過年就是要大掃除,掃掉過去一年的壞運氣,但怎麼擰個抹布,手會痛到不行。醫師指出,重複多次用力扭轉抹布,容易造成手腕、手指的肌腱發炎,導致手肘或手腕疼痛,建議打掃時重心靠近身體,減少肩肘負擔,並在做完家事後伸展上肢。人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文提到,有不少患者因
34歲鍾姓驗光師從小睡不好、鼾聲如雷,高中趴睡桌竟翻桌、婚後睡覺時還會揮打妻子,後來發現是罹患重度呼吸中止症合併異睡症,因舌根肥厚、扁桃腺肥大、軟顎鬆馳,嚴重阻塞上呼吸道,2年前接受經口機械手臂舌根縮減手術,恢復氣道暢通,終於可以好好睡覺,白天精神好,半夜不再揮打妻子,夫妻感情甜蜜。
上班族長時間坐在電腦前,時常會覺得肩頸痠痛。復健科醫師指出,肩頸上背的肌肉骨骼疼痛相當常見,據統計,有超過一半長時間坐在電腦前的上班族,都有肩頸上背疼痛的問題。肩頸上背疼痛的原因眾多,包括肌肉筋膜、頸椎小面關節炎、頸部椎間盤突出、五十肩、心臟問題等。建議改善、調整工作時的坐姿,減輕頸椎壓力。
下背痛相當常見,有的人只痛兩三天,有些人則是經年累月的痛,但下背痛原因眾多,究竟如何區分呢?對此,醫師表示,機械性下背痛通常與骨骼、肌肉有關;發炎性下背痛與自體免疫疾病有關;最後與內臟器官相關的疾病,可能與骨盆腔發炎、腎臟發炎有關。林口長庚風濕過敏免疫科於臉書粉專發文指出,最常見的下背痛其實是非特異
41歲江先生新婚近半年,常以手臂讓太太枕著相擁入眠,出現「橈神經麻痺症」,又稱「蜜月手臂症候群」;53歲楊太太則是常在沙發上側躺、以手撐托著頭的姿勢看電視追劇,夜晚睡覺也習慣縮曲著左手放枕頭上睡,因而睡出「肘隧道症候群」。高雄阮綜合醫院骨科醫師黃泰元指出,橈神經最容易受到壓迫的位置是腋下及手臂的「螺
台北市衛生局日前公布美耐皿類食品容器抽驗專案結果,有1件不符規定,驗出三聚氰胺4.6ppm、已經超標,衛生局要求下架不得販售,勒令限期改正。台灣癌症基金會指出,美耐皿含甲醛及三聚氰胺,如果釋出三聚氰胺,易在腎小管結晶沉澱,導致腎臟發炎、結石及膀胱結石,而甲醛為致癌物,與鼻腔癌、鼻竇癌及白血病可能有關
高雄從事汽車美容的41歲江先生,因左手腕無力、無法抬起就醫,阮綜合醫院骨科醫師黃泰元診斷為又稱「蜜月手臂症候群」的「橈神經麻痺症」,原來他新婚近半年,常以強壯的手臂讓太太枕著相擁入眠,原本清晨醒來伸展身體就能消除手臂痠麻感,但最近症狀已嚴重到難以正常活動。
最近常有小孩因呼吸道融合病毒(RSV)住院的新聞;對此,醫師分享,到兒科急診看最多的病人不是新冠病毒感染,而是咳不停、燒很久,罹RSV小孩較多,似乎RSV正在爆發中。他呼籲,高危險群的兒童需多加注意,若嚴重可能還需要插管或使用葉克膜。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書專頁「來講兒科急診的543
連日地牛翻身,面對地震的觀念正確嗎?急診醫師翁梓華表示,過去曾有建議「桌子、沙發、冰箱等大型傢俱邊」,但近年來有論文指出,強烈的地震會讓大型傢俱位移,所造成的輾壓傷(Crushing injury),反而容易成為致命關鍵!翁梓華指出,地震時除了要熟記「趴下、掩護、穩住」,有4個重要事項一定要記得。
今(18日)下午2點44分發生規模6.8地震,全台各地陸續傳出災情;對此,消防署提醒,當地震發生時最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷,應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作,若是地震時剛好在睡覺,請繼續留在床上,此外也分享日常防災用品如何準備,幫助民眾正確自保。
許多民眾時常感覺到肌肉緊繃不適,會利用按摩舒緩。不過物理治療師提醒,正常情況下在按摩後,效果應該可以維持3個月左右。若是每次按摩完,效果都只能維持2、3天,就必須要進一步找出讓肌肉緊繃的原因,以免長期過度使用造成退化。同時也分享4種肌肉緊繃常見的可能性,提供民眾參考。
孩子準備升上小學,在入學之前有些家長會擔心孩子不能適應學校狀況,對此專家分享「新鮮人入學指南」,建議家長在開學前,可以先和孩子一起練習一些事情,讓他們為接下來的階段做足準備。語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享,升小一的孩子,在作息、學業跟人際互動上,都會有很大變動,家長可以在孩子開
小孩好多音都講不清楚,說話「臭乳呆」怎麼辦?語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」解釋,結構、發展因素、知覺、神經及肌肉協調異常是常見的構音異常原因,導致小孩會出現,替代、省略、添加、扭曲、聲調錯誤等構音錯誤。語言治療師解釋,構音就是產生語音過程,由胸腔呼出的氣流,經過聲帶振動後發出聲源,透過頭
現代人除了工作、學習坐在電腦前,更長時間使常使用3C電子產品,高雄市立民生醫院近日有軟體測試工程師求診,因肩頸痠痛、眼睛酸澀,經復健、吃藥好轉後不久仍會復發,對此,家庭醫學科醫師陳建州表示,要遠離不當使用電腦引起的肌肉骨骼傷害,正確姿勢才是根本的解決之道。
日常生活中不正確用力,或反覆用力過度,容易造成手腕受傷,中醫師張凱傑表示,腕隧道症候群及媽媽手皆屬於過度使用手腕的疾病,透過針灸及結構治療,可以加快傷處的血液循環,緩解疼痛、增加修復。張凱傑並提供階段性復健運動,供民眾參考。中醫師張凱傑在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文分享,根據受傷部位不同,可以細分
台東疫情連環爆,今年已累計逾百例,衛福部台東醫院自第二波疫情爆發以來,負責PCR的醫檢師輪番上陣日夜顛倒,走出醫院大門時都已是凌晨,他們不論是天光或夜幕中堅持精神,讓院內其他醫護人員看得好不捨。部東醫院從日全台疫情升溫開始至今,檢驗了超過1500支檢體,檢驗科PCR團隊共15人日夜不停的上機萃取,在
雙手是維持我們日常生活不可或缺的存在,但我們越過度使用越會造成它們的傷害,常見於長期使用電腦的上班族、工廠作業員,甚至是長時間使用手機的族群都可能會產生手腕的痠痛,痠痛久了將會出現手腕或手肘疼痛問題。因此每隔一段時間後,需檢視一下、活動一下雙手,讓它們繼續靈活使用。
想跟肥胖說掰掰最困難的是餓肚子及停滯期;對此,營養師簡蕙琦推薦「蛋白質減重法」,透過調整進食順序、增加蛋白質攝取量及居家運動,健康聰明的擇食、進食,提早準備夏天「裸實力」。根據國民健康署統計,台灣45歲以上無論男女,有超過50%以上過重(BMI在24至27)、甚至是肥胖(BMI大於27),宣告台灣早
今(23日)凌晨1點41分花東外海發生芮氏規模6.6地震,並引發不少次大、小餘震,當地震發生時,如何避難最安全,引發許多討論,但各種逃生方法真真假假,也不知道地震時是否要往外跑才安全,內政部消防署針對地震避難6個常見謠言,一一破解,強調地震時要採取「趴下、掩護、穩住」三動作,跑動反而容易造成受傷。
疫情期間,有業者將二氧化氯消毒錠(劑)搭配水霧(氧)機行銷使用,恐有害人體健康。環保署表示,目前核准5種含二氧化氯環境用藥產品,只能擦拭或噴灑消毒,不應添加在水霧機於室內空間連續使用,已要求業者加註警語。消保處則指出,若業者應警示而未警示,消費者可求償。