葉立斌/核稿編輯你壓力也很大?別讓壓力成為壓垮健康的兇手。營養師彭逸珊表示,在長期、慢性壓力狀況下,可能會出現體重增加、肌肉流失、血糖升高、消化不良、拉肚子、情緒不穩。因此,想紓解壓力,建議日常可做冥想、適度運動、規律作息、吃高抗氧化飲食。
民進黨主席暨總統賴清德昨在YouTube釋出影片,他到新竹縣寶山新城風糖園區與各國新住民共度端午,除了親手製作越南圓粽及馬來西亞娘惹粽,也關心地方創生與社區長輩。他說,謝謝新住民對台灣社會的貢獻,並承諾:「我現在當總統,我一定會好好做,照顧每一個族群。」
由總統賴清德恩師陳志鴻召集的健康台灣論壇,4月底最終場總結提出10大建言及健康台灣深耕計畫倡議,其中一項建議政府以8年時間積極推動慢性病防治「888計畫」,總統允諾實施。「三高防治888計畫」指80%三高病患加入照護網、加入照護網者80%接受生活習慣諮商、三高控制率可達80%;目前已收案管理的三高病
憂含大麻煙油或喪屍毒品 危害年輕族群近來網路及市面上,出現公仔外型的中國拋棄式電子煙,由於外型可愛特殊,已在年輕人間漸起風潮;警方指出,電子煙不但本身就已經違法,其內容物更可能添加含毒品成份的大麻煙油或喪屍毒品「依托咪酯」,呼籲年輕民眾勿因一時好奇自毀前程,同時加強查緝。
為強化三高病人防治,健保署預計最快八月推動「醫院版家醫計畫」,地區醫院期望若收案照顧品質提升,應督促大醫院將穩定慢性病病人下轉,有助分級醫療;健保署也同步整合診所家醫計畫,獲基層醫師支持,但喊話政府須再增加健康投資。台灣社區醫院協會理事長朱益宏表示,基層地區醫院本應是家庭醫師一部分,可投入照顧病況穩
Turkey will impose a 40% additional tariff on imports of vehicles from China to halt a possible deterioration of its current account balance and prote
不肖商人趁著暑假來臨時,在網路上販售中國公仔型拋棄式電子煙,警方指出,高等檢察署已針對卡西酮類及大麻毒品濫用提出示警及因應對策,而吸食大麻者逐漸年輕化,已持續列為重點查緝,同時加強阻斷不法分子引進。新北市刑事警察大隊統計,吸食大麻年齡集中在十八至卅九歲間,其中十八至廿三歲占比為百分之廿三點八八,廿四
端午節活動多樣,在彰化縣鹿港鎮的民眾,端午節必吃的不是粽子,而是「煎堆」!而台中市南屯區萬和宮則舉辦「穿木屐躦鯪鯉、呷肉粽配麻芛」活動,現場提供麻芛湯、魚丸湯及古早味粽子,吸引民眾排隊品嚐。鹿港天后宮昨天廿爐火力齊開,出動一百位志工,在廟埕現煎現做,讓遊客與民眾吃免驚!天后宮管委會總幹事劉家汶表示,
健康台灣將射出第一箭!為落實總統賴清德允諾推動的三高防治「八八八計畫」,衛福部健保署急追二三三萬名未被收案管理的三高病人,並對習慣跑醫院患者,打造「醫院版家醫計畫」,由地區醫院啟動,最快八月上路。打造醫院版家醫計畫 最快八月上路健保署醫管組長劉林義表示,國內約五三四萬名三高病人,一年健保醫療費用至少
健保署今年升級推動家醫二.○計畫,整合強化慢性病照護,年底前將再完成家醫大平台建置,彙整民眾就醫、打疫苗等紀錄,甚至穿戴裝置與其他平台生理量測數據,終極目標是結合AI(人工智慧)預測疾病,在演變為罹病前及時防治。因應三高防治八八八計畫,健保署醫管組長劉林義表示,三高病況控制與生活習慣息息相關,會將飲
陸軍官校本週六校慶,賴清德總統將主持閱兵典禮。其前身黃埔軍校今年創校百年,中國因而也大肆慶祝,欲爭正統,兼以統戰,台灣有退伍軍人組團前往。在立法院,立委拿希特勒與賴清德相比擬,還兩度「我們習近平」脫口而出;另有立委稱中國北京為「中央」。這正是今天的台灣,儘管絕大多數人耳聰目明,顯然仍有人錯亂敵我關係
「醫師,我的媽媽最近一直不想出門到社區參與原本會從事的活動,嘴巴也常常在唸身體都沒有用了,一切都完了…」「醫師,我的爸爸這陣子一直說鄰居要侵占家裡的土地,常常都跑去理論甚至要出手打對方,搞得鄰居報警要告他…」診間內擔憂的子女帶著長輩前來,詢問著有關精神方面的議題。老年期初次呈現憂鬱及妄想的個案,在治
陳定瑜/核稿編輯一名超商員工抱怨,有位常客經常要求客製咖啡,但是這名客人的態度十分不佳,還會用粗魯語氣來命令店員,甚至在其他客人結帳時,還會中途打斷,讓原PO非常不爽直呼:「好心幫忙客人,都把方便當隨便」。近日一名超商員工在Dcard上發文,有一位客人每次點咖啡都很麻煩,會特別要求「美式少冰去水加半
劉力仁/核稿編輯夏天想到海邊玩水,為了完美人魚線、腹肌,拚命吃蔬果只為減肥?營養師劉怡里提醒,夏季減重有3大水果「地雷」最好少踩,分別是荔枝、龍眼跟芒果,熱量與GI值佔據水果前3。若真的吃太多,容易造成體內的三酸甘油酯過高。高GI值也會導致胰島素快速分泌,導致體脂肪上升。
羅碧/核稿編輯不少人在感覺到壓力時,會出現腹痛、腹瀉等不適症狀,醫師指出,恐是腸躁症(大腸激躁症)攪局,這是一種常見的功能性腸道疾病,其特徵是腹痛、腹脹、腹瀉、便秘,或這些症狀的交替出現,它並不會導致腸道損傷或嚴重的健康問題,卻可能影響患者的生活品質。
葉立斌/核稿編輯端午節總需吃點粽子,當然很多人家裡總會囤積粽子,過了端午,還要積極消化冰箱內的肉粽。粽子高油鹽、高升糖,以及沾醬熱量、纖維不足等問題,都是令營養師頭痛的事情。營養師Sonia陳采瑜在臉書粉專「Sonia營養師生活手記」發文分享吃肉粽不肉重撇步,減量吃、少沾醬、搭配多纖維食物,像是無油
葉立斌/核稿編輯飄著濃濃粽葉、各式口味的粽子,對減脂者來說,一定是又愛又恨;即使端午節過了,也許冰箱內仍有不少粽子尚未消化完畢。台北群英肥胖醫學主治醫師劉家嘉,在臉書粉專「肥胖治療專家|劉家嘉醫師」發文分享吃粽子不會胖的方法。慎選粽子種類,注意高熱量的內餡;選擇分食;盡量選擇無糖飲品做搭配;多出門走
葉立斌/核稿編輯今(10)日是端午節!大啖粽子不好消化,當心肚子「大到能撐船」。營養師高敏敏分享健康版粽子包法,像是可以將糯米換成高纖米、肥肉換瘦肉或豆乾、毛豆、黃豆、少加醃調料或換成天然辛香料、如果想要增加膳食纖維攝取,可以加入香菇、杏鮑菇、黑木耳、竹筍這類有口感蔬菜,均衡飲食也增飽足感。
在與俄羅斯的漫長戰爭中,烏克蘭士兵為了在前線上保持戰鬥力,正日益依賴能量飲料。能量飲料含有高濃度咖啡因和牛磺酸,能幫助提振精神、消除疲勞,成為士兵們不可或缺的物資。根據《紐約時報》8日報導,在戰壕中的烏克蘭士兵們,為了能量飲料甚至可以放棄咖啡、可樂甚至水。一名代號「精神病」(Psycho)的士兵表示
相關新聞請見:日本「食人菌」爆發半年977人感染 致死率達3至5成日本爆「食人菌」疫情 疾管署:我國每週都檢出葉立斌/核稿編輯日本自今(2024)年1月以來,爆發嚴重的「食人菌」疫情,截至6月2日為止,已經有977人感染,是去年同期的2.8倍。疾管署表示,台灣目前未見異常狀況,和近4年趨勢相當,持續