沈莉馨/核稿編輯在保養的領域中,有源源不絕的新興成分,但根據研究指出,玻尿酸一直是保濕護膚界的流行成分,更是肌膚護理中受歡迎的成分之一。皮膚科醫師邱品齊表示,選擇玻尿酸產品,濃度非唯一考量,因為原料純度、分子量、結構都會影響吸水效果。食藥署也建議搭配油脂成分保養品鎖住水分,保持水潤肌膚。
半夜爬起來尿尿好煩惱?顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜發文表示,夜尿是一個症狀,而非一個單一疾病,可能原因很多,包括:攝護腺肥大使尿道堵塞;抗利尿激素不足,俗稱「尿崩症」;睡前4-5小時,水分攝取過多;失眠放大想上廁所的感覺;或是心臟衰竭造成水分蓄積在下肢,都可能出現夜尿症狀,有夜尿頻繁的情況不要忽略,應
羅碧/核稿編輯夜裡總是翻來覆去,數羊數到「天荒地老」,就是睡不著?營養師張語希在臉書粉專「營養師 張語希」發文提醒,長期睡眠不足不僅影響情緒,還讓皮膚狀態大打折扣,因此需調整生活習慣外,吃對營養素也能助於進入夢鄉。其中像是鎂離子可放鬆神經系統;色胺酸為合成褪黑激素必要胺基酸;鈣可助於肌肉放鬆,以及維
咖啡是世界上最受歡迎的飲料之一,提神醒腦、香氣濃郁,而近年來,國外愈來愈相信咖啡還能清潔腸道,對此,台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專「痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術」發文指出,咖啡的確能刺激腸道收縮,尤其是早起喝感受更明顯,不過建議睡醒半小時再喝,且不
立法院衛環委員會民進黨籍立委楊曜,積極爭取澎湖醫療軟硬體設施提升,為了協助癌症病患能在地接受放射腫瘤治療,3年前開始爭取,期間持續與國防部、衛福部進行多次會議討論規劃、營運相關事項,今(29)日確定在三總澎湖分院建置放射腫瘤治療中心,預計2028年開始營運。楊曜表示,對不起澎湖民眾的期望,治療中心來
根據國健署調查發現,國人蛀牙盛行率接近9成,罹患牙周病的比率甚至高達99.2%。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,導致牙周病往往都是民眾的錯誤刷牙方式,像是飯後立刻刷牙、用硬毛牙刷用力刷牙、刷完牙後狂漱口、過度沾濕牙刷刷頭、從頭到尾只橫向刷牙等5大誤區。
近日李連杰因新書發表至台灣宣傳,受訪時提到目前仍因甲狀腺機能亢進服藥治療;對此,初日診所新陳代謝專科與減重專科醫師周建安指出,甲亢會讓新陳代謝異常,導致體重快速下降、嚴重心悸,及骨質疏鬆等問題。因此除了規律服藥習慣外,平時應避免食用食鹽、海帶、紫菜、甲殼類海鮮等含碘食物,以及含有咖啡因食品,避免刺激
高雄市今天(13日)新增本土登革熱40例、累計1749例,由於三民區、鳳山區陸續爆發社區群聚感染,衛生局將兩行政區列為全區為高風險警示,另有13區33里也需警戒,衛生局也呼籲,居家噴藥時若過度覆蓋,反而提供病毒蚊藏匿空間,使滅蚊效果大打折扣。
芭樂營養價值高,不論單吃或涼拌都深受眾人喜愛。對此,農糧署分享1道「泰式涼拌芭樂」,料理時先將食材洗淨後切;再將芭樂剖半挖籽;再將所有食材拌勻;最後依個人喜好加入雞絲或海鮮即完成。另外,在挑選芭樂時,建議選外皮粗糙呈現凹凸狀、顏色為淡綠色至金黃色、拿起有沉重感等為佳。
國家發展委員會日前公布第6屆「政府服務獎」得獎機關,海端鄉衛生所雖位居偏遠山區原鄉,但服務品質不打折扣,再度拿下被公認為政府機關奧斯卡的「政府服務獎」,全國衛政唯一,更是非六都唯一連5年獲獎縣市。台東縣幅員狹長、人口密集度低,醫療照護資源取得不易,直接衝擊偏遠地區醫療品質直接影響在地醫療品質,因此,
59歲張女士過馬路時不慎被機車撞倒,當下以為是腳踝扭傷,在急診室做一系列檢查時,X光影像看起來不是完全骨折,可以保守治療,但是醫師懷疑脛骨平台已經被破壞,所以安排電腦斷層檢查,發現外側脛骨平台已經嚴重破壞,趕緊將張女士攔下,確診為脛骨平台骨折,立即透過手術治療後,才降低未來關節毀損的可能性。
衛生福利部為提升病患住院品質,推動「全民健康保險住院整合照護服務試辦計畫」,住院的看護費用由健保署補助750 點,大幅降低住院看護費用,提高病患聘請看護的意願,可分擔護理人員工作,讓醫護回歸專業,創造看護的就業機會,住院醫療文化漸改變為「探病不陪病」。
60歲的王女士口內右上方有4顆一組的牙橋(圖1),其中牙齒3跟4的位置為牙橋的懸空部位,患者覺得不好清潔,希望改為兩顆植牙。但我們觀察到牙齒1是常見暴出去的犬齒,沒功能又不好看,所以我們利用齒列矯正將牙齒2移到牙齒3的位置,牙齒1移到牙齒2的位置。最後,患者不但少植一顆植牙,而且牙齒也變得整齊漂亮!
保險套是一種常見的避孕跟防止性病的方法,若使用錯誤,效果會大打折扣,你知道怎麼正確使用保險套嗎?對此,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻就透過3個步驟,來教你正確使用,包含:裝上保險套時,要注意氣泡、到最後都不能鬆懈等。他提到,有些人會等小弟弟軟下去,才抽出陰道,但這樣很可能會讓保險套意外鬆脫,前功盡棄
許多民眾喜歡將水果打成果汁、製成果乾,食用起來方便又快速,但營養師陳怡婷指出,果汁在製作過程中,容易加速維生素C氧化、部分營養素流失,而且升糖指數(GI值)會變高,建議改成蔬果汁以增加膳食纖維攝取,另外,許多人愛吃的果乾也屬於高升糖指數食物,提醒民眾記得控制攝取量,並可以搭配優格、沙拉等入菜食用。
台南市登革熱疫情延燒,今天(16日)突破7000例,行政院長陳建仁到歸仁區視察,允諾協助市政府經費,強化孳清、噴藥等工作,他也期勉大家韌性、認真地堅持下去,疫情能否開始反轉,未來2、3週是關鍵期,希望中秋節後可以看到防疫成效的曙光。陳建仁也提到,大家一鼓作氣,將疫情壓制下去,秋節後看見曙光,接著太陽
相信許多人都有服用中藥的經驗,但有許多需要注意或遵守的地方,你都了解嗎?對此,昌盛堂中醫診所中醫師林湘宛表示,服用中藥期間最重要的原則就是「飲食清淡為宜」,在服用中藥後,千萬別碰未經煮熟、難消化及有辛味等6大食物。此外,她也提醒,針對疾病的不同屬性,亦有不同飲食原則要注意,像是:化膿發炎性疾病者,應
癌症病患出院後營養銜接時常出現問題,市面上營養品的種類很 多,但如何挑選正確又適合的營養品,才能真正吃對營養?光田綜合醫院看見照顧者的擔心,提供「營養品一站式服務」,協助改善病患營養問題,免去患者或家屬往來奔波購買營養品。在癌症治療過程中,腫瘤細胞不斷增殖或因放療、化療等治療影響,會導致患者出現一系
早上起床總是不停的打噴嚏、擤鼻涕,鼻塞痛苦到需要張嘴呼吸嗎?東港馬光中醫診所醫師何立珽指出,中醫治療鼻過敏,會依體質佐以驅散外邪的藥物予以治療,患者也可透過三伏貼與三九貼來改善體質,至於平日保養,可以按摩迎香穴,或掌心搓熱後,單掌在上背部順時針畫圓,按摩定喘、肺俞、風門等穴道,以提升、收斂正氣。
台灣健保聞名全球,吸引各國取經,但新藥預算逐年下降,今年更跌破20億元,病友團體質疑新藥可近性落後歐美5至10年,即使取得健保給付,也因為條件嚴苛,僅3成患者用得到,政府一味侷限於控管藥費的思維,小心恐得不償失。以癌友無法工作所衝擊的生產力,粗估1年逾6千億元,高於健保癌藥支出,更別說後續衍生的長照