擁有絕美的天使臉蛋,猛烈的腹肌魔鬼身材,來自哥倫比亞的辣模Anllela Sagra簡直太逼人!在instgram狂曬運動照和身材照的她,張張火辣圖總是辣翻眾人眼球,因而引起廣大網友強力關注,有七百多萬粉絲的她,練就一身令男人噴鼻血的身材讓人好羨慕!因此,iStyle為你整理出5個在家就能簡單練腹肌的動作,讓我們向她看齊,一起練出好身材。
談到打掃家裡,大多人只會拖拖地,擦擦物品,把東西全部物歸原位,做個簡單的清掃,不過,家中有很多物品其實天天用到,沾滿細菌,卻總是大掃除時,每個人最容易忽略,又不知如何正確清掃的地方,不想讓灰塵在家裡漂盪?現在好好檢視這些地方有沒有在你平常的打掃清單裡吧!
今年(2016)48歲的蕭薔,雖然已鮮少出現在螢光幕前,私下也沒有使用社群軟體,散發濃濃神秘氣息,但近日回台出席FiFi’s Museun 菲時尚美術館開幕活動時,特別接受自由iStyle直播專訪,大方暢聊穿搭、保養、瘦身等凍齡秘訣,一口氣公開自己所有的美麗秘密。
有些人就算睡再久也是覺得累,有些人只睡6小時就精神充沛,你是那個明明早睡,起床卻總是眼神渙散,無精打采的人嗎?不用羨慕那些睡得少的人,只要你能改善下列事項,每天起床你都能精神飽滿,不賴床地去上班。
男人的性感女神,美國好萊塢女星安潔莉娜・裘莉(Angelina jolie)今年已經41歲,傲人身材仍是令所有女人稱羨不已,不過,她的好身材除了上天賜與外,也需要靠後天維持,常常被媒體捕捉到瘦得誇張的她,在嘗試許多方法後,終於找到屬於自己的健康瘦身法,讓美從裡到外,狠狠的呈現出來!
魚水之歡加上浪漫和激情就能引爆性愛高潮,但老是一成不變,男人不免失去新鮮感,久了就會越做越不愛,偶爾來點火辣辣的姿勢,重新燃起他隱藏在心裡的慾火吧!
運動雖然是為了健康,但是大多數人都以身材為取向,無不希望自己的體態更美,然而,運動不是有動就有效,如果你沒有讓身體在最佳狀態,使用最正確的方式,其實效果會大打折扣,美國各地的培訓師和生理學家討論過後發現6個普通人最容易犯,讓運動效果大幅降低的錯!
「法國女人」如同優雅的代名詞,她們不過度追求流行、不喜歡模仿別人,擅長將自己最自然的一面以最漂亮的方式呈現而備受青睞。
魔力紅(Maroon 5)主唱亞當‧李維(Adam Levine)的超模老婆貝哈蒂(Behati Prinsloo),產後八週首次現身全美音樂獎(American Music Awards,簡稱AMAs),身穿Vivienne Westwood開襟洋裝大露雙峰與美腿,展現不可思議產後身材。
即將在金馬53擔任表演嘉賓的李玟(Coco) ,超過40歲,不論體態、膚質都超緊緻!特別是她結實的手臂與完美臀型,都令女人好生羨慕!性格開朗、作風自然的Coco出道22年如何保持一貫完美狀態,她的生活好習慣,不想老的你一定要狂筆記。
櫃上一字排開,各種調性的香水排列其中,如何從中找到一款專屬於自己的命定香水想必令不少人大傷腦筋,以美容類別來看,香水絕對可以說是最難買,最難入手的物品之一,但是那迷人的香氛餘韻總是令人魂牽夢縈,因此法國巴黎調香師StéphanieBakouche偷偷傳授選香的私人小技巧,再也不怕花錢買到一罐不屬於自己的香味啦!
每個人都知道一天喝足8杯水很重要,但是你知道水溫不同,帶給身體的好處也不一樣嗎?比起涼水,喝溫開水的好處多到數不清,特別在早上,不僅能提高體溫,還能加強新陳代謝,燃燒更多脂肪,除此之外還有更多你意想不到的功用呢!
讓他清楚看到妳興奮的臉男人是標準的色情視覺性主意者,比女人更容易受到視覺刺激,有些人還認為,看女人高潮的臉蛋,會徹底將男性慾望喚醒,許多女性在性交時會觸摸陰蒂促進高潮來臨,卻不自知,這個小動作會讓他們更加。
還記得在今年7、8月時吸引超多人朝聖的「單位展」嗎?展出內容看起來很平凡卻又處處充滿巧思!近日,由同一策展團隊21_21 design sight企劃的「デザインの解剖展」,也在東京六本木中城花園中開展囉,將許多食品放大N倍之後頗開簡直太可愛了!趕快來瞧瞧它有
做愛:每半小時144消耗大卡性愛可以說是一種健身活動,屬於高量燃脂性,專家表示,做愛的時候加點呻吟和嘆息,可以額外燃燒18至30大卡,嘗試一些特殊體位,比如女上男下,用腰力和腿力上下動作,可以鍛鍊妳的大腿和臀部,30分鐘內甚至可以燃燒207大卡,當妳高潮也就
身兼編劇、導演及演員身分的簡嫚書,甜美長相擁有「台版宮崎葵」之稱,不過,熱愛運動的她私下不僅擁有專業瑜珈證照,更愛利用零碎時間「走路」一面運動一面瘦身!今(11/4)出席SKECHERS適在必行記者會時,嫚書特別與自由iStyle分享她瘦身運動及飲食的小秘訣,實用妙方非常值得學習!
自「大學生了沒」出道的女星莫莉憑藉健美形象受到廣大粉絲青睞,因工作有機會走踏世界各國的她,如何在國外也維持超高標健美體態?接受iStyle訪問時,莫莉分享3招在家、在飯店都可做的小運動,學起來這個冬天就不會發胖囉!
日本一直是許多人最愛的觀光地之一,尤其為了讓外國旅客了解當地更多元的文化和美景,連結東京新宿至川越地區的日本電車「西武鐵道」,這次找來人氣超旺的「馬來貘(LAIMO)」,進行「SEIBU♡LAIMO 緣遊會 川越」超強聯名:自11月4日起至2017年8月31日,由馬來貘帶領大家,一同到保有日本古昔美好時代氛圍的川越街景探險,粉絲們絕對不能錯過呀!
運動內衣款式多樣,許多女孩一進店門後眼花撩亂,不知該從何挑起,其實很簡單,只要掌握幾個小訣竅,就能挑選到最適合自己的內衣款式,讓運動更舒服、順暢。
心情總是像雨天般陰沉,就算在家也會有一股說不上來的煩悶感,讓你老是不想回家,在外面遊晃嗎?那就一起把家裡討人厭的氛圍掃除,讓家成為你最舒服、最溫暖的私人領域吧!