國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國三級警戒延長到6月28日,各級學校也配合停止上課,停課時間延長到暑假,不少家長擔心孩子會因為線上視訊上課需要持續盯著電腦螢幕看,長時間下來會傷害孩子眼睛及增加近視度數。台南市立安南醫院副院長、眼科主治醫師洪純玲表示,近視兒童因長期點用睫狀
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國三級警戒延長到6月28日,各級學校也配合停止上課,停課時間延長到暑假,許多家長每天擔心家中放防疫假的「四眼田雞(近視)」小孩,因為線上視訊上課需要持續盯著電腦螢幕看,長時間下來會傷害孩子眼睛與增加近視度數。
疫情期間,為避免怕群聚增加傳染風險,政令陸續宣導推市場分流制度,盼能減少外出採買的次數,但許多民眾在購買蔬菜時,希望一次買足,可是卻又擔心容易壞、放不久的問題;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,菜總是有種容易放壞掉的既定印象,但其實像是玉米筍、高麗菜、蘿蔔等高達12種蔬菜,都非
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續擴散,孩子待在家使用電子螢幕線上學習、閱讀的機會也增加。為了防止孩子長時間近距離用眼,國健署提供6項居家護眼妙招,讓家長好好保護寶貝的靈魂之窗。居家護眼妙招●用眼時間要控制孩子近距離用眼如閱讀寫字、使用3C產品時,每三十分鐘應起身活動活動,讓眼
提到菠菜,有著「蔬菜之王」稱號,營養價值也相當豐富,究竟對身體有哪些幫助?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,4大菠菜的好處,並建議民眾多攝取,對保養心血管、降低冠心病發生率非常有利。1、遠離癌症菠菜含有beta-胡蘿蔔素、葉黃素、檞皮素、麩胱甘肽等植化素,每種營養都對於防癌有相當
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)因素,各級學校為了防疫,皆採用線上遠距教學,不過相較於在教室上課,在家中上課時需長期觀看螢幕,用眼過度就可能導致孩子眼睛乾澀、近視機率提高,對此小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享7大類有
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,停課不停學的政策持續到6月14日,許多家長擔心孩子一整天盯著電腦,開學時眼睛也壞了!有營養師分享,「6大營養素」可供視力保健,不但能減少發炎和減緩乾眼情形,還能有效促進眼睛的血液循環。
現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品,螢幕的強光及藍光的光害,容易造成乾澀感、泛紅、模糊,嚴重者更可能有危及健康的風險,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,醫師提醒,許多蔬菜水果中都富含葉黃素,只要有均衡飲食,就能達到護眼的效果。
現代人幾乎時刻眼睛不離手機,在工作時也都會使用電腦,而3C產品所發出的藍光,除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外,更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,有營養師則分享了富含葉黃素的食物來讓民眾更容易攝取到足量的葉黃素。
褪黑激素(melatonin)是國外常見且被成人大宗使用的非處方睡眠助劑,但台灣目前尚未合法,必須經由醫師開立處方,且網路上販賣、代購、拍賣褪黑激素均屬違法行為。國外有些家長會給予難入睡的小孩服用,但褪黑激素對兒童生理上是否會有影響呢?對此,專家指出,對藥品缺乏認識且未經醫師給藥,不應擅自讓兒童服用
「我點了人工淚液、凝膠,甚至到眼科抽自己的血製作血清滴眼睛,為什麼眼睛還是很乾澀?」35歲的Eva(化名)因嚴重乾眼症求助中醫治療。中醫師把脈後告訴她,中醫診治乾眼症,分「製造不夠」、「路徑阻塞」和「消耗過度」三大類型,並要她「避免過度用眼」、「少吃辛辣烤炸食物」,同時也要「注意身體姿勢,不要太緊繃
現代人3C產品不離身,但其實長時間且近距離使用3C產品,LED發出的藍光會刺激產生自由基,傷害視網膜細胞,長久下來恐造成眼睛損傷或是增加病變風險。眼睛日常保健從飲食做起,以下列舉5類護眼關鍵營養素:1、葉黃素與玉米黃素:為天然抗氧化劑,根據研究指出一日攝取6到10毫克,可降低老年黃斑部病變的風險。食
家中的寶寶,怎麼突然皮膚變黃了呢?趕緊送醫之後,才發現原來是得到新生兒黃疸。食藥署表示,黃疸的主要治療方法是照光治療,但因為長時間受到照射可能會使眼睛受傷,因此要先以眼罩遮蔽寶寶雙眼。在治療過程中,可能會出現腹瀉、水分散失等副作用,要多注意孩子狀況,適時補充足夠水分。
為預防及控制兒童近視度數加深,眼科醫師有時會讓患者使用長效型的「散瞳劑」阿托品(Atropine),而近日網上謠傳使用長效型散瞳劑可能會罹患白內障;對此,食藥署則出面闢謠表示,目前並沒有研究證實會增加罹患白內障的風險。食藥署表示,散瞳劑主要是要幫助睫狀肌放鬆,可改善假性近視、延緩近視度數加深,不過針
年節期間,小朋友們除了領紅包之外,最開心的事情莫過於3C產品的使用大解禁,許多家長會在年節期間放寬孩子的3C使用時間,讓孩子過度用眼,而家長本身在年節期間也會比平時更常使用3C產品,有謠言指稱葉黃素對眼睛有益,可以改善近視,對此,食藥署則表示,葉黃素的確對保健視力的確有幫助,但無法改善近視。
科技發達以致現代人使用3C產品頻繁,很多人都有用眼過度的困擾,因而想吃葉黃素護眼,但藥師提醒,葉黃素多吃無益,若攝取過多,可能會出現皮膚變黃,且葉黃素不是對所有眼疾都有幫助,也不是吃了馬上就有效,也不是成份愈多愈好,適合別人的保健食品未必適合自己。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情遲未降溫,民眾宅在家上網或居家上班,使用3C時間大幅延長,終日緊盯螢幕,造成眨眼次數大幅減少,乾眼症伴隨而來,加上冬季空氣污染惡化引發過敏性結膜炎,許多年輕3C族經常揉眼睛或拉眼皮止癢,此舉恐讓提眼肌的筋膜逐漸拉鬆、眼瞼下垂,明亮雙眸反成大小眼!
智慧型手機、平板電腦等3C產品已是大眾日常生活中幾乎不離手的工具。長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又需常用手機通訊軟體連絡工作事宜,中醫師提醒,保持良好姿勢、適當距離和按摩眼周穴位有助於保護靈魂之窗不受3C產品傷害。
智慧型手機、平板電腦等已是大眾日常生活中幾乎離不開手的娛樂工具,長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又必須常用手機通訊軟體連絡工作事宜,台南市安南醫院中醫師教大家如何妥善保健靈魂之窗不受3C產品傷害。
眼中風在醫學上被稱為「視網膜靜脈阻塞」,因為眼睛裡的視網膜血管較為細小,沉積物難以通過,如果發生阻塞,就會引發眼睛的血液循環受阻,導致視力損傷,若中心視網膜動脈完全阻塞,90分鐘後,就會對視網膜造成不可逆的傷害,嚴重者甚至會直接失眠。眼中風的好發年齡為50歲以上的中老年人,尤其是患有高血壓、高血糖、