台日學界跨國研究發現,每天滑手機2至3個小時,糖尿病患發生眼部視網膜病變的比例,是健康人的5倍,嚴重者恐失明。醫師指出,糖尿病患抵抗力差,視網膜細胞更易遭藍光傷害,使用手機等3C產品,必須控制螢幕亮度,最好加貼防藍光手機螢幕保護貼,阻止藍光對眼睛傷害。
坊間盛傳在3C產品加裝抗藍光螢幕濾膜、保護貼,或是配戴濾藍光眼鏡,就不用擔心造成眼疾,但醫師提醒,實驗環境發現濾藍光裝置可保護免於藍光傷害,卻未必完全適用於日常生活中,不能因為有濾藍光配件就肆無忌憚地使用3C產品,仍要注意使用時間與方式,否則恐難避免傷眼。
一名19歲女大生是排球校隊,更是電腦繪圖高手,但因從小就愛用3C,近視度數高達1千度以上,雖配戴隱形眼鏡,矯正後視力可達1.0。但日前她發現看東西的影像沒有以前清楚,因此就醫,檢查結果發現,左眼視網膜深層分裂,未來恐有失明之虞。提醒民眾視力1.0不代表眼球健康,減少使用3C產品,才能保護靈魂之窗。
長時間接觸3C產品的藍光已被證實會傷害眼睛,台大醫院研究發現,眼睛內有一種「藍光受體」,接收藍光後會向腦部發出訊號,活化全身的交感神經。藍光存在於自然界,而3C產品螢幕也會發出藍光;近年有研究發現藍光恐影響人體睡眠,主要原因是手機螢幕會散發出波長長短不一的藍光光線。
許多人都知道手機與電腦藍光除了影響視力健康,還會妨礙睡眠,但不知其原因。而台大醫院研究團隊發現,若睡前接受比較強的藍光刺激,將會刺激全身交感神經,使人更興奮更睡不著,但白天工作時接受適當藍光刺激,卻可能有提神效果。綜合媒體報導,台大醫院皮膚部林頌然教授、生命科學系副教授陳示國等研究團隊共同發表研究成
許多人生活中幾乎離不開手機等3C產品,可是又怕藍光傷眼,於是有人想到戴墨鏡(或稱太陽眼鏡)防藍光,不過眼科醫師直言:「沒效!」畢竟太陽眼鏡與抗藍光鏡片的材質構造不同,3C愛用者還是要配戴抗藍光眼鏡才能降低眼球發生病變的機會。高雄亮晶晶眼科診所院長梁中玲表示,「光線」分為「不可見光」與「可見光」,我們
不少人為了顧眼睛的健康,會攝取魚油、葉黃素等補充品。但你知道其實吃雞蛋就能護眼睛嗎?醫生表示,蛋本身就含有葉黃素、玉米黃素和鋅,每天吃1顆能預防黃斑部病變。據《良醫健康網》報導,人類眼睛裡黃斑部聚集的保護物質是「黃斑色素」,黃斑色素是類胡蘿蔔素的1種,雖然自然界中有50種類胡蘿蔔素可藉由食物攝取,但
許多人都有這樣的經驗,明明工作了一天,身體好累,眼睛也快閉上,但在要躺上床前,就還要滑一下手機,看一下劇,好像沒有做這些事,覺得一天沒有好好的結束。但這樣拖延上床時間,睡眠的時間減少了,隔天的精神、脾氣也不好了。在荷蘭烏特勒支大學(Utrecht University)的研究團隊,提出這個「睡眠延遲
15歲的準高中新鮮人「安妮」一路苦讀終於考上第一志願,但因小時候求學時沒有特別注意視力保健,導致現在近視已達600度,加上平時頻繁使用3C產品,視力更是每況愈下,最近發現眼前都有一道白光閃過,赴醫檢查竟為視網膜退化所致,才讓爸媽正視高度近視問題,趕緊帶來醫院求診。
台中榮民總醫院全國首創將電子紙應用於醫療服務,今天發表電子紙藥盒標籤、電子紙行動記錄簽名板、電子紙床頭卡及NFC電子紙醫療卡,病人及給藥標籤清楚明瞭,照護病人有效率並提升用藥安全,無紙化也更環保。中榮表示,電子紙省電、輕薄、不易碎裂,有別於一般電腦、智慧型手機及平板電腦所使用的液晶螢幕,電子紙螢幕看
吃垃圾食物 易傷視網膜台大醫院和台北榮總最新研究發現,人體內若累積太多壞膽固醇,加上能量強的光線如人工藍光長期刺激,會造成壞膽固醇氧化、破壞視網膜細胞。台大、北榮研究 壞膽固醇可能是主因醫界已普遍認知若眼睛長時間接觸3C產品、其發出的人工藍光容易造成視網膜病變,但光線的傷害如何導致視網膜細胞傷害、觸
圖‧您每晚大概睡多久?是否總是「睏未飽」?一份日前發表在國外期刊《行為治療與實驗精神病學》的報告指出,經常睡眠不足易出現認知失調,造成情緒不穩,進而提高罹患憂鬱症、焦慮症等心理疾患的風險,值得大家關注。該研究由美國賓漢頓(Binghamton)大學的心理學教授梅雷迪斯.科爾斯(Meredith Co
您一週使用手機的時間有多久?台大醫院研究發現,民眾使用手機的實際時間比自覺時間多5成,例如每週自認使用約20小時的大學生實際使用時間長達30小時。台大醫院醫療團隊利用手機APP「Know Addiction」精算發現,每週自認使用約20小時的大學生實際使用多達30小時,且若使用時間越長,低估實際使用
使用3C電子產品成癮的低頭族,飽受面板發出的藍光威脅,台東馬偕醫院營養師蘇瑞庭表示,選對蔬果就能攝取護眼營養素,例如深綠色蔬菜、紫色蔬果都有抗藍光的黃色素,將護眼蔬果煮熟,依比例打成汁,就是早餐最方便的選擇。蘇瑞庭表示,飲食中的抗氧化劑、黃色素是最佳護眼營養素,高量抗氧化劑有助降低藍光的氧化傷害,在
現今社會人手一「機」(手機),長時間接觸3C產品下,眼睛容易出現乾眼症等症狀,有些民眾為了不讓眼睛感到乾澀不舒服,選擇使用加濕器增加室內濕度,並認為「濕度調越高越好」。但眼科醫師提醒,濕度過高易孳生黴菌,反而會對眼睛造成傷害,建議使用3C產品時配戴防藍光眼鏡,或使用不含防腐劑的單支人工淚液,才能減低
40餘歲男工程師有輕微糖尿病、高血壓,平常服藥不太規律,某日突覺視力模糊,以為近視度數增加或開始老花,不以為意,拖3個月才重配眼鏡,竟無法矯正視力,他才到醫院治療、逐漸復原。眼科醫師說,這工程師罹患分支視網膜靜脈阻塞型眼中風,如超過3個月未就診治療,恐有失明之虞。
現代低頭族人手1台手機、平板、筆電,成為生活中不可或缺的重要存在;但這些3C產品為了維持亮度,會發出比傳統映像管(電視)更強的藍光,成為眼睛健康的頭號殺手。那究竟千奇百怪的濾藍光APP、濾藍光保護貼乃至濾藍光眼鏡鏡片,能為眼球保衛帶來多少效果呢?
女孩們越來越注重牙齒美白,稍微一刷Facebook或Instagram就能看到許多女星、網紅們搶做美白光療,讓自己更能放心展露笑顏。市面上也出現許多標榜美白的牙膏,有的人試用覺得有效,有些人則認為牙齒變敏感了,到底挑選美白牙膏時要注意哪些事,怎麼使用才不傷牙齒?iStyle為妳訪問藥學博士Richa
中華民國眼科醫學會昨發表「2017全民護眼趨勢調查」,經由網路問卷與面訪方式,共收集1110筆樣本,發現國人一天使用3C時間達8.7小時,較去年增加約1小時,且超過6成是同時使用多個螢幕的「多螢人」,並有近6成在餐桌、床上,眼睛仍是緊黏3C,實在傷眼!
55歲彭姓主廚2年前出國擔任大飯店主廚,從大清早忙到深夜,工作壓力大,出現視力模糊、扭曲,就醫發現左眼罹患黃斑部病變中較複雜的多足型脈絡膜血管病變,利用光動力治療,注射抗血管新生藥物,加上雷射光激發藥物,使病灶萎縮,大幅改善視力,恢復到1.0能繼續工作,如今回國開餐廳當老闆,追蹤至今未復發。