沈莉馨/核稿編輯今5月31日為世界無菸日,世界衛生組織(WHO)將主題訂為「保護孩童,避免菸商干擾」。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提醒,吸菸真的是非常不好的習慣,它對於血壓、血糖的控制有著負面的影響。很多人高血壓不會好,就是因為抽菸的習慣改不掉;而且有糖尿病的人,吸菸很容易導致糖尿病無法好好
屏東縣恆春鎮知名景點「出火景觀區」數十年來火苗不熄,為當地天然特殊景致,因缺乏管理、環境不佳,在2022年起重新改造為「出火地質公園」,屏東縣長周春米近日在FB粉專搶先預告,目前公園已接近完工,正在進行最後的綠美化工程,絕美的環形廣場實景照也搶先曝光!
新北市長侯友宜參選總統失利後,市民發起「新北罷侯自救會」連署罷免侯友宜,領銜人郭嘉淇今(31)日透過粉專發表聲明表示連署即起暫停,並指控前總區長「「王先生」」等退出連署活動後不願交還連署書,將要對王男等人提告。「「王先生」」回應,連署做不下去是因資金不足與內部分歧問題,不要拿他來「祭」,他在連署活動
胡御柔/核稿編輯高雄演唱會經濟持續發燒,3月世運才剛舉辦過「Golden Wave in Taiwan」韓團拼盤演唱會,今年暑假又將迎來第二度的韓團拼盤演唱會,這次地點移師到高雄巨蛋,目前售票時間、票價等資訊待公布。由JULIUS、TOBE META主辦的「K-MEGA CONCERT IN KAO
葉立斌/核稿編輯台灣米食文化深入日常,但不同的米到底有什麼差異?糙米熱量與白米差不多,但在維生素B1、菸鹼酸來說粗糙米含量比白米高超過4倍,而膳食纖維也比白米高5倍,想要糙米煮起來鬆軟口感,只要將洗好的米多泡1小時水即可。國健署於臉書粉專「食在好健康」發文指出,糙米跟白米雖然只差了薄層的「皮」,但營
台積電效應,全球最大晶片微影設備商艾司摩爾(ASML)也跟著進駐高雄,新址近期曝光,傳出是選定捷運生態園區站「凹子底停5停車場BOT案」的商辦樓層。總部位於荷蘭的艾司摩爾(ASML),是全球最大晶片微影設備市場的翹楚,提供微影設備及相關服務,全球十大半導體廠皆為ASML客戶。
中國江蘇省今年4月5日實施「江蘇省寄遞渠道涉國家安全違法犯罪線索舉報獎勵辦法」,鼓勵郵寄快遞從業人員對涉及國家安全違法犯罪線索進行舉報;陸委會今天提醒,國人慎思赴中人身安全風險。陸委會在臉書粉專發文說,中國不是只有在特定地方或人員才能舉報間諜,早在2022年中國就已經頒布「公民舉報危害國家安全行為獎
葉立斌/核稿編輯跟朋友聚餐,不可避免地會喝上幾杯酒精飲料,如果剛好在減肥,那更是讓人罪惡感倍增。對對此,營養師曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文分享,減脂期間喝酒5建議,包括:每週不超過1-2次、聰明選擇、飲食搭配、補充水分、了解酒精。
沈莉馨/核稿編輯許多人為了維持體態,買東西前多會注意其營養價值,熱量更是一大重點之一。好食課營養師Titan林世航整理白飯、馬鈴薯、地瓜、芋頭,南瓜5種常見的澱粉主食,並分析其營養價值,其中熱量上,白飯為5者最高,1碗160克達293大卡,而馬鈴薯則是5者熱量最低,1顆155克者僅109大卡,不到白
葉立斌/核稿編輯你是否一躺下來或一坐起來就天旋地轉?或是在睡覺翻身時,常感覺暈眩?彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫說明,這很有可能是「良性陣發性姿勢性眩暈症」,又稱「耳石脫落症」。黃士倫表示,通常頭部外傷最容易造成耳石脫落,在頭部轉到某一角度將感到眩暈,有時會有嘔吐與冒冷汗之症狀。
葉立斌/核稿編輯椎間盤突出是常見的一種退化性疾病,若置之不理,會對生活造成極大影響。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,椎間盤突出通常不會自然痊癒,一旦出現持續性腰痛、下肢麻痛、大小便失禁,甚至症狀加劇,一定要趕緊去醫院治療。謝炳賢在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁
前外交部長吳釗燮於20日回任國安會祕書長,國民黨立委徐巧芯今(30日)於質詢現任外交部長林佳龍時卻「三連炮問吳釗燮」,還指吳釗燮接見外賓後發新聞稿,質疑外交「雙頭馬車」。對此,林佳龍表示,「這都是國安的一部分」;對於能否從吳釗燮的「斷交部長」稱號轉變成「建交部長」,他則說,確有其他國家想和台灣建立更
澳洲智庫「澳洲戰略政策研究所」(ASPI)發表「中國特色的真相與現實」(Truth and reality with Chinese characteristics)報告,直指中共宣傳系統藉由國家投資AI人工智慧、行動遊戲、沉浸式技術等新興科技,塑造並扭曲人們對現實的感知。
葉立斌/核稿編輯吃飽飽才會瘦,吃不飽反而容易胖!肥胖專科醫師歐淑娟強調,吃飽才有力氣瘦!因吃飽才有機會攝取均衡的營養,尤其身體能量消耗是有優先順序,熱量明顯缺乏時,反而會不容易瘦,當身體感受到熱量、蛋白質夠用,再搭配運動,便能打造易瘦體質,增強抵抗力。
葉立斌/核稿編輯有時候咳嗽停不下來,除了多喝溫開水之外,傳聞說可以靠蜂蜜止咳,到底是真的還是假的?兒科醫師傑登表示,咳嗽不止能吃蜂蜜能,甚至比某些止咳藥來得有效,不過注意一歲以下吃蜂蜜有中毒風險,請服用止咳藥物。感冒咳嗽可不可以吃甜的?傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」指出,可以吃,但要看情況且選對「
葉立斌/核稿編輯酸酸甜甜的檸檬塔是許多女性喜愛的法式甜點,但熱量並不低,尤其含糖量更是驚人,因此,食療養生專家王明勇指出,檸檬塔一小片就高達300大卡,相當於吃下一碗白飯,不僅沒有飽足感,甜食又容易讓人上癮,分享1道「低卡優格檸檬塔」,不僅可補充鈣質與乳酸菌,促進腸道健康,熱量減半還可以抑制食慾。
葉立斌/核稿編輯自己煮早餐,想要吃得更健康,有沒有什麼好撇步?衛生福利部國民健康署表示,可以先從主食的1/3挑選全穀及未精製雜糧開始,像是三明治、白吐司可換成全麥吐司、饅頭可以全麥或雜糧饅頭替換、蛋餅皮可改成全麥蛋餅皮、炸薯條或薯餅以烤馬鈴薯塊代替、奶油或美乃滋馬鈴薯泥則能以烤地瓜代之、法式吐司則能
祝蘭蕙/核稿編輯民進黨政策會執行長王義川近日在政論節目上稱可用手機訊號定位分析青鳥行動群眾的年齡組成,遭藍白陣營指控動用國家機器比對個資、監控人民。對此,臉書粉專「農藝女孩看世界」跳出來狠酸,這是中華電信本來就有的服務,如果藍白真的擔心侵犯人權,那早應該知道三讀通過的國會擴權法案是有能力將所有參加活
羅碧/核稿編輯「我發現如果有事情馬上做,我都會做得又快又好。但如果稍後做,我就做不成了!」心理師蔡百祥分享個案指出,這是30多歲林太太在做心理諮商時吐露的心聲。他說,ADHD成人患者對「時間的理解」有時候不夠清晰,建議透過5個方法建立時間觀念,包含:寫日程表、建立早晨清單、設定上網時間、依靠朋友或家
羅碧/核稿編輯肩膀卡卡,許多人都會聯想到五十肩,但您知道鈣化性肌腱炎也可能有類似的症狀嗎?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,鈣化性肌腱炎是動到某個角度時常常會痛,有時連不動時也痛,痛到睡不著覺;五十肩則是有緊繃感,肩膀活動受到限制,甚至無法抬高。