葉立斌/核稿編輯坐在椅子上時,忍不住翹起二郎腿的人要注意,快檢測看看自己有沒有骨盆歪斜!翰醫堂復興中醫診所中醫師曾偉哲表示,身體靠牆,手平放在背部,若是剛好貼合,就屬於正常骨盆;若是身體靠牆後,背部和牆壁縫隙大到可放拳頭,則為骨盆歪斜。曾偉哲在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發影片指出,長期翹腳會造成小腹
葉立斌/核稿編輯有時候咳嗽停不下來,除了多喝溫開水之外,傳聞說可以靠蜂蜜止咳,到底是真的還是假的?兒科醫師傑登表示,咳嗽不止能吃蜂蜜能,甚至比某些止咳藥來得有效,不過注意一歲以下吃蜂蜜有中毒風險,請服用止咳藥物。感冒咳嗽可不可以吃甜的?傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」指出,可以吃,但要看情況且選對「
葉立斌/核稿編輯酸酸甜甜的檸檬塔是許多女性喜愛的法式甜點,但熱量並不低,尤其含糖量更是驚人,因此,食療養生專家王明勇指出,檸檬塔一小片就高達300大卡,相當於吃下一碗白飯,不僅沒有飽足感,甜食又容易讓人上癮,分享1道「低卡優格檸檬塔」,不僅可補充鈣質與乳酸菌,促進腸道健康,熱量減半還可以抑制食慾。
葉立斌/核稿編輯自己煮早餐,想要吃得更健康,有沒有什麼好撇步?衛生福利部國民健康署表示,可以先從主食的1/3挑選全穀及未精製雜糧開始,像是三明治、白吐司可換成全麥吐司、饅頭可以全麥或雜糧饅頭替換、蛋餅皮可改成全麥蛋餅皮、炸薯條或薯餅以烤馬鈴薯塊代替、奶油或美乃滋馬鈴薯泥則能以烤地瓜代之、法式吐司則能
花蓮一名卅六歲陳小姐因工作關係,長時間使用3C產品,眼睛又乾又癢、眼周肌肉緊繃,有時候還會出現分泌物,自行購買點人工淚液卻沒有改善,尋求中醫協助,門諾醫院中醫師程良雯透過針灸刺激穴位及搭配中藥飲,經四次療程後症狀大為改善。程良雯說,乾眼症在中醫看法,原因主要有兩大類,首先是「肝腎水不足」、另一種是身
懷孕33週的徐小姐有糖尿病和高血脂,曾因血脂過高引發胰臟炎就醫,但仍未規則服藥,日前她突然嚴重上腹痛及噁心嘔吐,就醫發現胰臟發炎指數升高,且胎心音監測發現胎兒心跳減速,緊急剖腹生產,順利產下胎兒,並清除肚子裡滿是膿液的腹水。糖尿病高血脂引發 肚裡滿膿液腹水
藝人團體ENERGY「16蹲」舞蹈,近期爆紅,但是連續激烈蹲跳或是長時間久站,要注意膝蓋發出警訊。台中市東勢一名姚姓餃子麵館老闆,每天蹲站著洗菜與煮麵,雙膝軟骨嚴重磨損,憂心晚年恐得坐輪椅或拄枴杖助行,上個月前往大甲李綜合醫院求診,置換人工膝關節後,才放下心中大石,預計復健2個月後再開店。
沈莉馨/核稿編輯為了不讓歲月變成一把殺豬刀,少不了使用化粧水、乳液、面膜、粧前乳、精華液等瓶瓶罐罐來維持,不過你真的有正確使用嗎?食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」指出3常見NG行為,快看看日常的塗抹有沒有白費力氣。●忽略有效期限或保存期限:化粧品有生命期限,使用時要留意,過期了就不要使用
相關新聞請見詭異!墾丁畢旅5學生一度昏迷送醫 稱看到「靈異現象」葉立斌/核稿編輯日前有國中到墾丁畢業旅行,卻發生疑似集體中邪現象,有學生稱在旅館房內看見不明物體」,甚至有多人出現嘔吐、抽搐,「中邪」傳言甚囂塵上。衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏則在臉書分享看法:這類狀況可能是睡眠不足,
羅碧/核稿編輯社交活動時,有可能會需要喝點酒應酬,然而一杯黃湯下肚卻感到胃不舒服?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,飲酒過量必定影響消化系統的正常運作,建議可以適當補充燕麥、雞蛋、香蕉、薑茶、清雞湯、水。有助緩解胃不適,或頭暈、口乾舌燥、注意力不集中、宿醉等狀況。
葉立斌/核稿編輯術後復健與手術一樣重要!板橋原力診所復健科醫師王竣平指出,術後不復健3後果,包括:延遲康復時間、肌肉萎縮和功能減退、增加併發症風險及心理影響。王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示,復健是一個漫長而枯燥的過程,很多病人也會因此抗拒術後復健 ,但是術
相關新聞請見:淚崩!何厚華並非鼻咽癌離世 熊美玲慟:做完最後通告後他離開了羅碧/核稿編輯日前知名作詞人何厚華傳出因鼻咽癌復發病逝,消息一出震驚各界。不過,近期專輯企劃鄭中庸出面闢謠,表示何厚華是肝、腎就出現癌細胞,還來不及做檢查就陷入肝昏迷,短短半個多月就撒手人寰。醫師提醒,肝昏迷發生初期,病人會出
葉立斌/核稿編輯近期腸病毒疫情處於流行期,疾管署說明,上週門急診就診人次為1.5萬人次,比前一週下降15.1%;同時目前以克沙奇A型為主。臨床心理師黃閎新表示,若孩子不慎感染,最焦急的莫過於家長。心理師表示,孩子臥病在床,不僅孩子要與病毒對抗,家長也會相當緊張;建議家長可溝通輪流照顧孩子,透過同理心
葉立斌/核稿編輯10多歲的孩子聞不到味道,分辨不了香味或臭氣,應該沮喪吧?不過有位醫師分享自己遇到一位早熟且樂觀的小女孩,即使因先天因素聞不到,她也說出意外的優點。聯新國際醫院副院長賈蔚在粉專「賈叔叔的會客室」表示,她遇上一位10多歲的小妹妹由阿嬤陪同看診。而小妹妹自己將病情描述得很清楚,理解能力超
葉立斌/核稿編輯身體信號不容忽視!胸腔暨重症專科醫師黃軒建議,從頭到腳,自我檢視身體,了解「你身體每一個部位,都與我們的健康長壽息息相關」。注意頭髮是否潤澤、脖圍大小是否在正常範圍內、牙齒是否有嚴重脫落問題、體重及腰圍的控制、指甲保持紅潤、手掌握力是否足夠,以及小腿肌肉大小,皆警示身體健康狀況。其中
葉立斌/核稿編輯夏天戲水清涼又紓壓,想要不曬傷就得做好功課!醫師王宣甯建議,選擇防曬產品時,應挑選防曬係數(SPF)30或更高的防曬霜,在戶外活動時每2小時補擦1次,室內工作者則一般在中午補擦1次即可。並提到,一張臉加脖子所需的防曬乳用量大約是2隻手指長度(2 fingers rule),這樣用量才
「我的血糖正常了,可以停藥了嗎?」這是新陳代謝門診超常見的糖尿病相關問題,因為沒有人喜歡吃藥,不過台北醫學大學附設醫院新陳代謝內分泌科主治醫師翁瑄甫表示「事情沒那麼簡單」,除非糖友自身條件有改變,才有機會減藥或停藥。翁瑄甫在臉書專頁「翁瑄甫醫師 北醫新陳代謝內分泌科」發文指出,雖然大家都想擺脫藥物,
藝人團體ENERGY「16蹲」舞蹈,近期爆紅,但是連續激烈蹲跳或是長時間久站,要注意膝蓋發出警訊。台中市東勢一名餃子麵館老闆,每天蹲站著洗菜與煮麵,雙膝軟骨嚴重磨損,憂心晚年恐得坐輪椅或拄拐杖助行,上個月前往大甲李綜合醫院求診,置換人工膝關節後才放下心中大石,預計復健二個月後再開店。
懷孕33週徐小姐有糖尿病和高血脂,曾幾度因血脂過高引發胰臟炎就醫,但仍未規則服藥,日前她因為突然嚴重上腹痛及噁心嘔吐就醫,發現胰臟發炎指數升高,且胎心音監測發現嚴重胎兒心跳減速,醫師會診產科緊急剖腹生產,所幸順利產下胎兒,並一併清除肚子裡滿是膿液的腹水。
葉立斌/核稿編輯想要減重瘦成窈窕好身材,有沒有事半功倍的方法呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,英國有研究指出,早上空腹運動能幫助燃燒更多脂肪。但他提醒,前一天晚上最好要吃澱粉,否則空腹運動,肌肉裡面沒有糖反而可能會燃燒到肌肉本身。