葉立斌/核稿編輯你聽過「呀咧呀咧」嗎?最近走到哪都能會聽到「大小姐,It's time to go to bed」,由韓國雙人組合ASMRZ演唱的《晚安大小姐》洗版各大社群網站!好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享,7個可能導致大小姐睡不著的飲食,包括:咖啡因、高脂食物、辛辣食物、
吳柏軒/核稿編輯「大小姐,It's time to go to bed」帶有魔性的舞蹈動作加上洗腦的旋律,讓《晚安大小姐》這首韓文歌成功洗版社群網站,營養師高敏敏分享,想要讓大小姐一夜好眠,除了不要玩手機外,還可以補充4大好睡營養素:鈣、鎂、色胺酸、維生素B2與B6。
葉立斌/核稿編輯你聽過「呀咧呀咧」嗎?最近到哪都能聽到「大小姐,It's time to go to bed」,由韓國雙人組合ASMRZ演唱的《晚安大小姐》洗版各大社群網站,讓藝人、網紅爭相模仿,歌詞點出「太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,晚睡不只讓小孩皮