不要再當海洋垃圾製造者!去年限塑政策啟動,目前除手搖杯店不主動提供塑膠袋,未來限塑範圍也將增加到禁用吸管、塑膠湯匙等一次性餐具。坊間已有不少環保吸管可供挑選,除了常見的不鏽鋼吸管,還有竹子、甘蔗吸管等。快來了解這些環保吸管的特性,並一起從生
許多新手媽媽常會出現又痠又痛的「媽媽手」,本週就讓專業的復健科醫師王薏茜,來教導大家如何輕鬆揮別惱人的媽媽手。達人出列︰王薏茜/台灣復健醫學會會員、超越復健診所醫師,台大醫學系畢業、台大公共衛生研究所碩士,現為超越復健診所醫師、台灣復健醫學
時常肩頸緊繃,可能是身體和筋肉太過緊繃的警訊!透過臨床經驗自創「毛巾操」的內科醫師呂紹達表示,運用家中隨手得到的長條狀運動毛巾,便能運用槓桿原理,藉由雙手拉扯毛巾,拉伸到對應的深層肌群及肌肉,而且無論是家庭主婦還是辦公族,隨時隨地都能做。
常覺得肩頸緊繃嗎?小心!「筋肉不適」可能是身體的警訊,快利用家中隨手可得的毛巾,跟著醫師一起做「毛巾操」,拉伸許久未舒展的緊繃筋肉,改善「身體卡卡」等疑難雜症!呂紹達/呂紹達內科醫學診所院長、新竹縣醫師公會理事長曾任林口長庚紀念醫院內科主治
近年來包含泰、越、印等國的南洋料理越來越受歡迎,南洋料理要是少了香草搭配,就會感覺缺一味,其實許多南洋香草甚至可以在家自己種植、收成,快跟著生活週報學如何種植南洋香草。
近年來包含泰、越、印等國的南洋料理越來越受歡迎,南洋料理要是少了香草搭配,就會感覺缺一味,其實許多南洋香草甚至可以在家自己種植、收成,快跟著生活週報學如何種植南洋香草。許毓純/國立臺灣博物館助理研究員。植物學家,具有多年植物研究經驗,並合著