「各式各樣的壓力,讓肌肉緊繃、心情焦慮,一直不知道如何放鬆。」「經常感到心慌、頭暈、胃痛、拉肚子,找不出病因,也難以改善。」「該睡覺了,煩惱的事卻像關不掉的連續劇,一直在腦中上演。」「好不容易睡著了,卻又不斷做夢、沒幾個小時就醒來。」「一直吃安眠藥,真擔心會越吃越重、產生副作用。」
近日歌手楊丞琳在中國大內宣節目中自稱是「廣東人」,還說「在台灣沒吃過什麼海鮮」、「吃海鮮是奢侈的」等言論引發爭議。不平的台灣人紛紛曬出海鮮美食照,掀起打卡熱潮,就是要證明在台灣吃海鮮一點都不奢侈。張景森政委卻說台灣的網路不應該染上這種小粉紅的文革風,將霸凌當有趣;作家苦苓則認為楊丞琳是指小時候家境不
照護線上編輯部這是許多B型肝炎帶原者關心的問題,高雄醫學大學附設中和紀念醫院肝膽胰內科余明隆教授指出,B型肝炎治療與肝纖維化程度、血中病毒量、肝臟發炎狀態有關。在小時候感染B型肝炎病毒後,會有大概20年的「免疫耐受期」,余明隆醫師說,等到免疫系統成熟後,免疫系統會攻擊遭到感染的細胞,而會進入「免疫清
現代人因工作、學習的節奏忙碌快速、生活也充斥著各式3C電子產品,都可能會造成睡眠品質不佳。44歲林先生發現自己不管晚上睡多久,白天總感覺很累;而25歲黃小姐最近剛和男友分手,情緒低落總是想哭,每天早上4點多眼睛睜開後就再也睡不著;而30歲從事輪班工作的謝小姐,則是因為作息不規則,為助眠亂服朋友藥物,
吳佩昌醫師/高雄長庚紀念醫院 眼科教授暨近視防治中心主任、教育部國教署學童視力保健計畫主持人一、什麼是近視?近視主要原因是眼軸拉長,導致遠方的影像無法聚焦成像在視網膜上。近視是遠方的景物焦點落在視網膜前方,而非在視網膜上,形成一個模糊影像;因看遠處會較模糊、看不清楚;看近處會較清楚,故稱為「近視」。
記者莊榮宏美秀下班回家,看見老爸坐在家門口傻笑,趕緊問「爸,你怎麼坐在這裡笑?」爸爸用食指豎在嘴唇中央,比了個「噓」的手勢,不理她。美秀再追問,老爸不耐煩「別吵啦,還有一小時」,什麼事還有一小時?老爸一本正經地說「我去診所看病,有拿藥,診所告訴我『要笑四小時』,我已經笑了三小時,還剩一小時啦」,美秀
提要:貝嶺返美療傷。因為新北市警方的無作為、疏失、遮掩、誤導,我是帶著憤懣,帶著對警察執法權與法治不彰的巨大失望離開臺灣的。臺灣的法律和警方的執法中對暴力的防範,因為應對和懲罰不足,反成縱容。我寄望臺灣的立委們能在仇恨與暴力漸趨增長的當下,起而行動,形成超黨派的共識,以修法或增例變革警政體制,強化警
韋恩的食農生活梅精是源自日本的一種傳統保健食品,是深黑色的膏狀食品,一次吃一小口,有非常強烈的酸味、以及屬於梅子的特有苦澀味。梅精在台灣市場已經出現很久了,也受到很多消費者的喜愛,也衍生出很多不同型態,除了傳統的膏狀,也有乾燥成為粉末的梅精粉,或是經過打錠做成梅精錠,或是類似中藥的方式做成梅精丸、梅
從鴨蛋到雞蛋的飲食轉變之謎你今天吃蛋了嗎?在注重均衡飲食的今日,吃顆蛋攝取豐富的蛋白質,成為我們的飲食習慣。現代人最常吃的通常是「雞蛋」,然而 20 世紀末工業化養雞場出現以前,在清末民初的中國與早期的臺灣農村,「鴨蛋」卻是多數人的選擇。當中究竟發生什麼事,讓人們的飲食習慣從鴨蛋轉向雞蛋?中央研究院
日前,據報載NCC舉辦了「數位中介法」草案公聽會,結果引發大眾輿論抨擊,認為該法要求數位平台刪除不當言論,侵害人民的言論自由,箝制人民思想,網路串連反對風聲四起,NCC頓時成為眾矢之的。然而,事實上真的是如此嗎?我想網路上很多人應該都沒有看過該草案的內容,該草案第18條1項規定「各該法規主管機關調查
闕志克/清大資工系合聘教授美國眾議院議長裴洛西八月二至三日的訪台之旅觸發了中共一系列包括軍事、外交、經濟和資訊的報復行動,其中犖犖大者為緊逼台灣領海、歷時四天、範圍遍及環島七個海域的大規模軍事演習。在資訊戰方面,本來以為中共會以事先植入的後門程式肆無忌憚地對政府資訊系統造成高能見度的破壞,所幸這一次
劉哲良、楊雅雲續上篇八月的賭城拉斯維加斯,你這輩子長這麼大終於第一次玩俄羅斯輪盤,非常興奮,大概有些新手運吧,幾個小時之後你手上多了一些籌碼,你忍不住在桌邊歡呼了起來。你注意到,跟你一起玩的人之中,有些中年男子,他們很安靜地下注、取回籌碼,飲料放在旁邊很久都沒有喝完,跟你興奮的樣子很不相同。
臺灣2050能源淨零轉型路徑之達標,需落實兩大面向:一是極大化永續綠能,一是強化電網韌性。前者是指在地自產的再生能源,毋需進口,不受地緣政治及國際燃料價格波動影響,且台灣日照、風力、水力(降雨量)均優,應積極推動並整合各種分散式電源,運用智慧化數位科技及新興營運模式,極大化在地永續綠能。
夏日炎炎不少民眾喜歡到海邊戲水消暑,開心戲水之際卻疏於眼睛的防護,可要小心烈日下容易造成眼睛的損傷!日前一名高中生在戶外玩水不過3小時,回家後發現眼睛痛到無法張開、雙眼淚流不止、視力減退,送到急診檢查後,才發現是紫外線造成的光害性角膜炎。小心過量紫外線 造成光害性角膜炎
過去曾有新聞報導,幼童不慎被照顧者獨留於車內,造成中暑及危及生命之憾事,國民健康署吳昭軍署長提醒,幼童照顧者開車外出務必要保持警覺,到達目的地時,必務確認後座及安全座椅上的幼童有隨同下車,多一分留意,就能少一分遺憾!後座務必檢視 確認幼童已下車
中元普渡是臺灣民間重要的年度大事,家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料來敬奉祖先及好兄弟們,衛生福利部臺北醫院營養科朱姵穎營養師提醒,現在天氣炎熱,普渡時將食物放置室溫下時間長,許多食物容易腐敗變質,若食用這些變質的食物可能造成食安問題危害健康,引發噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等,因此在挑選能兼顧誠心
健康醫療網夏天相當炎熱,口渴時,一般人會選擇狂灌開水,才能真正解渴,但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究,分別以不同種類的飲料進行「水合反應」的比較,發現一般的白開水雖然能為身體補充水分,但並非最讓身體保水,反而是含有一點糖、脂肪或蛋白質的飲料,例如:牛奶,能讓體內保水的時間更長。
陳逸思台北選戰才開始,就有「陳時中『走路工』抓到了?」如此這般的「假消息」出現。不過,這根本是以為民眾都是白癡的扯淡。民進黨台北市長參選人陳時中,被國民黨市議員參選人楊植斗、徐巧芯指控發放走路工,指控內容大致是這樣:臺北科技大學某社團有一則貼文,要招聘「陳時中後援會造勢」的工讀生,時薪三百,兩小時共
美國聯邦眾議院議長裴洛西造訪台灣,從行前、抵台到離開,為全球高度矚目。裴洛西肯定台灣的民主治理成就,訪台十九個小時,台美關係更為緊密與增溫。惱羞成怒的北京,祭出對台經濟、軍事等諸多報復動作。中國不再掩飾其戰狼野心,表面雖針對台灣,其實是向整個民主陣線發出狂妄訊號。裴洛西的台灣行,不但將我們推升至國際
胡文輝那個大國全沒大國樣,只會惡狠狠的耍流氓!它現在從小流氓手持小扁鑽,升級大到出動戰機、航艦、飛彈等等,叫嚣勒索不遂,就大搞圍台軍演霸凌台灣,流氓大國的行徑、作風、心態,依然是小流氓樣子,自己搞砸、惱羞成怒、就遷怒他人,揮舞著小扁鑽,橫行街頭不講理,到處威脅鄰人及路人!