許多女性在月經期間受黃體素影響,臉上冒痘痘、情緒起伏大,飽受經痛折磨,中醫師表示,「陰虛」與「肝鬱」體質者更容易經痛,建議透過改善睡眠品質、飲食控管,以及適度有氧運動來改善。衛生福利部台北醫院中醫科醫師鄭伊倫指出,「陰虛」與「肝鬱」體質者較容易有經期失調、經痛的症狀,一般以長期勞心勞力、熬夜或睡眠不
許多女性在月經期間受黃體素影響,臉上冒痘痘、情緒起伏大,飽受經痛折磨,衛生福利部台北醫院中醫科醫師鄭伊倫表示,「陰虛」與「肝鬱」的體質更容易經痛,建議透過改善睡眠品質、飲食控管,以及適度有氧運動來改善。鄭伊倫指出,「陰虛」與「肝鬱」體質者較容易有經期失調、經痛的症狀,一般以長期勞心勞力、熬夜或睡眠不
50歲的周先生年輕時打籃球、高爾夫球導致膝蓋十字韌帶、半月板受傷,7年前走路劇痛,罹患退化性關節炎第3級(最重第5級),打玻尿酸、服止痛藥無效,恐不久就要置換人工膝關節,今年接受自體骨髓間質幹細胞治療,不再疼痛,能打高爾夫球了;另名69歲陳老闆長時間走路、上下樓梯,罹患退化性關節炎,痛到無法行走、只
82歲阿嬤「阿滿姨」,雙肩疼痛多年,連衣服都無法自己穿,睡眠品質差;經嘉義長庚醫院骨科系運動醫學科主任郭亮增診斷,係因雙側肩袖破裂加上關節退化導致,考量年紀及術後恢復,她接受新型反式人工肩關節置換手術,積極配合肩部肌肉訓練,疼痛減輕,關節活動度增加,終可自行穿衣服,也能一覺到天亮。
82歲阿嬤阿滿姨,雙肩疼痛多年,影響生活,無法自己穿衣服,連睡覺都睡不好,到嘉義長庚醫院就醫,經骨科系運動醫學科主任郭亮增診斷,發現是因雙側肩袖破裂加上關節退化導致,醫師考量年紀及術後恢復,建議阿嬤接受反式人工肩關節置換,手術後傷口恢復良好,配合積極肩部肌肉訓練,阿滿姨的疼痛減輕,關節活動度增加,終
減重如何不復胖?如何打破停滯期?醫師指出,階段性休息非常重要,不要怕休息,若開始覺得累了、有剝奪感,當然可以休息;但在休息期不代表要報復性地進食,並教4招階段性休息不復胖的秘訣,包含運動、計算熱量、每天量體重、由碳循環調整飲食。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書「減重醫師 蕭捷健」發文表示,減
少吃就會瘦?醫師表示,吃對更重要。柏宏聯合診所院長鄭語皓在臉書粉專「鄭語皓醫師 Dr. Howard」發文指出,減重個案回診時都會苦口婆心的強調,調整飲食調整是讓減重成果維持下來最關鍵的因素。飲食調整是關鍵1、少吃、亂吃不會瘦:節食減重一定會遇到撞牆期,當每天攝取能量未達基礎代謝率時,容易使身體進到
少數養生保健主義者會為了身體健康,減少肉蛋類與奶製品食物攝取,或因宗教信仰而吃全素卻對豆類脹氣,長期下來可能有潛在蛋白質缺乏的風險,營養師表示,飲食除了吃肉蛋類來源外,還有5大可以攝取蛋白質的食材,且偶爾吃一些植物性蛋白質不僅節能減碳,還有益健康預防肌少症。
第4屆全球永續獎(GCSA)及2021年台灣企業永續獎(TCSA)昨(17)日頒獎,由董事長王瑞慧領導的長庚醫療財團法人,已深耕台灣45年,永續實力獲肯定。今年以「COVID-19全方位智能防疫與成果」獲2021年全球永續獎的「疫情防治貢獻獎」,以及台灣企業永續報告書白金獎,這也是長庚連續2度獲得此
運動真的能成功減肥嗎?醫師表示,若想減重跟提升代謝,不是靠運動,而是要多喝水跟吃對食物。肥胖者運動會讓身體進入「省電模式」,造成明明攝取一樣的熱量,脂肪卻加速囤積,而脂肪增加會阻礙身體血液供給重要器官營養跟血液流動速度,導致營養不良。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文分享
作家陳柔縉15日在新北市淡水區騎腳踏車時,遭後方騎機車的外送員追撞。救護人員抵達時,陳柔縉仍有生命跡象,但意識不清、頭部骨折,送醫急救後仍於今天傷重不治,享年57歲。目前國內法規並未要求騎自行車須戴安全帽,但衛福部國健署過去即曾呼籲,除了機車族強制戴安全帽外,單車族更應重視安全,配戴單車專用安全帽才
童綜合醫院今天舉行「50周年員工運動園遊會」,台中市長盧秀燕在衛生局長曾梓展及民政局長吳世瑋等陪同到場祝賀,感謝童綜合醫院用心守護市民健康及全體員工在疫情期間的付出與辛勞,並祝福童綜合醫院生日快樂、院運昌隆。盧秀燕指出,今天慶祝童綜合醫院生日,感謝50年以來守護台中市民的健康;此外,在疫情肆虐下,感
電風扇是居家必備的家電之一,但大家是否有留意過電風扇剛開轉動情況呢?台灣電力公司提醒民眾,遇到電風扇啟動後轉速減緩或不太會運轉時,要特別注意,嚴重的話恐會引發起火,除定期保養外,也要避免電風扇長期運轉!台灣電力公司在臉書專頁「電力粉絲團」發文表示,如果啟動時扇葉轉速減緩或不太會運轉,就要特別注意,因
位於台中市太平區的國軍台中總醫院,新建醫療大樓統包工程今天上午舉辦簽約儀式,由軍醫局中將局長陳建同見證,少將院長洪恭誠與統包工程得標廠商簽訂契約,預計明年動工、2025年底完工啟用,未來將朝「重度急救責任醫院」發展,強化急重症照護能量與品質,縮短次區域醫療差距。
台中一名47歲林姓婦人,年初中風造成右側偏癱、全身癱軟無力,住院期間先安排高強度復健治療,提升到能進行簡單動作,但上下肢動作仍不協調,讓她很挫折。出院後醫療團隊安排透過「外骨骼機器人復健訓練」,穿戴有如鋼鐵人般的輔具進行復健,1個月後行走能力提升,手指也能進行簡單抓握,讓她復健路上更有信心。
台中一名47歲林姓婦人,年初中風造成右側偏癱、全身癱軟無力,住院期間先安排高強度復健治療,提升到能進行簡單動作,但上下肢動作仍不協調,讓她很挫折,出院後醫療團隊安排透過「外骨骼機器人復健訓練」,穿戴有如鋼鐵人般的輔具進行復健,1個月後行走能力提升,手指也能進行簡單抓握,讓她復健路上更有信心。
冠捷科技集團嘉捷科技與新竹台大分院今天(17日)共同簽署「智慧醫療跨域合作、攜手打造智能新視界備忘錄」,院長余忠仁表示,醫療資訊系統將導入嘉捷科技獨家開發的液晶顯示屏、電子白板及電子紙等智能顯示產品,未來將應用在病房護理照護、會議視訊與訊息推播等,有效提升病房安全、護理照護品質、工作效率及服務品質。
斷食是一種常見的減重方法,近期有人分享斷食7天後瘦了5公斤的影片,長時間的斷食對於身體有什麼影響?醫師表示,這種激烈的斷食後複食反而會攝取更高的卡路里,並累積更高的脂肪量,增加成為易胖體質的風險,會對基因造成嚴重的影響。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文指出,2020年6
台中2名工人因防疫規定上工也要全程戴口罩,只有吃飯、喝水時能脫下口罩,日前同一天先後出現噁心、嘔吐等症狀,緊急送醫急救,因兩人都有腎臟方面宿疾,就醫時確診為熱衰竭,其中一人更引起橫紋肌溶解症,所幸及時住院治療,順利出院返回工作崗位;醫師提醒要適時補充水分和電解質,降低熱衰竭發生的機率。
台中2名工人因防疫規定上工也要全程戴口罩,只有吃飯、喝水時能脫下口罩,日前同一天先後出現噁心、嘔吐等症狀,緊急送醫急救,因兩人都有腎臟方面宿疾,就醫時確診為熱衰竭,其中一人更引起橫紋肌溶解症,所幸及時住院治療,順利出院返回工作崗位,醫師提醒要適時補充水分和電解質,降低熱衰竭發生的機率。