1燒餅放入烤箱烤熱,約需1分鐘,備用;蛋打成蛋液,加入鹽、白胡椒粉、蔥花拌勻,備用。取一平底鍋,加入沙拉油1大匙,倒入蛋液,煎成兩面金黃的蔥蛋,起鍋備用。
米苔目一般都是吃甜的,夏天時配上碎冰,冰冰涼涼的吃很過癮。不過在我們家,媽媽都是把米苔目炒成鹹的,我好愛這樣的作法與味道。這種鹹口味好像比較容易出現在客家莊呢,沒有吃過的人一定要試著做看看。
這道料理的香味除了來自芋頭,乾香菇、蝦米、油蔥酥更是缺一不可。彈牙米粉與香軟芋頭的組合,再以油蔥酥香點綴,滋味令人難忘。把芋頭米粉煮得暖呼呼的,一鍋就能滿足全家人的味蕾。
秋高氣爽的日子讓人喜歡到戶外踏青,但少了毒辣的豔陽提醒,反而容易因為疏於防曬更加曬黑。但現在別擔心,除了外出做好防曬,營養師告訴你,只要吃對食物,輕鬆養出白裡透紅的好膚質。
媽媽為了小孩總是要費盡心思,尤其挑食的小孩更是傷透父母腦筋,本期邀請親子專欄作家Wendy,教導你用點小心機,就可以讓小朋友吃進多種蔬果唷!
隨著天氣的改變,入秋的氣溫變化讓人容易感冒,這次利用紅麴、黑豆、洋蔥、蒜頭及番茄等健康食材製作便當,不但吃得健康,還能增強抵抗力、補充元氣!
夏天品嘗正盛產的苦瓜,不只可以消暑舒適,也能刺激唾液分泌,使人胃口大開!而且只要多花點心思,以適合的烹飪技術料理苦瓜,也能讓它大變身成為道道人間美味,不再對苦瓜怕怕喔!
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料理要好吃,除了本身食材要新鮮、烹飪技巧得宜之外,畫面的擺設更是一大重點。現代人流行「相機先吃」,在大快朵頤之前,習慣先紀錄下這美味的畫面。每個人的拍攝技巧、使用設備固然有差異,不過最重要的還是桌面的佈置,只要顏色和位置安排得好,簡單的食物也能看起來跟高級餐廳一樣好吃! 餐桌的布置有哪些訣竅呢?現在就來看看吧。
1米洗淨、放進內鍋並加水4.5杯,放入電 鍋中,外鍋加水1杯、按下開關,待開關跳起,再燜10分鐘,即成白粥,取出備用。筍去殼、刨成絲;取一炒鍋,加入沙拉油1小匙,待油熱,放入絞肉拌炒至略為變色,加入筍絲、少許水,拌炒至筍絲軟化,再以醬油、白胡椒粉均勻調味,即成
近幾年日本諸多美食跨海來台,讓日式料理成為超高人氣的討論話題,本期邀請擅長日本料理的日本師傅渡邊正紀,示範日式家常風味菜的食譜,原汁原味的日本美食,讀者們在家就能自己動手做。
日式咖哩飯(カレーライス)在日本被稱作「國民的食物」,一直以來都是中小學營養午餐中最受歡迎的食物,亦成為日本媽媽們最常烹煮的家庭料理。
高溫的天氣,總會想來上一枝冰棒消散夏日暑氣,但是擔心外面購買熱量太高,本期要教媽媽製作5款清涼冰棒,健康又天然,讓全家涼快一「夏」!
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