在台灣洗腎原因超過9成以上都是慢性腎衰竭,不過初期的腎病症狀不明顯,許多人就不當一回事,結果步入「洗腎」人生。對此,醫師整理出腎臟病10大症狀排行,排名第一的是「嚴重疲勞感」,他也提醒民眾出現這些症狀時,一定要積極治療,以免未來提高洗腎風險。
近年新興的NMN(β-煙醯胺單核苷酸)產品,主打抗衰老、提神、增強粒腺體功能,掀起一股購買旋風。營養師陳怡錞表示,補充NMN以活化抗衰老蛋白,從機轉來說算合理,但台灣由於法規規定,大多標榜含NMN的保健食品不到有效劑量。此外,民眾應找出造成身體失衡的源頭,對症補充營養才有效,而不是一窩蜂跟著流行購買
天冷需慎防血壓飆高,因為高血壓與猝死相關的腦出血、主動脈剝離、心肌梗塞是息息相關的,甚至跟慢性腎衰竭也脫離不了關係,醫師提醒,65歲以上長者、腦心血管疾病、高血壓、糖尿病或腎臟病等慢性疾病患者要特別注意血壓變化,也提供防止血壓上升的7個方法,讓您平安過新年。
為響應環保並強化減塑意識,奇美醫學中心在農曆春節前夕,發送4253個「環保保溫瓶」給同仁,藉此減少環保垃圾量,營造綠色生活空間,而根據統計,院內的餐廳與咖啡廳,配合中央實施自備飲料杯政策後,半年內共減少4萬8560個一次性的飲料杯用量,環保推動有成。
為了迎接兒孫回老家,70歲張奶奶過年前便開始過著女僕般的生活,每天跪著擦地板,只為了讓年幼孫子在地上爬的時候,不致接觸灰塵過敏。但過了幾天,膝蓋卻痛到無法行走,擔心影響過年好興致,趕緊赴醫檢查,發現是髕前滑囊炎造成關節疼痛,經過適當休息,多做舒展筋骨的運動,孩子們也主動回來協助打掃,張奶奶才終於不再
許多家長在忙碌又碰到孩子吵鬧,蠟燭兩頭燒之際,拿出3C產品來安撫孩童,看起來是個快速解決問題的方法,但美國密西根大學研究發現,拿3C產品來「哄」3-5歲的孩子,恐怕會造成他們日後有情緒失控,尤其會增加小男孩情緒暴走機會,研究發表於《JAMA小兒科》(JAMA Pediatrics)。
生活難免有壓力,但若長期處於壓力下恐會造成健康亮紅燈。對此,營養師許睿涵提醒,壓力改變我們身體代謝機轉的6個原因,包括增加細胞對胰島素的抗性、免疫系統失衡、加速老化、減肌增脂、破壞健康生活型態及不易維持正向情緒。許睿涵臉書專頁「吃.營養.許睿涵營養師」與個人網站發文指出,據自然期刊《NATURE》在
冬天是進補的好時機,中醫師表示,冬天進補能幫助人體的平衡狀態,鞏固體內陽氣,是儲存春天所需能量的大好時節。建議虛火體質的人採清補,喝苦瓜雞、百合蓮子湯等舒緩燥熱;寒性體質採平補或溫補,可飲用四物湯、四神湯、麻油雞、薑母鴨等。六福堂中醫診所在臉書粉專發文提到,中醫認為「冬不藏精,春必病溫」,意指冬天是
您是否減肥時發現體重卡住、數字沒有下降,擔心遇到減肥停滯期?營養師張家榕表示,遇到停滯期可先檢查體態變化,並評估飲食、生活習慣,若體脂肪仍減少、肌肉量增加,可能遇到假停滯期,不用太擔心。但若真的遇到停滯期,她提醒,千萬不可以放棄,否則白費之前的努力。
全國第4家榮總、也是最大院區的「屏東榮民總醫院」,由屏東縣政府提案、耗資108億元、歷時3年建設,今天開幕。總統蔡英文、行政院長蘇貞昌及相關部會、屏東縣長潘孟安、立委周春米等人到場見證屏東醫療新里程碑。蔡總統說,「未來屏東鄉親在家鄉就可以取得高品質高效率的醫療服務」。
台灣抗癌協會舉辦第10屆「不倒騎士,騎出生命」單車環台活動,10月30日從台北出發,今天(11/5)抵達台南市並到訪南市府衛生局,現場分享規律運動、癌症定期篩檢的重要性。響應「台灣抗癌協會」號召,來自國內、外各地的癌友與陪騎志工們,進行10天全程1100公里的單車環島圓夢活動,用最節能減碳的方式感受
台中61歲陳姓男子日前車禍造成右腳膝關節嚴重脫臼,緊急送醫後接受核磁共振檢查發現前十字韌帶、後十字韌帶、內側韌帶和外側韌帶共4條韌帶斷裂以及雙側半月板破裂,經安排高壓氧治療消除腫脹後,醫師手術重建4條韌帶並修補雙側半月板,患者恢復順利,右膝關節活動穩定,6週後已可自行使用拐杖行走,讓他相當開心。
被3C綁架的現代人,已不知不覺讓自己活在五花八門的視覺資訊裡,注意力開始容易跳轉及分心,且莫名的焦慮與壓力也一點一滴逐步形成;不僅影響工作效率也會導致失眠及腸胃不適等問題發生,久而久之,放鬆心情享受用餐當下的健康行為已不復見,日積月累的錯誤進食模式,對身心健康造成威脅。
不少人偏好使用香皂清潔臉部、身體,但香皂的正確使用方法為何呢?食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」介紹香皂使用4步驟及保存5要點,並提醒使用香皂洗臉時,應先搓揉起泡、不建議直接嚕臉。食藥署也提及,香皂類化粧品不一定很具刺激性,只要挑選合適的產品,並於使用時沖洗乾淨,即可安心使用。
有假性近視度數,是不是代表離真的近視很近了?和欣視光眼科診所醫師林于皓表示,其實只要散瞳後的度數作為標準,就能知道是否近視,「不過這的確是一個警訊」,表示孩子有過度用眼的狀態,也沒有在自然放鬆,要趕緊養成良好用眼習慣,否則持續下去就真的會近視了,因此父母除了在意度數,更要留意用眼習慣。
台南市政府為了鼓勵長者踴躍施打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,祭出打疫苗抽大獎活動,共有房車、電動機車、黃金元寶等117個獎項,今日下午由市長黃偉哲公開抽出得主。抽獎儀式於「2022台南健康嘉年華」活動會場舉行,由律師現場見證並全程直播電腦抽獎的過程,共抽出房車1輛、環保電動機車6
台南武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)今(8)日新增1933名本土病例,今年累計全市確診人口20.44%,大約每百人就有20人確診;另為鼓勵民眾打疫苗,市府舉辦高級房車、黃金元寶等抽獎,將於9月17日公布幸運得主。為鼓勵台南市65歲以上長者及55歲以上具原住民身分者,踴躍接種COVID-1
為配合政府環保節能政策與服務電動車主,台中榮總埔里分院最近設置「超級充電站」,提供6座超充樁,將於明天(9日)正式啟用,據車主先前在其他地區使用超充的經驗,大約30分鐘就能充80%電力,不僅能服務就診民眾,埔榮就在國道6號終點旁,未來前往埔里、仁愛等周邊景點遊客,也不必擔心愛車電力不足無法趴趴走。
中秋佳節,最適合享用香氣四溢的烤肉以及香甜可口的月餅,可是好擔心大快朵頤後也跟著變胖。營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里 營養師」發文表示,只要有正確的餐點分配,就不會變胖,所以她為大家設計了1份中秋烤肉套餐,建議男生可以將熱量控制在一天1800大卡;女生則是一天1500大卡。
小baby的髖關節,能夠正常發育成大人的髖關節,出生後的前4個月,是很重要的時期。醫師表示,抱姿或包覆不正確,會造成小baby髖關節的發育不良,未來可能長短腳、動作發展遲緩;兩隻腳抱著合併在一起抱著、背著,或是兩隻腳併攏的方式包覆著,這都是禁忌且不好的NG姿勢。