每次看到被踢爆的食安新聞時,我腦海中都會浮現一句經典台詞:「有了孩子之後,我超怕死的。」以前我跟老公是三餐外食的「老外」一族,總覺得自己煮飯實在太麻煩。但有了女兒後,從她的副食品開始,幾乎能做的我都會在家裡幫她製作,甚至是讓她習慣少鹽少糖的清淡飲食。雖然明白有一天她還是有可能被一些不衛生、不健康的食
〔薛好薰/自由副刊〕即使生了四個小孩,母親身材依舊纖細,是眾人欣羨的衣架子。在她年輕時的出遊照片中,可以看出眉眼清秀,輕抿著薄唇笑,不管髮型或衣服都很亮麗時髦。那樣的身影與神采會讓人誤以為是個養尊處優的貴婦,難以想像她是個女工,平時工作都是穿著長袖長褲,戴著斗笠,以毛巾嚴密地包覆著臉。
很多人都對塵蟎過敏,因此床單最好要定期換洗,被胎也要定期拿到室外通風乾燥一下。很多人會習慣收納被胎前,用力拍打被面,以為這樣可以把塵蟎、灰塵拍掉,但這樣的做法其實是錯誤的,因為用力拍打有可能會破壞到被胎的材質,更可能把塵蟎的屍體愈打愈陷進去布料纖維裡。
〔很多人會習慣收納被胎前,用力拍打被面,以為這樣可以把塵蹣、灰塵拍掉,但這樣的做法其實是錯誤的,因為用力拍打有可能會破壞到被胎的材質,更可能把塵蹣的屍體愈打愈陷進去布料纖維裡。正確的做法應該是將被胎鋪平,將吸塵器先直向吸一遍,之後再縱向吸一遍,讓吸塵器在被胎上形成十字形的走向吸法,會比起拿著吸塵器亂
夏天還是腳抬一半的猶豫姿勢,蟬的初啼已醒,乍然,短促但響亮,像在為即將開場的演出麥克風試音。晝裡燠熱,夜來驟涼,像是一種突襲,本來洗澡已降至夏日的水溫,又得往初秋靠攏些。每年此時,我是一顆糖果,被隨便棄之哪裡都可能的,融化中的糖果。我飽滿散逸的甜膩,彷彿誘惑飢餓的春天消息,蟻族成群結隊出發,開始在我
即使生了四個小孩,母親身材依舊纖細,是眾人欣羨的衣架子。在她年輕時的出遊照片中,可以看出眉眼清秀,輕抿著薄唇笑,不管髮型或衣服都很亮麗時髦。那樣的身影與神采會讓人誤以為是個養尊處優的貴婦,難以想像她是個女工,平時工作都是穿著長袖長褲,戴著斗笠,以毛巾嚴密地包覆著臉。
絕大多數人對頭皮的健康訊息,都來自洗髮精、生髮或染髮劑等廣告訴求,而不是從了解引起困擾的原因切入,再尋找解決之道。其實,頭皮早就不斷發出求救訊號,只是我們不了解這些訊號代表的意義,依舊使用錯誤方式對待頭皮,難怪頭皮會老化。當我將細胞生物學的學理背景,轉而投入研究頭皮復原力,經翻閱大量頭皮、毛囊相關文
〔方清純/自由副刊〕亂馬除以二了!一天早上醒來,他馬的就除以二了。不管淋冷水,還是沖熱水,全都是除以二。來勺冷水,上半身是男的,下半身是女的!來勺熱水,上半身是女的,下半身是男的!「我的天哪!」亂馬驚聲尖叫,一邊吃手手,一邊按計算機,好好算一算自己。「1?2=0.5,0.5?2=1,1-0.5=0.
亂馬除以二了!一天早上醒來,他馬的就除以二了。不管淋冷水,還是沖熱水,全都是除以二。來勺冷水,上半身是男的,下半身是女的!來勺熱水,上半身是女的,下半身是男的!「我的天哪!」亂馬驚聲尖叫,一邊吃手手,一邊按計算機,好好算一算自己。「1÷2=0.5,0.5×2=1,1-0.5=0.5,0.5+1=1.
〔接待處:噴雪黛粉葉、皺葉腎蕨 、火鶴花辦公室:心葉蔓綠絨、中斑吊蘭、聖誕紅、羽裂蔓綠絨、螃蟹蘭會議室:印度橡膠樹、袖珍椰子、澳洲鴨腳木、蘆薈、羅比親王海棗事務室:蝴蝶蘭、紅邊竹蕉、非洲菊、白玉黛粉葉、銀后粗肋草洗手間:鬱金香、仙客來20種適合放在私人空間造氧盆栽!可吸附落塵懸浮微粒、裝潢有機臭氣,
你是否經常咳嗽不止、鼻水直流,老是以為自己感冒沒好?事實上,如果這樣的狀況經常發生,你可能必須評估:是不是自己常待的室內「空氣太毒」了?我們無時無刻都在呼吸,一旦吸進體內的空氣很髒,久而久之,就會導致身體出現過敏反應,甚至變成慢性病。很多人根本不知道自己所置身的室內環境「空氣有多髒」!就以每天我們所
清明節過了,天氣還沒熱透,鳳梨已經尾隨梅子搶著要出場。這時鳳梨帶酸,香氣不足。熟得慢,適合供佛供母親。鳳梨由綠轉黃,總要擺上四、五天,忽涼忽暖的四月,有時可放上七、八天。移入冰箱,再放上一個月也不會壞。這時節太陽還很溫和,在清晨的微風中日光浴,每個冬眠的毛孔都吃飽陽光,全身暖洋洋,覺得人生真美活著真
讀研究所期間,我的身體發炎了,臉上、脖子及四肢,出現多塊的紅腫,皮膚乾癢,同時也誘發了過敏性鼻炎,吃東西開始容易脹氣等等,這些不舒適的症狀巴著我,遲遲無法消退,看了醫生、吃藥、擦藥,甚至是偏方,用盡各種辦法,臉上與身體依然是個慘字,這種止不住的癢會讓人想傾其所有,只為了求一個健康的身體。
.我uì安靜ê世界來會koh轉去安靜ê世界.我ê耳空天生是一个真敏感ê噪音測量器超過一分貝伊就開始吱吱叫然後聽袂著聲音.我ê目睭mā是天生過敏ê噪音測量器耳孔量袂著ê伊量會著超過一分貝伊就流目油然後看袂著規个齷齪ê世界.逐工我一直走變成一个難民
文、食譜示範/王明勇很多人認為美食與健康無法劃上等號,多年來我一直推廣健康飲食概念,盡量減少外食,幾乎都是家人一起下廚,相信美味與健康絕對可以兼顧!我認為在家料理不難,而且只要花點巧思,全家可以攝取更多的營養,健康也會跟著來。在料理上我有個祕訣,就是習慣在一鍋中加入最大值的營養,也就是一個肉類的主食
衣服天天都要洗,洗衣機大家都在用,但你真的洗對了嗎?〈迷思1〉衣服浸泡一個晚上再洗比較乾淨?╳ 泡衣服的觀念沒錯,但並不表示泡越久,就能洗得越乾淨。如果浸泡方式錯誤,不但洗不乾淨,甚至會造成衣服染色。○ 正確觀念:浸泡前先用顏色深淺分類,避免泡太久造成染色。另外要考慮洗劑的時效性,有些洗劑作用時間長
早年拜訪許多美國的古書展與拍賣會,看到一本不時出現的書時,總是困惑不已。這冊1939年首版、首刷的精裝本書,書衣畫面除了紅黃黑的色塊與線條外,就只有斗大兩個白色的花體英文書名Alcoholics Anonymous,中文直譯為《匿名酗酒者》,由同名團體「匿名酗酒者」協會(英文通常簡稱A.A.,以下沿
有個小女生最近跟交往一個月的男友分手了,理由是男友沒愛心,對她養的貓不好。她說,她一開始就跟男友講過自己養貓,男友也表示他是愛貓人士,可事後卻發現不是這樣。當然,如果她男友動手虐貓,那的確是罪該萬死,但是整件事情不過是因為貓抓壞了男友掛在椅背上的外套,還在上頭撒了泡尿。男友很生氣地叨念了幾句,小女生
吉野櫻的樹幹布滿深淺不一的刀痕。它原是棵不肯好好開花的樹,春天來時,開著應付季節應付我的花。幫它找了許多不開花的藉口,陽光不足土地缺肥天氣不夠靚,或者跟人一樣心情不好,安撫的話我也悄悄說了。終於有一年年底,拿出菜刀往它最粗壯的主幹砍下去,不入骨,只傷及皮。鄰人見我拿菜刀對著花樹喃喃自語,問我怎麼了?
安東尼.杜爾著,施清真譯,時報文化安東尼.杜爾(Anthony Doerr,1973-)翔實記錄於羅馬美國學院做文學組研究員的一年,從出發到返鄉,同時帶著妻子與雙胞胎幼子與一小群藝術家及學者生活、交流。他張開五感,觀察細緻,繁瑣卻不冗贅,含帶情感的隨筆,時時透顯意趣,飽覽名勝古蹟,閱讀老普林尼、濟慈