天氣陰陰晴晴的那天,鼻子嚴重過敏的我整天戴著口罩,偶爾偷偷轉過頭擤鼻子打噴嚏,你還是與我說說笑笑,學我打噴嚏,猜猜不同的眼神搭配著怎麼樣的嘴型。鼻子過敏的日子很難熬,腦袋昏昏地沉重地好像不再屬於我的,伴隨著成千上萬個噴嚏以及成千上萬張濕答答的衛生紙。站在你的機車旁邊,戴上包得緊緊的全罩式安全帽(「這
「我不喜歡看這個,換別台吧!」老公發現我正在看最近超高收視率的人妻戲,竟然毫不留情的轉台。「問你喔,你有沒有過找小三的想法啊?」這麼紅的電視劇,不想看的原因應該只有一個─那就是心虛。小三,一個充滿現代感的新名詞,是化暗為明、由被動轉為主動的大老婆天敵。雖說嬌美如我,理應不怕這種威脅,但是小三就像輻射
不要等憾事發生,才懊悔不珍惜,日本災難帶給大家的省思,也希望不是曇花一現……〈重考生反省〉父母嘮叨當幸福象徵重考的這年,生活幾乎是一成不變,吃飯、念書和休息如無限制迴圈轉動著,偶爾的小插曲則是父母的絮絮叨叨,原本會對他們的嘮叨產生對應的心情起伏,但久了,慢慢的假裝沒聽見,刻意的冷漠。
嬰幼兒的體質調養比成人容易多了,在了解孩子們的先天體質之後,立刻著手進行改造是最聰明的做法……到診所詢問如何改善幼兒體質的讀者明顯增多,可見「預防醫學」概念已逐漸在許多父母心中成形。其實嬰幼兒的體質調養比成人容易多了,在了解孩子們的先天體質之後,立刻著手進行改造是最聰明的做法,不要等到孩子長大後,不
無論是不是一個人住,偶爾總是會有感冒、肚子痛、割傷或燙傷這些小意外襲擊的時候,因此家裡必然應該準備個醫藥箱來應急。我家裡的醫藥箱不是那麼正式的,只是當初不曉得哪兒找來的一只分隔盒,覺得用來分類藥品還算方便,就充當了醫藥箱。大抵看一個人家裡的醫藥箱,就能明白這個人的健康狀況如何。醫藥箱的基本款應該是感
有一座水壩就要決堤了,不知道為什麼?只有我知道這件事,我同時還清楚知道身邊的人絕大多數是不可信任的,所以沒法告訴他們,也沒法向他們求助。偏偏學校正在舉行期末考試,而我的身分突然從老師變成了學生,當然這是在夢裡,下一堂課考的是數學,我又回到了中學,監考的就是我中學時代要求我們用鋼筆寫數學作業的老師,作
前言:中醫的養生之道也可以很親民、很簡便。一些日常生活中的小動作就足以產生極大的養生效果……大多數人都認為養生是一件麻煩事,尤其中醫的養生之道更是複雜,除了得依照個人體質之外,還有許多飲食及生活作息上的限制,對於忙碌的現代人而言的確有執行上的困難。
我老家在鄉下有幾分薄田,休耕時會種油菜花,因它生長快速,韌性堅強,營養肥沃,是滋養田地的好肥料,象徵著老一輩的人刻苦耐勞與節儉僕實的美德。在大四那一年寒假,我第一次帶女友回家,當她看到遍地的油菜花海,空氣中迷漫著淡淡的花香,耳朵不斷傳來蜜蜂的嗡嗡聲,黃花間還有永不歇息的白蝶飛舞。她興奮得在花海中穿梭
以前認為,懷孕就可以隨心所欲開心大吃,再也不用擔心體重,反正身材遲早都會「變形」。等到自己懷孕,才知道孕期控制體重比平常更難,那壓力隨著每月產檢體重器上的數字而飽受煎熬,要遵守的「戒律」,更是多如牛毛。原因無他,肥多風險大,想要順產、想要寶寶健康,非「控制體重」不可,而這「控制體重」,簡直與「減肥」
在書房和走道的交界處,拼接木質地板的縫隙裡探頭探腦地生出了幾莖蘑菇,白色的傘柄撐起厚厚的小白傘,我吃驚地想起《愛麗絲夢遊仙境》裡的蘑菇,能讓人身體發生變化的蘑菇,在電影裡化身為巨大的森林,蘑菇迸發茁壯比人還高大;轉進電腦遊戲裡索性發展成愛麗絲大戰蘑菇,可憐的愛麗絲如果不勤奮打掃,蘑菇就將占領她的房間
才剛醒來,一片霸道的白就強行擠進我的視野裡,白色的床單、白色的牆壁和白色的床頭櫃。床頭櫃上擱著一支花瓶,花瓶裡插滿了白色的百合花。想起每次聞到花味,就會開始打噴嚏。我湊近花,想要感受一下鼻子酸酸癢癢的感覺,但是當我靠近,才發現那些百合是人造花。
我的那台總是在冬天的暖房裡,像是個蒸汽火車頭一樣熱氣騰騰的加濕器,在服役兩年以後終於宣告退休。不過說是退休,其實有點吃了它的豆腐。它並沒有壞,只是被我片面宣布退休的。東京生活兩年半的這個秋天,我的鼻子忽然又恢復成在台北一樣的過敏了。常常在家裡沒來由的就打起噴嚏來,一發不可收拾,天地都要毀滅。不過,跟
「多吃蔬果少吃肉就能遠離癌症。」這句話應該沒人不認同,但我卻不以為然。因為我的患者中,隨便都能找出七、八十例來推翻這種觀念。前一陣子診所裡才出現一個典型的個案。這位患者每天都吃很多蔬菜水果,不吃烤的和炸的東西,垃圾食物也不吃,晚上十點以前就睡了,每天運動,生活作息很正常,但還是得到胃癌。此外,他也吃
又到了要開加濕器的季節。在台灣從來沒想過要有這種東西。日本的氣候很乾燥,特別是冬天時一開暖氣,整個屋子就會變得更乾燥,長時間待在暖房裡不開加濕器的話,常會有昏昏欲睡之感。台灣冬天不太習慣開暖氣,但有時會用電暖爐。道理也差不多。如果長時間待在電暖爐的房間,若有加濕器還是好的,對皮膚的保濕也有幫助。
每年年底就是各家百貨週年慶如火如荼展開的時候,在這初冬時節,許多婆婆媽媽都會利用這個撿好康的機會,為家中添購冬被及寢飾用品。這幾年因為全球暖化的關係,氣候呈現兩極化,夏天很熱,冬天又非常冷,挑選一條好的棉被可以讓全家睡個溫暖舒適的好覺。但面對琳瑯滿目的寢具促銷,如何在這一場折扣戰中做個聰明的消費者?
撰旅行在外,萬一「我身體不舒服」(I’m under the weather.)、「我病懨懨」(I’m sick as a dog.),由旅人(traveler)變病人(patient),該如何表達?預約看病或「掛號」(I’d like to make an appointment.),護士(nur
手指漂亮的男人會咬靈魂。要特別小心手指頭漂亮的男人。自稱有通靈能力的女孩在酒店跟我這樣說,我的眼睛必定因為被菸薰到過敏而痛癢了起來。手指好漂亮,修長的手在胸前滑翔,我想起他的手指彷彿脫離他而獨立存在的模樣,像白鳥一樣在飛舞。很多人的樣貌才識其實普通,本質上庸碌,但因為閱歷產生出一點特殊。如果手指先天
幾年前,曾經迷上自己動手做手工皂。在我克難而陽春的準備好器材,跟著書中的教學一步一步演練之後,居然真的成功了!而這些肥皂,不僅可以解決我和親友們的皮膚過敏問題,洗起來舒爽乾淨、沒有負擔,更能讓我的內心平靜。每一次打皂,都像是靜下心來跟自己對話,世界會只剩下自己和眼前的油脂與工具,在手不停揮舞著打蛋器
大多數的人都曾有腸胃不舒服的經驗,例如拉肚子、便秘、胃脹氣、胃酸過多等等毛病。這些小毛病很容易被忽略,而且很難獲得根治,因此可能最早演變成健康的限制點。根據2009年的統計顯示,大腸癌已經高居台灣十大癌症發生率的第一位,胃癌也位居第七位,除了這兩種可能會致命的嚴重病症外,還有更多人深受大腸激躁症、過
路迪總是「不敢」,不敢到了走火入魔的地步。從16歲開始,她愛過的每一個人都是女生,可愛的、艷麗的、聰明的、在球場上揮灑汗水的……她都愛過,有時候只是驚鴻一瞥,有時候也會愛得死去活來,只是不管哪一種愛,每次她都只是靜靜站在一旁默默喜歡,就算那些女生後來因為沒發覺或是等不到她的回應而離開,她也從不主動,