您是否曾充滿動力地列出新年新希望,或訂定減肥計畫,最後卻失敗?營養師張家榕指出,也許是設錯目標,可透過思考背後目的、別讓目標與現狀太過相近、設定目標細節、拆分目標4技巧訂定,將願望具體化、層層遞進,更易達成。張家榕表示,設定目標卻減肥失敗有3個可能原因:
小美(化名)原本有一個感情不錯的男友,某天發現男友本來要去找某位朋友吃飯,卻跑去酒吧玩,並在事後說謊。從那天後,男友都很少接電話,即便接電話也不怎麼理會小美。小美感到有點不安,因為這是在過去從未發生過的。之後與男友溝通,男友都會顧左右而言他,或是說下次再聊;過一陣子,男友突然說要分手,小美感到困惑,
立委高嘉瑜被林姓男子暴打、拿走手機、控制行動,全身傷痕累累,部立草屯療養院精科醫師沈政男表示,林男是惡性自戀式恐怖情人,唯我獨尊、愛比較、愛攀關係、控制欲強,高學歷、高顏值更容易偽裝成孔雀獵艷,而這類自戀式恐怖情人在交往後,就會看對手機、要求報備行蹤和社交狀況,警覺性高的人就要準備遠離這種人,且建議
28歲女子小夢因前男友而感染愛滋病,後來小夢遇上新好男人阿光共結連理,小夢透過服藥治療與阿光行房全程用保險套,在服藥1年半後,小夢體內測不到病毒,醫院治療團隊轉介他們做人工試管嬰兒,產下新生兒還與醫護人員分享喜悅。成大醫院醫師表示,愛滋病不再是世紀黑死病,只要發現感染後早治療,能有很好的預後。
30歲的吳女身材偏瘦,隨著年紀增長,顴骨越來越高,前男友的媽媽相信面相說法,嫌她顴骨太高,恐剋夫、不旺夫,影響2人交往。近來她照鏡子時發現,自己的臉部凹陷有法令紋,外型有如大嬸,經顴骨縮骨手術後,臉型變小、相貌更年輕,讓自己更有自信。吳女到童綜合醫院就醫時表示,因面部凹陷、法令紋浮現,感覺像40歲大
30歲吳女身材偏瘦,隨著年紀增長顴骨越來越高,前男友的媽媽相信命相說法,嫌她顴骨太高,恐剋夫、不旺夫,影響兩人交往。近來照鏡子時發現自己面部凹陷有法令紋,外型有如大嬸,經接受顴骨縮骨手術後,臉型變小,相貌更年輕,讓自己更有自信。 吳女身高163公分體重46公斤,感受到前男方媽媽態度不友善,才得知是因
經過分分合合兩年多,她最近因不堪男友無理毆打,決定和對方分手,家暴案件也進了法庭。她問說:「心理師,當我看到他(前男友)走進法院時,我的身體就一直無法克制出現顫抖,腦袋總是一片空白,請問這樣正常嗎?」主因都是過度緊張及焦慮其實,身體是最誠實的,很多時候我們會用意志力告訴自己:「這沒有什麼,我很好的!