一位70歲阿姨4年前已經在某醫院置換過雙腳人工膝關節,手術後左膝關節從來沒有舒服過,走不遠,沒有辦法順暢地上下樓梯、進到浴缸洗澡,最近病況更嚴重,因而前來就醫。特殊的X光檢查顯示,內外側韌帶穩定度非常不好,膝蓋彎曲時也可見明顯的不穩定(圖1)。
葉立斌/核稿編輯許多人可能在健身過後出現膝蓋痛、關節腫的症狀,當心是滑囊炎;對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,滑囊作為緩衝、潤滑角色,分布在全身上下各個轉彎處,也代表說滑囊炎不只會出現在膝蓋上。與肌腱炎不同的是滑囊炎的疼痛感覺不固定,且在沒有按壓的狀況下仍會疼痛。
羅碧/核稿編輯過年菜色豐富,好怕一不小心就減重破功!北秀健康管理診所醫師陳君琳提及,有些人因長期不良飲食、無運動習慣,使得基礎代謝越來越低,而進入「節能模式」,因此若能定期吃一頓「作弊餐 (cheat meal)」,拉高熱量攝取或碳水比例,反而能夠提高代謝,減去更多脂肪,達到減重目的。
羅碧/核稿編輯春節團圓免不了吃吃喝喝話家常,沒有豐盛佳餚就不像是過年,但是像佛跳牆、東坡肉和八寶年糕等菜色卻是高油脂、高熱量食物,即使是零食、飲料都潛藏有熱量、油脂、糖或鹽含量高的危機,因此營養師建議民眾採買或製備年菜都應掌握「選擇原型食物,減少加工食品」、「低油食材及烹調」、「多纖維」以及「多喝水
沈莉馨/核稿編輯如何幫軟綿綿的寶寶洗澡,絕對是新手爸媽們一大挑戰,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師 」分享,寶寶洗澡注意事項,如勿使用成人沐浴用品及吹風機、新生兒不需每天洗澡、水溫不宜太高。
葉立斌/核稿編輯老年人跌倒是日益嚴重但可預防的問題,復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,美國一年約有 32,000 名老年人摔倒死亡,而台灣跌倒是老年人受傷死亡的主因之一。藥物是其中一種跌倒的危險因子,比如部分降血壓藥、心臟藥物、降血糖藥等等,但他也提醒,應先與開立醫師討論,藥物還是有其必需性,適量可
羅碧/核稿編輯年齡邁入4字頭,有些人看書看手機越看越糊,卻只是用一般的市售老花眼鏡來打發,對此,食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」分享,原先的近視與遠視度數,加上調節能力退化的度數,才是適合的老花眼鏡度數,需經過專業調配即全面評估,市售並非適用全部人。
49歲的許女士(化名),近半年來月經一直不規則,入睡越來越困難,每晚總是醒來3-4次,還有嚴重的熱潮紅症狀;反覆睡眠不足使白天感受到疲倦和煩躁,影響生活品質,因此前往門診和醫師討論如何緩解。女性更年期是來自生殖激素的下降,包含雌激素、黃體素、睪固酮等,是一種自然的老化過程,更年期症狀平均開始於45歲
童綜合醫院榮獲「112年經濟部節能標竿銀獎」!今天由經濟部長王美花部長頒獎,童綜合醫院總院長童敏哲代表受獎,童敏哲表示,該院一直以來致力於節能減碳,未來也將持續積極配合政策,推動節能減碳、環保救地球的經營策略。今年經濟部節能標竿獎報名踴躍,共有101家企業團體報名參賽,歷經3個月初審、複審,最終選拔
苗栗縣政府為照顧縣內弱勢長者,積極推動智慧照護服務,向經濟部中小及新創企業署申請智慧照護設備-排泄物處理裝置4台,今(17日)天移交給苗栗縣老人養護中心使用,盼藉此提升長期臥床長者照顧品質,這也是苗縣率先使用;苗栗縣長鍾東錦肯定這項智慧科技兼顧環保,但因租金費用仍高,除請業者降租金外,將研擬由縣府支
一個精神狀態穩定的兒童應該是「情緒穩定」、「可專注」、「可以自我表達」、與「具有良好依附關係」。「情緒穩定」並不是指情緒淡漠或時常保持愉快,而是指情緒的強度跟事件成正比,且高強度的情緒(例如,亢奮、生氣、尖叫、害怕等)經過安撫後可以平靜下來。
本週五(8日)將迎來節氣白露,天氣也將逐漸轉涼。上祐中醫診所院長黃上邦表示,此節氣易使皮膚及呼吸道變得乾燥,因此養生應著重在潤肺清燥、滋陰保水,以及調整體質。另,由於秋天使人感到憂鬱,所以平時可使用安神舒壓茶,以緩解生活中的壓力,同時還可達到寧心安神之效。
到醫院看病、掛號、批價都要排隊,讓病患及家屬飽受折磨,中山醫學大學附設醫院表示,為了讓就醫病患及家屬能更方便有效的利用時間,同時減少因為批價、領藥的等待時間,目前已提供臨櫃繳費、網頁繳費、醫指付、自助繳費機、中山附醫e點通APP等繳費途徑,不用為了繳費也等大半天。
炎夏只想待在冷氣房吃冰消暑,但醫師提醒,長時間待在冷氣房,小心出現全身痠軟無力、頭痛、鼻過敏等「冷氣病」,要預防冷氣病上身,應從空調溫度不宜過低、定期清潔濾網、少喝冷飲、避免冷氣直吹身體、注意保濕,以及適度伸展身體等6招。冷氣機症候群 常見7不適症狀
據疾管署統計,國內近期染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情雖下降,但併發症中65歲以上長者佔78%,仍需謹慎及保持良好衛生習慣。臻觀中醫診所醫師林俊臣表示,除了透過勤洗手、戴口罩來避免感染,提高自身免疫力,要注意規律的作息、均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動,也可以透過中藥或按摩合谷、
中藥材種類琳瑯滿目,不少民眾都會用來調養身體,但藥材中擁有「中藥界硬漢」之稱的「龜板」有哪些功效呢?彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,龜板在中藥界為上品,有滋陰潛陽、補血止血、益腎健骨等功效。此外,龜板還可鎮靜安神。邱伯恩在臉書粉專「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文指出,以前人類生活狀態與自然環境關係
許多人減肥最常見的困難就是遇到停滯期,或是瘦了一點又復胖;對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,每個人的身體都有體重設定點,身體會分泌荷爾蒙維持平衡,所以想要不復胖就是要「改變自己的體重設定點」,而成功的訣竅就是掌握6大關鍵:每週減去體重1%、攝取足夠蛋白質、分段減重、重量訓練、充足睡眠、增
隨著精緻化飲食不斷推陳出新,控制血糖已成為全民的基本健康問題,新竹縣寶山鄉喜獲海立爾股份有限公司捐贈100台血糖檢測器,市價約18萬元,鄉長邱振瑋代表鄉民致謝,公所準備將其中60台送給鄉內弱勢且有需要的民眾領取。捐贈儀式今天在寶山鄉公所舉行,由海立爾總經理陳明鴻出面捐贈。邱振瑋說,另外40台血糖檢測
國科會推動「台灣幼兒發展調查資料庫建置計畫(KIT)」,台灣師範大學、輔仁大學等多名學者參與執行,今(12日)發表成果,其中針對幼兒情緒力分析,發現家庭環境對1到4歲幼兒整理情緒影響最大,包含正向回應、親子共讀等,使用3C則是唯一負面,更直指1歲就有影響,呼籲家長理解並適宜教養與陪伴,未來將整理出版
從沒列入每年最賺錢醫院排行榜沒關係!高雄小港醫院加入高雄市政府「ESCO能源技術服務」方案,成功節省34%空調用電,每年節電量達147萬度電;高市經發局長廖泰翔今專程拜訪,稱讚小港醫院是在地醫療機構典範。經發局說明,2021年起力推「ESCO能源技術服務」,結合能源局推動,計有16處機關、業者申請經