隨著逐漸老化,體內器官會產生自由基,若大量堆積於細胞組織,氧化壓力上升,後續易導致阿茲海默症、帕金森氏症、高血壓、中風、關節炎、癌症等疾病發生。提升體內抗氧化 能延緩衰老與死亡蓋瑞.斯默爾(Gary Small)是美國知名的神經學家,也是加州大學洛杉磯分校老化研究中心主任,在他的著作《身心健康報告》
近來新冠肺炎(COVID-19)突破社區防線,全台進入第三級警戒,許多營業場所(例如健身房)都暫時休業。許多民眾為了防疫盡一份心力,自主減少社交活動和外出。這樣巨大的生活型態改變,勢必讓許多對於重視體態的民眾感到焦慮。究竟,若真的進展到嚴格保持社交隔離的階段,我們的體重可能會產生什麼樣的變化呢?
心臟疾病一年奪走近2萬條人命,是國人十大死因第二位,其中,又以心肌梗塞為大宗,台北榮總、陽明交通大學、美國加州大學聖地牙哥分校暨美國國家科學院院士錢煦組成的台美合作團隊於全球首次發現,「信使核糖核酸」(mRNA)甲基化可能是造成動脈粥狀硬化的原因之一,及時經基因治療則可降低5成以上斑塊形成。
心臟疾病一年奪走近2萬條人命,是國人十大死因第二位,其中,又以心肌梗塞為大宗,台北榮總、陽明交通大學、美國加州大學聖地牙哥分校暨美國國家科學院院士錢煦組成的台美合作團隊於全球首次發現,信使核糖核酸(mRNA)甲基化可能是造成動脈粥狀硬化的原因之一,但經基因治療可降低5成以上斑塊形成。
青少年課業壓力大常靠吃來紓壓,加上國中小肥胖率高,立委提案在《學校衛生法》中增訂,禁止高中以下學校販售高鹽、高油、高脂食物及含糖飲料。此舉引發學生反彈認為治標不治本,而毒理專家則提出研究數據指出糖飲對人體的傷害,不過他也認為,學生在校外或在家也吃得到,若只是強制禁止,還不如著重在加強宣導健康飲食的重
加拿大多倫多大學研究顯示,美國9到10歲之間的兒童看螢幕的時間越長,一年後越容易出現暴飲暴食症。這項研究於3月1日在《國際飲食失調雜誌》上發表,發現在社交媒體上每多花一小時,一年後暴食症的風險就會增加62%。研究還發現,一年後,每花一小時觀看電視或電影,會導致暴飲暴食的風險增加39%。
您是否常常很難做決定?或擔心自己判斷錯誤,而面臨損失?根據2020年12月發表於《eLife》期刊的一項研究指出,當混亂的事情愈多,患有臨床焦慮或憂鬱症的人就愈難做出明智的決定,並且無法從錯誤中吸取教訓,但是專家提醒,試著將焦點放在過去的成功經驗,將有助於穩定情緒,提高判斷力。
美國加州一名10個月大的男嬰雅各布?庫珀(Jacob Cooper),因患有「先天性膽道閉鎖」,需要即刻進行肝臟移植手術。在雙親皆無法匹配的情況下,醫院找到了遠在3200公里外的64歲匹配者邁克爾?斯派克(Michael Speck),沒想到斯派克一得知消息,馬上排除萬難從俄州前往捐贈30%的肝,救
你會怕打針嗎?現在有個好消息,加州大學爾灣分校的研究人員表示,真誠的笑容真的可以減輕接種疫苗的疼痛!所謂真誠的微笑,是揚起嘴角而且笑出魚尾紋,可以讓打針時的疼痛減少40%,透過降低心率來降低對針頭產生壓力的生理反應。令人感到驚訝得是,做鬼臉也有一樣的效果,研究結果發表在《情感》(Emotion)雜誌
越來越多的證據表明,患有閱讀障礙的兒童的社交能力和情緒智力(emotional intelligence)可能已經增強。據《Health Day》報導,加州大學舊金山分校的記憶與衰老中心教授斯圖姆(Virginia Sturm)是研究的作者之一,他提到有些閱讀障礙的孩子其實具有更高的社交能力和情緒智
美國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,德州染疫人數居全美第一,目前在德州醫院第一線抗疫的台灣急診醫師分享他最近一年對疫情的觀察,警告以台灣的急診現況,一旦疫情傳播開來,醫療系統將會馬上崩潰。前台大急診醫師、現任美國德州Baylor Scott&White All Saints M
最近有1項初步的研究指出,出現記憶障礙的老年人,如果合併有焦慮症的話,可能會加速疾病的進展,比起沒有焦慮症的人,更快發展成阿茲海默症。相反的,罹患阿茲海默症的人,通常會伴隨一些情緒症狀,像是焦慮和憂鬱,甚至有某些研究表示,這些症狀可以視為老年人發展成阿茲海默症的前期徵兆。
台灣2018年正式邁入「高齡社會」,2020年開始進入「人口負成長時代」。過了50歲後,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,「大腦」也會逐漸萎縮,60-91歲時以每年0.5%速率萎縮,導致認知功能下降,如知覺動作、注意力、學習與記憶、反應力、計畫力等。
高中生的生理時鐘傾向於晚睡、晚起,但為了課業還是不得不早起上學。根據《Medical Xpress》報導,研究人員發現,在上午8:30前就開始上課的青年,每月平均要經歷7.7個頭痛日。這項研究發表在《頭痛:頭和面部疼痛雜誌》上。加州大學舊金山分校貝尼奧夫兒童醫院的神經學家艾米(Amy Gelfand
許多橙紅色水果富含β-胡蘿蔔素,芒果也是其中之一,且具抗氧化性,可延緩細胞損傷。美國加州大學戴維斯分校的研究發現,食用芒果可能還有另一個好處,也就是減少老年女性臉上的皺紋。該研究發表在《營養雜誌》上。這項隨機臨床試驗研究涉及28名停經後的白種人女性,他們分為兩組:實驗組每週吃四次芒果,每次
今日中央流行疫情指揮中心為降低呼吸道傳染病的感染,公布了「秋冬專案」,自12月1日起,規定進出8大類場所需要戴口罩,在規定內的場所中,又以「體育館」和「健身房」備受討論,許多人認為戴口罩運動除了會使呼吸不順外,更會傷害呼吸道和肺部的功能;近日據《美國胸腔學會年鑑》期刊上一份報告,許多專家認為戴口罩運
秋冬之際許多人情緒容易低落,根據美國研究,每週進行15分鐘的「敬畏散步」持續8週,有助於老年人在日常生活中增加正面情緒、減少困擾。加州大學舊金山分校記憶與老化中心(MAC)和全球腦部健康研究所(GBHI)學者合作,研究者從記憶與老化中心長期進行的研究中招募52位健康的老年人,請參與者每週至少散步15
在台東執業35年的醫師余文儀,獲得今年醫療奉獻獎,是全國8名得主中惟一來自花東。他捨棄西部從醫的高薪,民國75年到資源匱乏的台東開業,迄今看診服務達140萬人次,可說是台東耳鼻喉頭頸外科的先驅與守護者。余文儀自高雄醫學院畢業後,分別在榮總、長庚、光田等醫院服務,也曾赴美國南加州耳科醫學中心、西北大學
血液基因病變治療大躍進!台北榮總醫師邱士華結合陽明大學,並與美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)跨國合作,成功運用2020年諾貝爾化學獎得主開發的「基因編輯CRISPR/Cas9技術」,搭載奈米基因傳遞系統,在科技部支持下,發展出「新式基因精準編輯治療創新平台」,未來可用於治療血友病、β-地
在台灣,從小就開始學習第二語言是必經的教育歷程,學習第二語言讓人們能和更多人溝通,拓展社交,並了解與自己不同的文化,不僅如此,據《CNN》報導,學習第二語言也能刺激大腦,減緩或預防失智症的發生。益處不分年齡 第二語言能強化注意力多倫多約克大學(York University)的教授艾倫.比亞韋斯托克