黃偉新/馬偕醫院家醫科主任。擅長家庭醫學、睡眠醫學、旅遊醫學等,在馬偕醫院開有失眠衛教門診,常常受邀分享改善睡眠障礙議題。張高華/力康運動醫學物理治療師。近20年經驗,先後服務於市立陽明醫院、振興醫院復健中心,擅長運動傷害、骨科、運動訓練與
豐士超/營養師。曾任衛福部桃園醫院新陳代謝科營養師,時常應邀上節目推廣營養資訊,期待透過正確飲食觀念,吃出健康亮麗生活。想要輕鬆夢周公,從飲食調整也很重要,營養師豐士超開出含有助眠營養成分的食材清單,讓你避免因錯誤的飲食干擾睡眠。一般來說,
謠言1:氣泡水能中和乳酸、消除身體疲勞,進而幫身體調整為鹼性體質?解答:氣泡水的碳酸是弱酸性非鹼性,況且靠食物調整身體的酸鹼值也是一直以來流傳的謬誤。有些人喜歡喝氣泡水來醒腦,更有傳言氣泡水能中和乳酸、消除疲勞,打造鹼性體質?民生承安診所家
走進「鼓豆」,瀰漫在咖啡香浪漫幸福中。或許你不懂咖啡深奧學問,也會感受到這1杯咖啡懂你的心,6年級生的林孟寬(Ricki)住過美國、在日本工作多年,也曾在台灣星巴克任職店長;原本孤僻個性,「盡在咖啡世界裡被溶化,咖啡改變了我」像魔法師一般沖煮咖啡,她訴說這段緣分。感動的剎那,細細果香飄渺杯沿,溜出百貨公司一隅…
面對2018年狗年台股走勢,知名命理學家譚秀珠觀察,「首季台股表現強勁,但會逐季向下,建議投資人第四季要保守為上、保本為先」,她認為:「今年台股市場流言與小道消息會更多,海外禿鷹有可能與台股內資對作,意圖放空股市,建議投資人對訊息一定要更留
無論什麼年齡,有些男女就是不敢談戀愛,看到大街上甜蜜情侶或許有些羨慕,但自己卻怎樣都無法跨出去,談場轟轟烈烈的戀情。本週邀請到諮商心理師、愛情達人,除了解析這一類人的心理狀態,也帶來一些建議,幫助大家勇敢追求新戀情!困擾大聲說:「看到路上大
超過百年的台南關子嶺溫泉,擁有罕見的天然泥漿,是著名的泡湯勝地,沿途發展出密度極高的「甕仔雞」餐廳,更是走春 出游不容錯過的在地特色美味!
民宿主人小貝:「我夢想開一間充滿『家』氛圍的親子民宿,打造大人、小孩都能放鬆的空間。從台北嫁到苗栗後,選在公館鄉的純樸農村圓夢,與先生小林一起經營這間民宿。」
民宿主人小貝:「我夢想開一間充滿『家』氛圍的親子民宿,打造大人、小孩都能放鬆的空間。從台北嫁到苗栗後,選在公館鄉的純樸農村圓夢,與先生小林一起經營這間民宿。」坐落在福星村中的「MyHome51-6」,少了住宅區的擁擠與喧囂,有著清新的空氣和
◎楊杏芙/桃園市桃園區建德國小6年10班(指導老師:林子葉)黑皮是我的家人,一身黑得發亮的毛小孩,搭配上炯炯有神的大眼睛,看起來既可愛又高貴。黑皮是我們家的歡樂製造機,24小時無限量供應「Happy(快樂)」,不論你遇到多難過、多生氣的事情
入夜之後,前鎮區永豐、瑞北路口有一家不太起眼的台式串燒店「鹽行烤打」,賣的串燒風味相當特殊,吃過的客人都讚不絕口,店家標榜以地中海鹽「鹽燒」和梅林醬油「醬燒」提味,把牛肉、雞肉、豬肉、海鮮等天然食材美味透過炭火淬鍊出來,成功挑逗不少老饕舌尖味蕾,重點是相當平價,越夜人氣越夯,儼然高雄許多「夜貓族」宵夜的庶民美食名店。
你也許吃過醬菜,但卻不知道它們的正確名稱和製作過程!廣義的醬菜是利用鹽或糖或益生菌改變食材水含量、活性、pH值以延長其保存期限,並利用醬汁調味而成的食物。台灣常見的醬菜可分為菜類、瓜類、豆類等,傳統風味如何製成?一起來瞧瞧吧!
黑毛屋主打涮涮鍋、關東式壽喜燒,以及博多水炊鍋,店名取為「黑毛」與選用黑毛和牛、六白黑豬、黑羽土雞等食材有關,現在更是引進日本A5宮崎和牛,提供更多樣的選擇...
醬菜可於傳統菜市場的醬菜店或街上的醬菜車購得,通常批發業者會以斤為單位販售,對零售業者民眾則是1次可購買10、20元分量,1斤約40~80元。醬菜買回家後可換裝於不耐熱、耐酸鹼的PET或耐熱、耐酸鹼的PP塑膠罐或玻璃罐中,經過醃漬的醬菜約可
黑毛屋主打涮涮鍋、關東式壽喜燒,以及博多水炊鍋,店名取為「黑毛」與選用黑毛和牛、六白黑豬、黑羽土雞等食材有關,現在更是引進日本A5宮崎和牛,提供更多樣性的選擇。初次來到黑毛屋,不妨嘗試宮崎和牛與壽喜燒的組合,現場專業人員會先將一片宮崎和牛,
位於逢甲商圈的「天補」藥膳,是以提供小盅、個人份的藥膳排骨、人參雞、藥膳雞、藥膳羊肉、鴨肉米糕、米血、滷大腸等台灣特色美食為主。
想要來段優閒的海島旅遊,但如何選擇目的地呢?讀者林廖軍挑選了泰國蘇美島,因為島上曾有過的嬉皮歷史深深吸引他,有他最想追求的自由自在氛圍...
「要不要一起去酒吧看球賽?」這句正是英國常見的社交用語,前陣子搬了家,搬到酋長球場(Emirates Stadium)附近,開始展開我與足球迷的邂逅時光。
「要不要一起去酒吧看球賽?」這句正是英國常見的社交用語,前陣子搬了家,搬到酋長球場(EmiratesStadium)附近,開始展開我與足球迷的邂逅時光。酋長球場是倫敦阿森納足球隊(Arsenal)的主場,每當賽季開始,附近的酒吧及地鐵都會擠
10月入秋後的秋刀魚最肥美,也是夏國寶最拿手的料理食材之一,他每週從日本北海道空運直送現撈秋刀魚,要讓客人吃到最鮮甜的魚肉...