通膨、糧食價格上漲,讓不少人大嘆生活壓力大,但是不管如何總要開心過年。而過年總要來點不一樣的,別再吃大魚大肉了,醫師提供您5 組食材聰明配,可發揮一加一大於二的協同作用,清肺潤燥止咳,並且穩定情緒,消除疲累感,擁有好氣色。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師在他的著作《不生病的藏傳煉心術:護你身心均
中國宣布1月8日全面解封,許多民眾憂心,在每日確診數不斷攀升下解封,恐使疫情更趨嚴重,甚至影響周邊鄰居。對此,醫師表示,解封不是解鬆,也不是要解到「瘋」,各國疫情並未結束,解封後仍要做到接種武肺與流感疫苗,以及持續追蹤疫情3件事才能確保有安全的生活。
基隆長庚醫院研究團隊今天發表研究成果,團隊將小鼠造血幹細胞裡的1個造血轉錄因子「KLF1」利用基因工程技術改造,經基因改造後的小鼠成功的突破了壽命的限制,與普通小鼠相比其平均壽命增加了10%,最長壽小鼠的壽命差異更高達30%。研究團隊也發現在這隻經改造的小鼠身上許多老化生理變化指標、老化相關疾病都有
深海魚中含有DHA及EPA,那麼兩者有哪些功效及好處呢?對此,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文表示,DHA可幫助腦部發育、提升認知能力;EPA能抗發炎、清除體內廢棄物。建議兒童、青少年、成人每週可以吃3次以上的深海魚,取代雞肉、豬肉、牛肉等肉類食用。
沒有護理師的病床,就只是一張床!和信醫院最近拍攝了一支「伴我同行(Stand by me)」的影片,想要表達護理工作最重要價值是「病人需要時,我們都在」,但也提醒,有研究顯示,當護病比超過1:6,護理師每多照顧一名病人,病人死亡率上升7%,護理師過勞情形增加23%,因此合理的護病比很重要。
就醫忘了帶健保IC卡是很多人的經驗,高雄醫學大學附設醫院配合中央健康保險署政策,利用資訊科技整合健保署醫療資訊雲端查詢、虛擬健保卡,充分應用於門診、偏鄉遠距醫療、視訊診療等場域,讓民眾用手機求診嘛也通。高醫大附設醫院今與健保署共同辦理「雲端科技、健保就做 『醫』定便利」分享研討會,由高醫大附院院長鍾
坊間流傳蜂蜜可以治咳嗽,這是真的嗎?美國研究發現,蜂蜜跟治療氣喘相關藥物相比,對於普通感冒及兒童咳嗽有改善效果,尤其是孩童的夜間咳嗽。該研究發表於《Cureus醫學科學雜誌》期刊。馬鳳吟在臉書粉專「熟齡保健專家-馬鳳吟營養師」發文分享國外媒體研究,她提到在COVID-19肆虐下,病毒主要攻擊上呼吸道
有些人感到身體痠痛,或肌肉損傷時會選擇中醫針灸治療,對此,扶原中醫體系總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出,單一次治療,留針時間長,效果不見得好,而治療的頻率高才能累積療效。並提到,針灸是自然療法也是綠色醫療,亦即對身體最無負擔,對人體是一種良性的引導,需一定的量效累積。
28歲女性上班族,自述雙側顳顎關節間歇性疼痛,尤其是早上睡醒及進食咀嚼後,疼痛更加劇烈,另伴隨牙齒咬合痠軟及無力感;所幸經口腔外科及中醫部,診斷為雙側顳顎關節紊亂後協同治療,最終疼痛程度獲得緩解,進而提升生活品質及工作效率。顳顎關節紊亂好發於青壯年人口,影響患者之咀嚼、吞嚥及表達等功能,通常會導致單
台灣40歲以上的男性,有3成的人深受勃起功能障礙的困擾;然而諱疾忌醫,實際數目可能遠高出許多。國軍花蓮總醫院泌尿科主治醫師江佩璋表示,勃起功能障礙分為生理面向的5項成因:血管性、神經性、內分泌、結構異常、藥物作用,及心理面向的心理因素,並提醒,只要病人願意談,治療就已經開始。
想要有清透美肌,營養師蔡粲羽表示,首要條件就是把肝養好,因為肌膚暗沉就容易髒髒的顯黑,而透亮美肌則可以凸顯好膚質,並指出5大常見營養素:水、植化素、抗氧化維生素、穀胱甘肽、微量礦物質能幫助養肝。蔡粲羽在臉書專頁「食尚玩美-Hane營養師」發文分享,她曾認為白就能完美無瑕,但後來發現膚色是先天的,加強
每年的10月到隔年3月是肉魚的盛產季,但因為分布很廣,所以台灣1年4季都能見到牠,是很大眾化的魚種。營養師表示,肉魚除了具有高蛋白質及低膽固醇的特色外,還含有充足的鎂,每100克能供應每人每日應攝取的1/3,有益穩定情緒、放鬆肌肉,有助預防或減輕經前症候群,此外還能和鈣產生協同作用,維持骨骼健康。
一名50歲女性兩年前因左側大腸癌第3期,接受手術及12次化療治療後,在今年初發現骨盆腔,卵巢,及腹膜轉移,由於大腸直腸癌患者,相較於肝臟跟肺而言,腹膜轉移是最難治療,預後也是最差的,所以跟患者建議腹腔溫熱藥物灌注治療後,減少腹膜再造成轉移的機會,經過治療後,病患目前病情穩定中。
糖尿病是國人重大慢性疾病,許多病患需服藥控制血糖,新藥物幫助不易出現低血糖、還有心血管保護及減重的效果。不過食品藥物管理署昨天示警,有接獲疑似因新藥物導致急性胰臟炎的藥害救濟申請,提醒民眾別輕忽用藥風險。食藥署昨天指出,新一代降血糖藥品包括「鈉-葡萄糖協同轉運蛋白-2抑制劑」(SGLT2 inhib
糖尿病是國人重大慢性疾病,許多病患需服藥控制血糖,新藥物幫助不易出現低血糖、還有心血管保護及減重的效果。不過食品藥物管理署今天示警,有接獲疑似因新藥物導致急性胰臟炎的藥害救濟申請,提醒民眾別輕忽用藥風險。食藥署今天說明,新一代降血糖藥品包括「鈉-葡萄糖協同轉運蛋白-2抑制劑」(SGLT2 inhib
因應台中海線人口增加,童綜合醫療社團法人將設置產後護理之家,未來與童綜合醫院合作提供新手爸媽與新生兒最優質的服務。今天舉行產後護理之家新建工程開工典禮,預計兩年後完工營運,將設置44間房間與46張嬰兒床,每房型都採1對1分離式獨立冷暖空調,為了降低感染風險,嬰兒室還分為3區,每區都有獨立護理站及洗澡
糖尿病患低血糖的發生常與治療用藥過量與否、低血糖反應調節缺陷及自覺意識反應受損等有關。低血糖的症狀包括以下兩種。●自律神經性症狀(neurogenic symptoms):冒汗、虛弱、心跳過快、心悸、顫動、緊張、飢餓、感覺異常等。●中樞神經缺糖症狀(neuroglycopenic symptoms)
罹患直腸癌末期的藝人余苑綺昨(21)日病逝,享年39歲,為何她不菸不酒、飲食健康,還會被癌症纏上?醫師表示,近年來,早發性大腸癌的盛行率愈來愈高,也有年輕化的趨勢,而壓力、代謝、飲食等都可能導致腸道生態系統失衡,提高罹癌風險。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文指出,近年來
台灣花王實踐社會責任,支持弱勢學童月經平權,加入新北市好日子愛心大平台,長期將女性生理用品「月亮包」提供給57所偏遠學校,新北市長侯友宜出席活動致謝並給予感謝狀,他感謝善心人士及企業提供愛心,也不忘點出新北市的統籌分配稅款的議題。侯友宜表示,2021年開始推動「月經平權」,結合民間及企業資源將生理用
許多人在減脂的過程中,身體為了保護自身安全,啟動保護機制降低基礎代謝率,導致減脂卡關;對此,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」以及個人網站發文表示,可以善用12種燃燒系食物,幫助促進代謝,燃燒熱量。促進代謝的12種食物可以這樣選●蛋白質食物