農曆春節過後,天氣逐漸回暖,萬物復甦生長,一片欣欣向榮的景象。不過春天也是過敏好發的季節,其中包含令不少人困擾的皮膚癢。春天由於濕度及氣溫變化大,容易讓皮膚乾燥、泛紅、發癢甚至脫屑,嚴重者也可能因搔抓使皮膚破皮流血,不只影響外觀,長期且反覆發作下還可能會導致情緒起伏,影響日常生活和工作。
知名導演、演員明金成最近疑因心肌梗塞猝逝,急性心肌梗塞致死率相當高,彰化縣消防局統計,今年1月緊急救護11例心肌梗塞患者,較去年同期4例暴增近3倍,農曆春節期間也搶救2例急性心肌梗塞病患,13人僥倖逃過鬼門關死劫,有賴全縣消防救護車台台都配置「12導程心電圖機」及時掌握救人黃金時間。
結束農曆春節的大魚大肉,該是清腸胃的時候了。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,人體有60至70%是水分,幫助身體正常運作,如構成血液、消化液、幫助營養素吸收、調節體溫、排泄廢物、參與體內新陳代謝等作用。她分享3種組合幫助腸道蠕動。
昨天是農曆春節後的上班首日,「收假症候群」的話題引起討論,衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏陸續接獲相關諮詢,有人一到職場就覺得倦怠、疲憊,且自稱「心情不美麗」,甚至嚴重影響專注力;李俊宏建議,個人可先試著放鬆,並利用空檔,做些輕度活動,提高大腦前額葉功能,增加身體快樂的多巴胺,遠離憂鬱
新北市陳姓男子在農曆春節前,因為腹瀉到衛生福利部台北醫院求診,他躺在病床時,左眼一片漆黑,右眼還能清楚看見光源,醫師診斷他的左眼視網膜動脈阻塞,也就是俗稱的「眼中風」,緊急進行高壓氧治療,才恢復視力。易引發神經退化 造成血管阻塞缺氧台北醫院指出,46歲的陳男已有長達30年的抽菸、飲酒史,長期抽菸、喝
今天是農曆春節後的第1個上班日,但有的人一到職場,就覺得倦怠、疲憊,自稱「心情不美麗」,甚至嚴重影響專注力,衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏建議,當出現「收假症候群」時應先學習放輕鬆,並利用空檔,展開輕度活動,提高大腦前額葉功能,增加身體快樂的多巴胺,遠離憂鬱的想法,逐步調適,進入工作
農曆春節大魚大肉、小心肥肉上身,新竹市衛生局公開「春節飲食四攻略」,鼓勵民眾多吃蔬果、年菜聰明煮、零食取巧吃、加上規律運動,就能遠離肥胖。市長林智堅也提出「3多4少5不」的飲食原則,多吃蔬果、多用蒸煮、多喝水、少油炸、少鹽、少糖、少加工,並搭配標示不清不買、有異味不買、過於鮮豔不買、來源不明不買、包
農曆春節期間常常少不了熬夜歡聚,許多人可能也因此免不了消夜的誘惑,但如果沒有控制好飲食,可能會讓身材走樣,也會影響身體健康。營養師對此分享10大消夜排行榜中各項食物對於身體的隱憂,以及如何選擇、搭配,來改善飲食習慣。榮新診所營養師李婉萍在個人平台「李婉萍的營養天地」發文分享10大人氣消夜如下:
經歷了大吃大喝的農曆春節,體重也許又上升了,你的新年願望或新年計畫有包含運動嗎?據外媒《The conversation》報導指出,約80%的人在第2個月放棄自己的新年計畫,而心理學專家指出,動機減弱可能是因為選擇了錯誤的動機及目標。英國羅浮堡大學(Loughborough University)心
小賭怡情,大賭傷身!正值農曆春節期間,9天連假難免想試試手氣,但桃園療養院成癮治療科主任吳坤鴻提醒,若長時間待在牌桌上「搏鬥」,很有可能種下賭癮的種子,為避免惡習開花結果,還是多從事其他休閒娛樂為上。吳坤鴻說,賭博成癮需要日積月累才會成形,但今年春節連假長達9天,加上武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COV
初三睏擱飽!農曆春節許多人不喜外出塞車人擠人,整天窩在家睡飽飽,但宅在家可能使身體越來越緊繃。台中慈濟醫院物理治療師陳昱廷提供居家「三三三運動」,透過上半身三個伸展運動、下半身三個肌力訓練,只要每日做三次,就能保持身體基本機能。台中慈濟醫院復健醫學部物理治療師陳昱廷表示,多數人連假宅在家活動範圍小又
農曆春節期間,許多民眾都會趁中午時相聚吃飯,但一頓大餐吃完,卻直到晚上都還有飽足感,什麼都不吃又感覺有點餓,究竟要吃什麼當作晚餐?中醫師表示,如果真的想吃可以2種食物為主;若不覺得餓,其實可以不吃一餐也不會受到太大影響,讓腸胃有喘息時間,也避免造成身體負擔。
農曆春節假期,因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,有少部分民眾選擇在家追劇、滑手機等度過,但研究顯示,每天看電視超過4小時者,會比每天不超過2.5小時者,增加1.35倍血栓風險,且不是在假期後馬上發生,而是5-19年內,因血液循環易黏稠聚集,發生血栓機率,就會增加35%。
農曆春節是家人團聚的好日子,但許多習俗加上四處拜年,可能也會帶來壓力。根據《CNN》報導,調查發現有1/5的父母承認自己的壓力可能對孩子們在過節的快樂產生負面影響。專家指出,「堅持傳統」對孩子不一定是最重要的,應找出孩子對節日的期待是什麼。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續,農曆春節連假都在家裡過嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,平時居住的室內空間肉眼乍看之下,是很乾淨,但只是肉眼看不到,實際上各種懸浮物質,都漂浮在你的住宅空氣中。
以往農曆春節期間,急診類流感就診人次會達到高峰,衛福部疾管署表示,即使去年因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫,就診人次較往年為低,但仍高於平時就診人次,提醒民眾連假期間,務必落實拜年時以拱手取代握手,以及戴口罩、實聯制、體溫量測、勤洗手、咳嗽禮節等個人防護工作。
每年農曆春節吃團圓飯,一定會出現「長年菜」,行政院農委會在臉書表示,長年菜還有分「北芥菜,南菠菜」。不管是吃芥菜還是菠菜,營養價值都非常豐富喔!北部長年菜用的是「芥菜」,又稱作刈菜,葉片長又大,象徵長壽,而且芥菜會越煮越甘甜,代表著「苦盡甘來」。可以鮮炒、汆燙、燉雞湯。
農曆春節將至,歡樂的過節氣息不免讓人卸下戒心狂吃大魚大肉,造成體重上升,因此,醫師表示,想維持體態不走鐘,吃年菜時建議,餐前先吃含纖維的蘋果,再吃蛋白質,因為能避免失控大吃、助胰島素不快速大量分泌,同時也對消化和腸道菌叢有助益。蘆洲愛林診所醫師林智葳在臉書「型男權葳 Wei醫師~林智葳醫師」發文分享
南投縣62歲婦人,有高血壓病史,去年底出現血便,自覺只是痔瘡,且因工作忙碌就未檢查,經衛生所邀請參加社區整合性篩檢,進行免費糞便潛血檢查,結果檢出陽性,到大醫院做大腸鏡檢查,確診大腸癌第二期,所幸及早發現,手術後持續追蹤,目前狀況良好。南投縣衛生局表示,每年2月4日為國際抗癌聯盟訂定世界癌症日,呼籲
上班族最渴望的就是可以放假,今年農曆春節一連放9天,可能是一年之中最快樂的時光;《CNN》報導指出,許多人為了營造「最快樂」的時光,導致長假也可能會變成一連串充滿壓力如同地獄般的日子。該報導指出,從工作模式調整成放假模式,對於許多人而言並不容易,才剛開始適應假期生活,接著就要回到工作崗位,因此在假期