許多人會在辦公桌放置擺設或物品,為單調的桌子增添氣息。一名女網友分享上班必備好物說,身為社畜,準備這些「好東西」不僅能讓工作心情變好、效率也提升不少,文章一出引起網友廣大共鳴:「看到辦公桌也能心情大好」。女網友在Dcard分享自己的辦公室必備物品說,自己手很容易乾,加上長時間在辦公室內吹冷氣,皮膚變
用眼過度,易眼睛疲憊、視力退化。眼科專科醫師、育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,如農家耕作般「秋收冬藏」,可利用秋季天涼時節,配合6穴位做「穴位護眼操」,並搭配食療,讓眼睛休養生息。●穴位護眼操:先將手掌搓熱,輕輕蓋住雙眼,配合吸氣吐氣讓手掌的溫度溫潤眼睛30
隨身攜帶筆電外出工作,面對長時間及不斷變換工作場合,不穩定的環境光源不僅會影響專注度與工作效率,更會加劇使用者眼睛的負擔。針對時常在外移動的筆電族,BenQ 今在台推出全新美型磁吸設計的LaptopBar......
紅蘿蔔營養高,但它有一股特殊味道,令許多人聞之卻步。營養師許育禎表示,雖然紅蘿蔔味道不討喜,但它具有豐富的膳食纖維、各種維生素B群、維生素C、A、E及鉀、磷、β-胡蘿蔔素等營養素,有助於保護全身皮膚和黏膜健康,和視網膜的傷害、保護黃斑部健康。若真的不敢吃,則可選同樣含維生素A及β-胡蘿蔔素的食材,如
孩子開學,用眼機率大增。對此,營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文建議,有3個方法幫助家中寶貝遠離近視風險,包含戶外運動、減少高升糖食物、多吃全穀類食材。戶外運動根據國健署公布文章,孩童每週戶外活動11小時以上,有助於降低近視度數增加。眼睛接觸戶外的自然光線,可刺激視網膜中多巴胺釋放,抑
長時間使用3C,眼睛疲勞已成現代人的文明病,甚至出現乾眼症。對此,台大生物產業學系老師洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文指出,因為人們使用電子產品時眨眼次數減少,外加藍光輻射影響,導致眼睛乾澀,而日常簡單保健、攝取多元營養素,有助雙眸恢復活力,包含維生素A、C、E;Omega-3;葉黃素和
您的眼鏡有加藍光過濾鏡片嗎?究竟藍光過濾鏡片有什麼效果?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,雖然沒有確切的標準或建議誰需要此鏡片,不過一般來說,長時間使用3C產品,經常從事戶外活動或暴露於強光下的人,亦或是患有眼部疾病、接受過白內障或近視雷射手術的人,及經
網紅陳妮絲日前拍片分享整形血淚史,從未滿20歲時就開始接受整形手術,坦言最後悔的就是割雙眼皮。陳妮絲在YouTube上傳的影片中透露,自己前後總共割了5次雙眼皮,第一次是在19歲時,當時做完後發單邊摺痕有問題,於是再去做了第二次,但又遇到傷口裂開,直到第5次去韓國做手術才看起來比較自然。不過因為眼睛
不知道大家有沒有發現,秋刀魚已漸漸從自助餐的餐檯消失了,過去最平價的秋刀魚,現在也變成稀罕的漁獲。想要吃一條香烤秋刀魚,恐怕要付出好幾倍的代價。為養護秋刀魚生態資源,2021年北太平洋漁業委員會(NPFC)協商決議,秋刀魚總漁獲量為每年33萬3750公噸,其中台灣限額從18萬466公噸,下修為10萬
現代人愈來愈離不開電腦及手機等3C產品,常常一天下來使用10幾個小時很常見,也因此眼睛易出現疲勞、乾澀、近視度數增加,甚至會出現眼部病變的情形。根據中醫經典《黃帝內經》記載「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精」。所以眼睛問題其實與全身氣血循環和臟腑盛衰有密切關係(圖1)。
開學季倒數,許多父母親要開始幫家中孩童準備開學生活用品,台隆手創館應援開學季,針對學生族群的日常需求,整理出小學至大學不同階段最熱銷的採購清單,其中,HANDS潮玩盲盒週銷量達上千盒,週週上新貨,是大人、小孩都被療癒的熱賣品。
高雄市鹽埕區五福四路1家藥妝店前天(23日)報案指店家遭小偷,多款保養品只剩包裝盒,商品卻莫名消失,調閱監視器發現1名頭燙玉米鬚的女子8月先後到店順手牽羊偷竊3次,由於竊賊的玉米鬚髮型太突出,眼尖員警一眼認出是住在轄區的45歲李女,隨即上門逮人。
「藥包看不清楚要吃幾包藥,路邊路牌也要走很近才看得見!」長輩視力老化,影響日常生活乃至身心健康,老人福利關懷協會(簡稱老協)與眼鏡行合作,首度啟動「護眼長者EYE計畫」,利用愛心與企業捐贈的愛心鏡框,免費幫弱勢長輩接送、驗光,配好老花與近視2副眼鏡,提升生活品質與自信心。
魚是許多民眾愛吃的食物之一,除富含Omega-3脂肪酸外,更含有優質蛋白質。對此,營養師何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文指出,魚類所富含的營養成分,可助人體維持血管彈性、降低身體慢性發炎及預防骨鬆等6大好處。但她提醒,攝取時仍需適量,建議民眾1週內至少2餐可選擇魚類,作為蛋白質的來源。
烈日當空,對抗紫外線,保護皮膚可以擦防曬乳或穿防曬衣,保護眼睛可以戴太陽眼鏡,但對於平時配戴有度數的眼鏡的人來說,隨意換個有度數的太陽眼鏡就好嗎?食藥署提醒,由於有度數的太陽眼鏡具有矯正視力的功能,屬於第一等醫療器材,選購時要到具有販賣業醫療器材商許可執照的店家購買。
眼藥膏是眼科常見的處方藥物之一,但是許多病人對如何正確使用眼藥膏仍存在一些疑問!食藥署邀請到台北市立聯合醫院和平院區藥師郭彤,整理出常見的5大QA。提醒民眾,若需同時使用2至3種眼用藥品,建議一種藥品點完後,間隔5至10分鐘再使用下一種。另外,眼藥膏平時應放置在陰涼避光處保存,而眼藥膏開封後1個月若
熬夜會造成疲憊、頭痛、眼睛乾澀、食慾不振或反應遲鈍等身體負擔,因為身體正面臨熬夜帶來的發炎反應及氧化壓力,此時適量攝取身體所需的營養素非常重要!蛋白質 有助恢復體力蛋白質是人體細胞主要成分之一,有助於維持細胞代謝、免疫力與組織修補。熬夜時,身體會傾向分解肌肉的情況,適量補充黃豆製品、雞蛋、魚與海鮮、
水果好吃營養好,但對於減肥者來說能吃水果嗎?營養師程涵宇整理出「18種夏季水果含糖量排行」,結果發現,不論熱量或含糖量,榴槤都奪冠,1瓣的榴槤有132大卡,含糖量更有18.4g,減脂要注意。榴槤含有豐富碳水化合物外,比起其它水果還含有更多的蛋白質及脂肪、膳食纖維也高,雖然吃起來甜,但是低GI(升糖指
基隆市文化局為鼓勵民眾購票進表演藝術中心看表演,九月到十一月,共計十一組表演團隊、十四場次節目演出,民眾任購四場次門票,除票價七折,再加碼送市價五百元的護眼檯燈;基隆市文化局長江亭玫以「你挺團隊登台,我們送檯燈!」為號召,邀請民眾購票力挺基隆藝文表演活動。
文、圖/蔡以倫山葡萄(Wild Grape)是水果嗎?是的,它的成熟漿果的確可食,但台灣人更常用其根莖葉煮成保健藥膳,搭配排骨、豬腳燉湯,創造一道湯頭微酸清甜,藥食兼備的風味美食。山葡萄是葡萄科葡萄屬植物,中國古醫療典籍〈唐本草〉就已記錄葡萄藤,可洗滌眼疾,處理發炎囊腫。本文所稱台灣山葡萄是本土品種