為了追求良好的體態,才剛開始減重沒多久,心情卻變得很blue?好日子診所醫師黃煜晏指出,減重初期確實有部分人會感覺心情變差,通常是因為戒糖所導致的戒斷症狀,或是因無法再吃自己喜愛的美食而產生的「被剝奪感」所導致。對此,分享3招改善憂鬱:包含採漸進式的飲食控制減少剝奪感、以天然糖取代人工糖、轉移注意力
中國前國務院總理李克強,於近期因突發心臟病逝世,讓大眾再度重視心臟相關問題。中醫師表示,季節交替氣溫下降的同時,心血管疾病發作機率也會更高,若有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及有心血管疾病家族史的民眾,建議日常適當運動、飲食避免高鹽/高油/高糖、戒菸、紓解壓力避免過勞,若發現身體不適,及早診治。
多數家庭結構由男人(丈夫)/女人(老婆)組成,但人多嘴雜,口舌之爭難免,「男強女弱」或「女強男弱」都是無法溝通的根源。「男強女弱」的男人自視有爸媽撐腰,或是從小有爺奶疼愛,以致無論老婆「軟攻」請他戒菸、請他早睡,怎麼說也不肯改;老婆若「硬攻」,剩下的局面,往往是氣呼呼的男人奪門而出,毫無招架的老婆則
新的菸害防制法已於今年1月12日完成三讀通過,除了合法年齡從18歲上升為20歲,一大重點在於菸品範圍的解釋,從以往的紙菸,到新型態的電子煙、加熱菸都屬於管制範圍。新型菸品儼然是新潮流,以往的紙菸頭,現在多被方便攜帶藏匿、造型酷炫的電子煙或加熱菸取代。
男性過了不惑之年,是否常感到疲倦、煩躁、做什麼都無精打采?有可能是你的男性更年期到了!三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻表示,男性更年期症狀可以透過補充睪固酮改善,像是透過藥物、打針、外用塗抹式凝膠等多元方式補充,若搭配良好的運動、飲食習慣並戒菸會有更顯著的改善效果。
國際級導演侯孝賢驚傳罹患失智症,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示,失智症不僅將失去工作能力,嚴重還會失去生活自理能力,甚至走失長者可能成為社會問題。他點出12種「可改變」的危險因子,包含教育程度低、高血壓、聽力障礙、吸菸與空氣污染、缺乏身體活動與肥胖、憂鬱、糖尿病、社交接觸少、過量飲酒、腦部外
有關男性自慰的討論相當多,從青春期到成人都廣受關注。拜時代進步所賜,在科學或是社會文化,多對於自慰態度較正面,其中男性若能夠適時自慰,不僅能夠紓解壓力,還能協助部分器官正常運作,例如攝護腺。相信年長者多聽說攝護腺肥大這項疾病,近期多種研究指出,自慰可協助降低攝護腺肥大的風險。
以「陪球迷看球」著稱的資深體育主播詹啟聖病逝,享年58歲。詹啟聖妹妹詹怡宜在28日於FB發文指出,詹啟聖在本週因腦出血昏迷,「沒有再醒來」。衛福部表示,腦中風是造成全球人口死亡失能的主因;其終生的發生率是6分之1;依據衛生福利部國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為國人10大死因的第2-4位,平均每年
腎臟病發生原因很多,不過要如何判斷是否有慢性腎臟病?新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞表示,不能只看抽血報告,想正確的腎臟功能判讀,除先看抽血報告「腎絲球過濾率」數值,建議再看「尿液檢查」,最後透過「腎臟超音波檢查」確認是否有結構上的問題,而要滿足慢性腎臟病 (CKD),必須持續3個月以上才算。
1位90歲的老婦人胸悶不適將近2年,某天突然昏倒在花圃,經家人及時送醫後,檢查發現有甲狀腺腫成拳頭般大小,把呼吸道壓扁,所幸手術後成功恢復,讓喜愛花花草草的她重拾園藝生活。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,甲狀腺亢進者,容易有疲倦、心悸、脖子變腫、眼睛凸出等症狀。患者要注意少吃含碘食物、戒菸
經歷疫情肆虐加上空氣污染,呼吸道疾病困擾國人。胸腔重症醫師蘇一峰分享,美國有研究指出,當人體中有越高濃度的Omega-3脂肪酸,與減緩肺功能老化有關,有助於強化肺功能。其中,DHA被發現對肺功能有最大的正向相關,常見於鮭魚、鮪魚或沙丁魚等多脂魚類,平時可適當攝取,作為營養的補充品。
立法院於今年2月15日三讀修正通過菸害防制法修,全面禁電子煙與加熱菸,民進黨中市議員楊典忠指出,中市查緝菸酒小組今年仍未將電子煙及加熱菸列入查緝的項目,即使海關已查獲,竟未列入查緝計畫,痛批逃避深入查緝,查緝行動未與時俱進,要求盡速將電子煙、加熱菸納入年度查緝工作計畫,依法做好菸酒管理工作。
著有《花樣少年少女》的知名漫畫家中條比紗也於本月12日病逝,享年50歲。世界衛生組織指出,全球每年有約1800萬人死於心血管疾病,對此,美國心臟協會公布8健康行為能護心:健康吃、多運動、戒菸、睡眠充足、管理體重、控制血壓、控制血糖、控制血脂。
每年10月29日是世界中風日,根據衛福部統計,去年平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病(包含腦中風),健保署11月起將放寬健保給付「急性缺血性腦中風機械取栓術」執行時間,改善病人預後,而國民健康署提醒,超過9成的腦血管疾病是可以預防的,每一個健康行為都可降低中風的風險,只要自我監控及時揪出危險因子,
亞洲藥學會(The Federation of Asian Pharmaceutical Associations)雙年會暌違13年再度在台登場,並於今天開幕,藥師的努力讓世界看見台灣,藥界也積極推崇中華民國藥師公會全聯會理事長黃金舜爭取民進黨不分區立委安全名單,他今天表示,自己具備4大能力及對黨的
亞洲藥學會(The Federation of Asian Pharmaceutical Associations)雙年會暌違13年再度在台登場,由中華民國藥師公會全聯會主辦,將於明天開幕,亞洲藥學會會長Yolanda Robles率幹部提前來台表示,往年雙年會籌辦時間有2年,這次僅有1年時間,但仍
胰臟和肝臟一樣是「沉默的器官」,少有人能及時察覺胰臟健康出狀況,桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,胰臟是唯一掌控身體內外分泌的器官。若出現胰臟癌,因早期沒有明顯徵兆,在確診時通常已是晚期,因此胰臟癌也有「癌王」之稱。想要胰臟健康,可以多攝取全穀類、蔬果和低脂蛋白、避免高糖高油並戒除吸菸和酗酒的習慣。
基隆日前1位年約70多歲的老先生,早上起床發現自己左半邊的身體不太聽話,手、腳力不從心,趕緊送至衛生福利部基隆醫院急診就醫,疑為缺血性腦中風,經住院檢查發現他右頸動脈阻塞、右大腦多處栓塞中風,命懸一線,經住院一週檢查治療後已回家休養。基隆醫院神經科醫師曾冠華表示,腦血管疾病為10大死因的第4位,中風
72歲的資深歌手與作曲家蒙田義德驚傳因主動脈剝離過世。經紀公司近日證實,蒙田義德已經在10月18日上午離世。蒙田義德曾擔任樂團主唱,以〈Dancing All Night〉走紅,這首歌也是崔苔菁的〈但是又何奈〉原曲。主動脈剝離 9成因高血壓引起
影星布魯斯威利演出過許多經典作品,不過卻於去年傳出他因罹患「失語症」宣布息影,之後進一步確診罹患額顳葉失智症,對家庭造成很大的衝擊。美國失智症協會 (Alzheimer’s association) 提出了失智症10大警訊作為參考,希望可以早期診斷、治療,以延緩惡化。