日前新竹市一名50歲男子早上起床胸痛不適,以為休息就沒事,便出門上班,進公司前正在抽菸的他,突然倒地不起,當場失去呼吸心跳,第一時間同事見狀立即實施心肺復甦術並通報119。消防車抵達後,由救護員接續CPR,同時監測心律實施體外電擊器(AED)除顫,進行兩次電擊後仍未完全恢復生命徵象,送至新竹馬偕紀念
葉立斌/核稿編輯糖尿病越來越普遍,除了抽血檢查血糖外,還有哪些方法能及早發現跡象?初日診所新陳代謝專科與減重專科醫師周建安表示,如果很擔心自己有糖尿病,在抽血確認前,可先評估自己有沒有以下7個無痛糖尿病症狀,包含皮膚皺摺處變黑、吃多喝多尿多、覺得疲憊、尿道感染、視力模糊、體重莫名下降、傷口難癒合等。
不少人聚餐隔天量體重發現體重上升,就會感到罪惡,但是體重增加不等於脂肪增加,可能是聚餐吃比較鹹,水喝比較少,身體水腫,或蔬菜吃比較少,纖維量不夠沒有排便,增加糞便的重量,這些都可能讓聚餐後體重上升。體重增加不等於脂肪增加●聚餐隔天不要馬上量體重
葉立斌/核稿編輯吸入型類固醇是近年來國內外治療氣喘的標準用藥物,但使用之後,覺得胃口變好,而且還變胖,這是副作用?鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘表示,民眾對於使用類固醇後,身材會走樣的誤解是來自於口服類固醇之長期過量使用。但是使用吸入型類固醇僅作用在局部,並不會循環全身,不會造成滿月臉或身材肥胖。
沈莉馨/核稿編輯地瓜有護眼、防癌、促進腸道蠕動等益處,可說是好處多多。營養師劉怡里於臉書粉專「劉怡里 營養師」發文分享,依照紅、黃、紫地瓜特別的營養特性,建議給適合的族群。黃地瓜維生素B1很高,適合補充元氣的上班族;紅地瓜蛋白質和維生素A含量高,適合用眼過度的3C族群;紫地瓜則是纖維最高,還富含花青
明天就是母親節,屏東榮民總醫院為媽媽舉辦了一系列活動,今天舉辦癌症篩檢、並且贈送美麗的康乃馨及健康小卡,表達對母親們的敬意和感激之情,也提醒健康的重要性,為母親們送上祝福。屏東榮總在母親節舉辦一系列活動,8日舉辦了血糖與膽固醇免費篩檢活動、健康講座;今天家醫科在屏東榮總門診大樓1樓大廳舉辦成人健康四
沈莉馨/核稿編輯培養健康習慣,擁有幸福人生!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究發現,若想改善心血管健康、控制血糖,就要改變日常作息規劃,做到每天坐6小時、站立5小時10分鐘、睡眠8小時20分鐘、2小時10分鐘的輕度強度體育活動,以及2小時10分鐘的中到高強度體育活動。
相關新聞請見健康網》台中男突「石化」筷子滯空眼無神 低血糖急送醫健康網》低血糖釀「石化」醫師談可能原因沈莉馨/核稿編輯近日台中市一名男子到小吃店用餐,像是被點穴一般瞬間「石化」,一動也不動。經救護人員檢測是低血糖導致,於是趕緊給予葡萄糖治療,再火速送至醫院救治。醫師楊幼琳指出,低血糖發作等同於一次「
葉立斌/核稿編輯名字中都有「豆」,但只有大豆家族三兄弟屬豆魚蛋肉類!無肉營養師童瀞萱在臉書專頁「無肉營養師Kanaco」發文分享,毛豆、黃豆、黑豆為該家族成員,是蔬食者補充蛋白質的福音,3者因成熟度、外觀種皮及營養價值多寡區分,其中以蛋白質含量來說,青仁黑豆為第1名,每100克含有37克蛋白質,而後
羅碧/核稿編輯都說運動有益身體健康,怎麼運動後覺得頭暈,眼前一片白?風澤中醫診所副院長郭懿潔表示,運動後頭暈以低血壓為大宗,其次低血氧與低血糖,可以在運動前補足水分與糖分、運動時穿壓縮衣、運動後幫身體冷卻來預防發生。郭懿潔在臉書專頁「郭懿潔 中西醫師」指出,適當的運動可以放鬆平時忙碌生活的高壓緊張,
雲林縣老年人口約13萬人,比率達20.7%,已邁入超高齡社會。故長者健康更是需要關注。就以飲食而言,因缺乏攝取蛋白質,縣內長輩普遍以「肌少症」為最多。為提供高齡友善健康飲食服務,雲林縣政府2018年東勢,西螺設置社區營養推廣中心與分中心,今年更乘勝追擊,在虎尾、北港、斗南設置分中心,今(9)日上午舉
沈莉馨/核稿編輯水餃是許多國人的熱愛,但小心它的含醣量高到讓您無法想像。彰化秀傳急診小兒科黃士倫表示,水餃是很雷的食物,一顆水餃碳水高達5g。男生往往要點2份也就是20顆,折合碳水高達100g,相當於1又3分之2碗白飯(1/4碗白飯=15克碳水);更嚇人的是很油,每10顆有32g脂肪,20顆則是64
現代生活忙碌、節奏緊湊,不少民眾忙到沒時間好好坐下來「吃三餐」,一天一餐草草解決、抓到空檔就吃的少量多餐作法都大有人在。台灣癌症基金會營養師徐桂婷指出,一天吃幾餐,其實依照個人生活習慣就好,但關鍵是「固定時間」、「攝取充足營養」,如果集中時間進食,或多分幾餐的情況下,仍能控制好熱量與營養補充,其實也
葉立斌/核稿編輯「是不是有地震?」儼然成為最近台灣人最常問的話,自4月3日花蓮地震已月餘,餘震卻接連不斷,讓許多人出現睡不好、焦慮、血壓飆高等症狀,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享,可以透過4招飲食策略,用吃來平復地震帶來的心理壓力。
葉立斌/核稿編輯想要擁有一個思緒清晰、活力滿滿的早晨,美食必不可少,但吃完早餐不久肚子馬上又餓?中醫師王大元指出,這其實與升糖指數(GI值)有關,一般來說,建議選擇低GI食物,能穩定血糖增添飽足感,像是高纖維食物、加工程度低的食材或是直鏈澱粉。
沈莉馨/核稿編輯台中1名男子日前在某店家用餐時,突然像是被點穴般瞬間「石化」,經救護人員檢測發現男子呈低血糖,立刻補充葡萄糖,並送醫救治。高雄長庚醫院新陳代謝科醫師吳書婷表示,當患者意識清楚且有低血糖症狀時,可用「15法則」處置,補充15公克的糖,待15分鐘後再測血糖,重複3次,若血糖仍低於70mg
相關新聞請見健康網》用餐石化恐低血糖惹禍! 營養師點2個常發生時間點被點穴?常客知名火雞肉飯店用餐 持筷突「石化」嚇壞老闆葉立斌/核稿編輯台中市江姓男子到小吃店用餐,拿起筷子卻一動也不動,筷子就懸在半空中,雙眼睜開,眼球卻沒轉動,有如「石化」;因江男為該店常客,看到江男的樣子怪異,輕拍肩膀毫無反應,
肥胖和糖尿病是現代社會的常見疾病,對人類健康造成嚴重威脅。然而,瑞典卡羅林斯卡醫學院(Karolinska Institutet)的研究團隊最近發現,一種原本用於治療癌症的新藥,竟然能夠逆轉高脂飲食造成的肥胖、脂肪肝和糖尿病,為治療代謝疾病帶來新曙光!
葉立斌/核稿編輯減肥吃飯好還是吃麵好?還是兩者都不能吃?營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」與部落格發文表示,不能不吃澱粉,而是要選擇好的澱粉,且碳水化合物為人體主要的能量來源,該戒除的是精緻糖的食物。若以熱量來看的話,飯會比麵還要好一點,其實不管是飯還是麵,都要均衡飲食,搭配蔬
76歲劉姓老翁本身有糖尿病、高血壓及慢性腎功能不全病史,平時都穩定控制血糖及血壓,唯獨近來常出現全身無力倦怠感,抽血檢查發現,不僅腎功能指數飆高,且有高血鈣。經詢問病史,及平常飲食習慣後,揪出原來是長期吃檳榔所引起,所幸治療後恢復良好,並提醒出院後別再當「紅唇族」。