許多人擁有敏感性牙齒的民眾,在購買牙膏時,會選用市面上標註敏感性牙膏的產品,但敏感性牙膏真的有效嗎?對此,食藥署提到,目前市面上可分為2種常見成分,其中硝酸鉀和氯化鉀可提高鉀離子濃度,避免外界刺激;草酸鉀等物質成分,則可封閉牙本質小管,來減少外界的物理刺激。
10月20日為世界骨質疏鬆日,其中國內65歲以上長者,每7人約有1人擁有骨質疏鬆問題,而骨鬆將會增加骨折機率;對此,營養師嫚嫚提到,台灣髖骨骨折發生率為亞洲區第一,骨折將容易引發急性疼痛、長期臥床、復健、行動不便等問題,影響生活品質,甚至增加死亡率。建議飲食時,應避開動物性蛋白質食物,並以植物性蛋白
壓迫性骨折指的是當脊椎因外力或本身骨質等因素,無法承受壓迫或受力而造成崩塌。對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,最常發生於骨質疏鬆的患者,只要一點點外力或是輕微外傷,就有可能引起骨頭斷裂,像是咳個嗽就壓迫性骨折。當不幸發生壓迫性骨折,醫師會依照不同的骨折程度,選擇合適的治療方式,來緩解病患
76歲的周先生是退休公務員,罹患巴金森氏症已經有7-8年,當時的藥物很混亂,除了主要提供多巴胺這種神經傳導物質的左多巴類藥物,也還搭配新型的多巴胺促進劑,而當年最令人頭痛的症狀並不是顫抖或是僵硬,而是鬧得全家雞犬不寧的妄想症。周先生整天覺得有人從手機跟他通訊一些國家機密,而只要周太太不在,他就覺得有
秋天換季往往是皮膚最脆弱的季節,尤其是天氣不穩定,皮膚油脂分泌變多,這時膚質就容易出現狀況。皮膚專科醫師柯威志表示,如果長期有粉刺、痘痘困擾,不建議自行清粉刺,除不小心會造成不必要的破皮,過度用力更會傷及深層組織,讓發炎或感染擴大。特別是敏弱肌,可能對部分酸類保養品或其添加物敏感,反而導致過敏紅腫。
1名30多歲女子,每當生理期來常會吃止痛藥來緩解不適,但有次因生理期時間較長,多吃了1、2天,等經期走後卻逾1週都肚子痛,直到痛到吃不下才到禾馨民權內科診所腸胃科檢查,醫師葉秉威幫她安排胃腸鏡,結果發現整個胃、十二指腸、迴腸及盲腸到處都是止痛藥造成的潰瘍。他提醒,這藥是很傷腸胃的,更表示,這名病患也
當青春期第二性徵開始發育,陰毛就開始產生,坊間謠傳陰毛顏色與髮色相關,但莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,反而是與眉毛的顏色比較相近。此外,他也提到,陰毛之所以會蓬鬆,其實就像避震器般,在性行為時,能讓彼此皮膚不會直接碰觸及摩擦,藉此減少對陰部的傷害。除減少對陰部的傷害外,還有3功能,包含:調節氣味與
減肥不容易,但你知道嗎?對食物的看法可能會影響減重的效果喔!好日子診所醫師蕭伶茲說明,若想減重,不僅要調整飲食,還要「換個說法」。例如吃雞胸肉時,以「香嫩多汁」的想法取代健康低脂、喝無糖豆漿時用「濃郁滑順」取代清爽無負擔、吃蔬菜時以「清脆甘甜」替代低卡無脂肪,藉由改變對食物的描述來調整飲食,達到減重
百搭食材「玉米筍」為玉米的幼嫩果穗,口感清脆鮮甜又能搭配各式料理,受不少人的喜愛 ! 農業部在臉書指出,市售玉米筍分為含苞葉玉米筍與去苞葉玉米筍,選購時要注意苞葉外觀顏色翠綠,上面無蟲孔痕跡,及購買後應盡快吃完,不建議冷凍保存。農業部表示,含苞葉玉米筍因有苞葉保護,較不易因為流失水分而影響口感,經過
「I see you」,柳營奇美醫院加護病房(ICU)護理師黃綵澐體會護理是人與人之間生命的互動,用生命敘事,觸碰彼此的溫度,推動 「粉彩畫作」,透過「藝」起陪伴守護愛,迎向生命的光彩。59歲李先生因發燒診斷為急性肺炎,進而急性呼吸衰竭緊急搶救,使用葉克膜等多項維生設備,在加護病房住了1個多月才甦醒
輪狀病毒傳染力高、無特效藥,因而引發病毒性腸胃炎,是嬰幼兒常見急性腸胃炎中排名第一名,且年紀愈小感染症狀愈嚴重,有時會因嚴重嘔吐及水狀腹瀉情形導致幼童脫水,健保署運用東區醫院總額風險移撥款,針對設籍台東縣中低收入戶及低收入戶嬰兒補助二劑型口服輪狀病毒疫苗,呼籲符合補助對象儘快讓幼兒完成口服疫苗,增加
生老病死是每個人的必經之路,「家庭照顧者」成為多數人必須面對的課題。對此,阮綜合醫院腫瘤科醫師江佳駿表示,貼身照顧病患可能是全世界最辛苦的工作,尤其長照,真的是一條看不到未來的路,為了換取被照顧者的健康,只能犧牲照顧者的時間與精力,這不就是以命換命?他並不鼓勵家人因為照顧而大幅改變原本的生活,此外,
玉米筍清爽脆甜好滋味,是不少民眾喜歡吃的蔬菜。對此,農糧署表示,當玉米吐絲後1至2日即可採收幼嫩果穗,而市面上常見的玉米筍有2種,可依頂端鬚色,分為「黃鬚」及「紅鬚」,其中,市面更為常見且產量較高是紅鬚。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,玉米筍是所有玉米果穗長大時必經的過程,當玉米吐絲
中秋連假來了,記得飲食上不要太過放肆,忘了體重管理!扶原中醫診所中醫師黃譯萱分享8種有助減重的訣竅,像是在購物前就要先列採買清單,避免衝動性購物導致過度進食、水果可搭配肉類「一起烤」等。也提醒,吃飽後不妨「走月亮」,出門以快走的方式與朋友賞月、出遊等,可以有效降低血糖、增加胰島素敏感度,是降熱量的好
29日就是一年一度的中秋節,除了吃柚子、月餅外,不少人也會到戶外烤肉。對此,營養師李婉萍表示,想要吃烤肉又不怕胖,建議可嘗試「352安心烤肉法」,也就是說,想杜絕致癌物,建議可準備含抗氧化食材、小剪刀、錫箔紙;以及常見5種烤蔬菜小撇步;做到肉配菜一起吃、選低脂肉類。
賞月烤肉為中秋應景節目,想烤肉又不想讓美味成為小肚腩,該怎麼選擇食材?營養師李其昀在臉書專頁「零距離營養師 David 李其昀」傳授「綠燈區」的食材有:瘦肉與魚類、花枝與小卷、各種蔬菜、無糖茶類,以及要盡量避免「紅燈區」的食材,如加工肉品、奶油與烤肉醬、酒類與碳酸飲料。
「男女相處一陣子後,就冷掉?吵架了?」胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究指出,會有此情況產生是因熱戀時,需要的荷爾蒙是神經成長因子,但通常持續1年左右,水平會回歸正常,因此,催產素才是關鍵,它能持續維持與另一半良好關係,可透過12招來提升體內催產素,包含:讓身體接觸等。此外,他更提到,男性與女性分泌的催
台南新樓醫院副護理長蘇琬茲,是該院資深的護理人員,談到投入護理工作緣由,她說小時候,奶奶常生病,常陪奶奶到醫院住院治療,那段期間看到很多白衣天使對奶奶細心照顧,心裡就深深埋下想成為護理師的願望,從護專畢業就投入護理工作,幾年後報考在職專班完成二技學歷,持續精進自己。
絲瓜又名菜瓜,是台灣常見蔬菜之一,除了煮湯之外,加蝦米、蛤蜊、鹹蛋一起炒,口味更是一絕,不過在烹調過程中,絲瓜很容易變黑。想保住絲瓜翠綠,農糧署分享秘訣:下鍋前再切、用熱油包覆絲瓜炒、起鍋前再加鹽。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,台灣本島以種植圓筒絲瓜為主,果肉綿密、香味明顯;澎
不管是魚尾紋、抬頭紋、法令紋,當皮膚因為年紀增長,臉上不再充滿Q嫩且富含膠原蛋白,拉皮手術是挽回皮膚光鮮亮麗一種手段,土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳提醒,拉提手術後得積極保養,否則皮膚很可能會再出狀況,至於保養時要注意以下4點:先詢問醫師、選擇溫和無刺激性的產品、注重保濕和修復、避免刺激性成分。