開二手菸」、「環境三手菸」,「確定職場過敏原時儘快移除」,以及「避開煮飯的油煙」,降低過敏風險。
近期呼吸道疾病以及各種病毒傳染病盛行,對於幼兒與老人的健康是一大挑戰;另一方面,部分人士憂心雞蛋的殼摸了以後沒洗手,可能感染禽流感。針對防疫,部分「都市傳說」(未經證實的傳言)影響人們的正確認知,影響甚鉅。疾管署在粉絲團「疾病管制署 - 1922防疫達人」提出3項常見的疑問,幫助民眾了解如何防疫,遠
台南登革熱今(15)日新增10例本土登革熱確診病例,目前累積2萬1404例。 由於疫情趨緩下降,南市衛生局宣布明(16)日起全面改用氣霧式殺蟲劑(噴霧罐)執行化學防治,呼籲民眾無需使用養生膠帶過度包覆,以免影響防疫成效。南市衛生局表示,今日新增病例分別為中西區3例,麻豆區2例,東區、北區、仁德區、善
時序進入冬季,國內登革熱疫情雖呈現下降趨勢,但屏東縣仍持續有零星個案出現,散發於多個里別,且有社區家庭群聚案例。衛生局提醒,近日南部氣候白天溫度高達近30度,仍然有利病媒蚊滋生,請民眾勿鬆懈需持續落實清除孳生源,防止疫情過冬。屏東縣衛生局統計,屏縣截至本月(12月)13日累計367例本土性登革熱病例
葉立斌/核稿編輯一名年近70的老先生,從沒配戴過眼鏡,過去沒有中醫調理保養的觀念,雖治療後老花眼有進步,終究還是不如提早在40以後就開始預防保養,服用中藥的同齡健康人。育群中醫診所院長林名育提醒,人在過了40以後,身體就會逐漸走下坡,有些人開始有一些白髮或牙齒不好,其餘可能不太明顯,但其實已暗示了中
台南登革熱疫情,今(8)日新增19例本土登革熱確診病例,尚未達到「清零」目標,目前累積本土病例為2萬1327例。南市衛生局指出,埃及斑蚊壽命較長且8成喜歡宅在家內,「即時化噴滅蚊」才能阻止病毒擴散,降低社區傳播風險。衛生局表示,今日新增病例,分別為永康區5例,中西區3例,南區、安南區及關廟區各2例,
秋冬是諾羅病毒的好發季節,高雄市今年截至目前累計通報125起腹瀉群聚案件,其中以校園佔8成最多,而第48週(11月26日至12月2日),高雄市急性腹瀉急診就診率為4.81%,高於去年同期2.91%,衛生局呼籲落實勤洗手及注意飲食安全。衛生局指出,諾羅病毒主要透過糞口途徑傳染,常見傳染原因為未保持良好
依據111年最新癌症登記報告顯示,肺癌成為新癌王,登上發生率第1名,更拿下19年癌症死亡率之首,對國人健康衝擊影響甚鉅。對此,營養師劉雅惠表示,遠離肺癌提早上門,建議日常飲食應減少紅肉、肥肉、動物油,多吃含維生素C水果,如芭樂、奇異果,另外,煮完飯記得抽油煙機多開10分鐘,把油煙抽乾淨。
寒流來襲,不只容易感冒,還容易增加心血管疾病和猝死機率。芙曦中醫診所院長王心眉分享冬日保暖5招,包含:用溫水洗臉刷牙、外出做好保暖、穿襪子睡覺、蓋2層被子或攝取如肉桂、桂圓、老薑、胡椒、辣椒、羊肉等溫熱食物。王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文表示,氣溫突然下降,不只手腳冰冷,血管忽冷忽熱。中風、心臟
放假固然開心,但有些人到了週日下午時,會想到隔天要上班,而感到焦慮、坐立難安,甚至在思索週一請假的理由;對此,諮商心理師甘雅婷提到,若有這經歷表示可能是有「週日恐慌」問題,這類民眾容易有「預期性焦慮」,容易高估負面事件的發生率,導致做出不合時宜的判斷與行為。因此建議透過戶外運動、紙筆練習「正念」,寫
台南登革熱今(2)日新增32例本土登革熱確診病例,目前累積本土病例為2萬1204例。衛生局呼籲防疫最後1哩路,民眾更要落實孳清防疫。南市衛生局表示,今日新增病例,分別為北區及安南區各5例,南區4例,東區、安平區及永康區各3例,麻豆區2例,中西區、仁德區、關廟區、七股區、佳里區、將軍區、新化區及關廟區
冬季天氣變化頻繁,是各種胃病的好發期,尤其屬胃寒者要特別注意保養。中醫師余雅雯表示,冬季養胃有9守則,包含三餐定時定量;細嚼慢嚥;餐前喝杯溫水;飯後溫和運動;注意身體保暖;保持心情舒暢;注意口腔衛生;服藥需更慎重;最後則是食物要以溫熱為主,多吃燉菜、炒菜,少吃涼拌菜及別喝滾燙的煲湯。
氣溫一驟降就出現頭痛、關節痛、頭暈、憂鬱這是怎麼回事?陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪指出,這就是「天氣病」,想要緩解症狀,要有規律運動讓人體保持溫暖,增強血液循環;避免在濕冷環境可善用除濕機、暖氣機;同時睡眠充足營養均衡以維持良好免疫力。另,按摩百會、四神聰、攢竹穴位能醒腦開竅,太衝及頭臨泣穴位則有助行