有完美主義傾向和人格特質比較敏感的人,往往深受憂慮所苦,出現自律神經失調和血清素失調的可能性也比較高。過度焦慮使許多人的負面想法超載、給自己太大的壓力,成天像繃緊的弦,也常會影響另一半的生活和情緒。芹是個容易焦慮不安的人,經常很怕事情做不好和憂煩生活中的大小事。一被主管噹就覺得自己很糟糕;工作一多就
〈爬個山也被騙〉古法金桔茶 竟一堆添加物父母親帶我到山區健行,吸取睽違已久的山林芬多精。在健行的途中,我看見一位阿姨正在賣金桔茶,又想起老師的感冒尚未痊癒,而金桔茶又有止咳化痰的功效,於是便想買一瓶送給老師。阿姨大方地倒杯金桔茶請我們試喝,父母親也決定健行完後再購買。
我居住的洛桑市是個美麗的城市,集市廣場(Place de la Palud)因為有著古老噴泉和每整點會有娃娃現身的古鐘,再加上這裡每個禮拜都有農民市集,所以小女子和很多觀光客一樣,常會來這裡報到。讓人感到羞愧的是,我在這裡混了快兩年,竟然不知道這個地方有一個「文化寶藏」,那就是「Ludothèque
LINE等通訊軟體發達,忘了檢查訊息的人情有可原,有些星座則是讀了訊息,卻常已讀不回,讓親友苦等回訊。〈第一名〉水瓶座他們認定通訊軟體屬於連絡工具,並不是聊天工具,即使是和親人或麻吉好友傳訊,水瓶覺得發訊息是別人的自由,但是他們也擁有不一定要回覆的自由,所以即使不讀不回也是經常發生的事情。水瓶人認為
聽老婆說完她當空姐的外甥女所發生的真實經歷時,讓平日對鬼神之說半信半疑的我,都不禁毛骨悚然。大約半年前,老婆一直抱怨平時經常和她連絡及外出談心的外甥女,怎麼手機都是直接轉語音信箱?或未開機?打電話到她公司,接電話的人也是語焉不詳,好長一段時間都杳無音訊。直到外甥女主動和我太太連絡後,才知道她這段時間
〈旅人絮語〉不能出外旅行時,閱讀旅行文學,可說是遭到禁錮的旅遊魂的小救贖,在作家的動人描繪中,彷彿也跟著一起神遊當地,日本作家村上春樹的《雨天炎天》一書,就是最好的例子。今天的文學伴遊,作者以《雨天炎天》為導引,歡迎大家打開想像力,一起飛到土耳其漫遊。
〈小編私房話〉看看周遭成雙成對的人們,你是否曾懷疑自我:「為何大家都找到愛情,就我沒有?」你並不孤單,我們常常在不明不白的情況下,做出某些決定,結果導致錯誤,使我們在尋找愛情的道路上受挫。其實只要改變行為和想法,脫單在今朝。史蒂芬告訴我,他從不靠直覺做決定。無論決策重大與否,他下任何決定前一定會進行
多年以前讀吉本芭娜娜,對結束祖母喪禮回來後的主角能睡在廚房的地板感到驚訝又羨慕。什麼樣的廚房地板可以平躺下來變成床?至少母親的廚房就不可以。有段時間牙刷牙膏也在廚房裡,跟醬油白醋排在一起。有段時間牙刷跟牙膏忽然冰進了冰箱裡。母親說:「放在外面會長螞蟻。」冰箱原來是一個螞蟻粉筆。有段時間整個屋子都找不
兩個男孩,接近午夜時,打開公寓的鐵門,準備上樓看跨年煙火。尼爾和丹第一次一起跨年。丹舊家差一點就打不開了,父母搬至三峽為養老購置的電梯大樓,丹上大學後也自己租了房子,這裡就原封不動地維持十年前的狀態。還好灰塵不算多,家具上頭累積的比水蜜桃上的絨毛還薄,幾乎很難稱上灰塵,儘管如此丹還是拿了條抹布擦了擦
〈育兒關卡1〉訓練如廁 令人回味我覺得育兒過程中,訓練坐馬桶大小號階段,最是辛苦。剛開始在固定時間讓孩子蹲廁所,還專程買適合孩子尺寸的馬桶坐墊,以免不小心滑進去,不過他們老愛和我唱反調,坐馬桶時上不出來,下馬桶就拉了一身屎。後來大妹告訴我,小孩子對大馬桶有畏懼感,雙腳懸空搆不著地,雙手撐著重心不穩,
朋友昨天打電話給兒子,說自己想去看看孫子,兒子回她:「可以啊,但是妳要在我老婆下班回家之前離開,不然她會不高興喔!」原本看孫的好興致頓時被澆了冷水;兒子大概是察覺了電話彼端的突然沉默,繼續接著說:「房子是她爸爸買給她的,有什麼辦法!」這讓朋友聽了更是為之氣結。
阿嬤無去啊。五歲的我第一次看到父親哭泣,那時我們四代同堂住在三合院,父親在客廳翻著手寫電話簿以轉盤電話,一通接一通打到分別位於台北、台東、和彰化各鄉鎮的姑婆們家。我爺爺有三個姊姊、兩個妹妹,還有一大群堂親與表親。身為長孫的父親擔任報信工作,那頭接通,父親便以哭腔呼喚親戚稱謂,下一句是:阿嬤無去啊。
2024年5月至10月,哈瓦那客廳傳來總統的聲音。她在哈瓦那自由飯店二十樓的陽台往外看,整座城市縮成小小的等比例模型,迎風獵獵,總統的說話聲斷斷續續。她舉起簡易單筒望遠鏡,在圓形視野中,浮現在附近樓頂抽菸的建築工人、在陽台晾衣服的中年女子、遠處海面的粼粼波光。或許總統說些什麼不重要,她只是想要他的聲
〈罵得比我還兇〉只想抱怨 加碼卻更難過我曾經因為娘家父母重男輕女的問題找好友訴苦,朋友反應比我還要激烈,竟然開始數落起我的父母,說他們很糟糕,不配為人父母等等,講了一些連我都不會說的話。我聽了反而生氣,因為再怎麼說,他們都是我的父母,我只需要一個傾聽者,不是要她來批評我父母。
手上有把陶藝名家陳君手做的瀹茶小壺,俐落造形搭配紅豔豔的釉色,在層層疊疊的櫥櫃裡顯得相當討喜,不過收藏將近半年,首次取出使用,才發現壺蓋或壺鈕少了個氣孔,無法進氣循環出水,趕緊打電話問個究竟,彼端傳來尷尬的笑聲,結論是要我擇日上山找他「修復」。
一個詐欺、偽造文書屢犯,顯然利用身為民進黨代表身分發揮影響力,並且連丙級都不合格的營造商去冒名頂替甲級營造廠標得台鐵標案,再違法自兼施工工地主任,卻在審查過程,上級承包商、台鐵、鐵道局三關都瞎了眼沒看出違法,最後是開車到施工工地,不停放在相隔50公尺的停車場,違規把重型機具違停在斜坡路邊,不依規定設
那一只手提收音機放在我的床角,多年後證明那是一只月光寶盒,因為FM電台保存了歷時悠久的歌單,能讓1990年出生的我,囊括整個九○年代,甚至往前溯往八○年代的流行樂。《齊天大聖東遊記》的至尊寶不斷打開那只匣子回到過去,為了阻止白晶晶舉刀自刎;而我,我不確定自己點開老歌,是否為了阻遏死亡,軟化堅決的死意
好友S最近遇上「抓馬男孩」。「抓馬」者,Drama也。此人戲劇性的腦迴路、張力十足的性情,硬是能將純愛片演成八點檔。每當聽著S分享,總覺得自己被塞的不是「狗糧」,而是一大盆「狗血」。一度以為瓊瑤劇已在這世上絕跡了,直到S帶著抓馬男孩(姑且讓我稱他為「抓男」)的發言來請益時,我才在諸如「妳未曾愛過,不
和L君是五專同學,相識那年我們十七歲,我們的班級座位是按照入學成績高低而坐,長得瘦瘦高高的L君成績比我好,依照成績順序排下來,他剛好坐在我前面。專科五年我們成為了好朋友,我跟他個性很像,都很敢仗義直言,還記得快畢業時,因做專題的事我被同學誤會了,他跳出來為我說話,我內心充滿感激。
面對「人際情感」層面的輔導,一直以來多是棘手。父母遇到孩子人際出問題,往往直覺地詢求師長援助,希冀用老師的身分來「動之以情」,甚至「操之以威」地「命令」學生和平相處。但,孩子的世界真的這麼單純?單純到會因為「命令」而去接納一個不喜歡或聊不來的同學?善察言觀色或識時務的,會在表面上「裝要好」,背地裡未