葉立斌/核稿編輯失眠、睡不好是國人常見問題,除了吃安眠藥,其實也可從飲食下手!對此,營養師彭逸珊表示,想好好睡,日常可多吃含色胺酸、GABA、維生素B6、維生素D、鎂、葉酸等飲食。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文分享6種好睡營養素,這些營養素對幫助睡眠有不同面向與不同程度的輔助,但回到睡眠
新青安傳出有人頭、轉租等亂象,令政府協助年輕人購屋的美意大打折扣,土地銀行今日上午召集八大行庫針對三議題進行會商,初步了解,各大行庫除加強貸前審核、貸後管理外,未來新青安申貸戶須簽署切結書,是否溯及既往則由財政部定奪。今日開會三大主題分別是「租賃查核」、「防範人頭戶」,以及「簽署切結書」。據了解,原
半導體矽晶圓大廠環球晶(6488)今發布重訊指出,上週部分廠區的資訊系統遭受駭客攻擊,在員工與外部專家積極調查之下,確認重要資料系統未受損害,少數廠區部分生產與出貨作業有些許延遲,已陸續復工,受影響的廠區中,絕大部分將於明天恢復出貨。環球晶未明確說明少數廠區部分產線是哪些,但半導體業界傳出,環球晶這
新北市屋齡30年以上老舊房屋逾82萬戶,都更刻不容緩,市議員林秉宥今天在市政總質詢表示,目前都更面臨最大問題是缺乏安置的中繼住宅,建議在塭仔圳重劃區試辦。市長侯友宜表示,將向中央建議;城鄉發展局長黃國峰說,目前塭仔圳預留1.8公頃社宅用地,可研議提供部分戶數做都更中繼宅。
台灣身心障礙者自立生活聯盟等民間團體與民進黨立委洪申翰,17日舉行記者會,指身心障礙者搭飛機常遇困難,請民航局拿出方案,告訴航空公司該怎麼做。民航局回應,會盡速請無障礙交通環境推動小組討論。台自盟秘書長林君潔指出,無障礙服務不齊全、資訊不清、電池規範不一、拒絕機邊托運、移位輔具與機場設施設備不足讓地
彰化銀行、彰化縣政府力挺彰化喬友大樓都更案,全額融資予地主完成彰化首件自主都更案融資,並採取獎勵綠色金融方案,推動建築朝低碳化轉型,以實際行動支持政府推動都市更新政策。根據規劃,喬友大樓將改建為地上26樓、地下4樓住商大樓,興建完成後,將成為彰化縣第一高樓。
台灣企銀(2834)董事會通過不再新增承作「開採煤礦相關企業投融資」、「興建燃煤電廠專案融資及投資」及「非常規油氣專案融資及投資」之承諾(資金用途屬減碳轉型除外),從上而下建立全行淨零轉型的氣候使命,以期成為國家「2050淨零排放」之助力。
為協助大專校院落實推動性別平等教育,教育部成立4區大專校院性別平等教育工作推展中心,期透過具實質效能之區域型組織,健全各校性別平等教育委員會運作,提升相關工作人員之性別平等意識,同時強化區域間資源之橫向連結,讓學校推動性別平等教育獲得更多的支持與助力。
新竹市府上週提出東區晴空匯大樓火災檢討後的「消防公安 345」政策,市議會時代力量黨團今天則批市府的這些政策,尤其是消防器材品項明顯無助大樓救災,甚至會增加基層人員負擔,是請鬼拿開藥、累死基層。市議員林彥甫表示,氣瓶氣量不足並非此次消防員殉職的主要原因,而是一連串失誤的結果。市府提出要採購9L高容量
宇宙中充滿了無數的奧秘,而其中最令人著迷的莫過於那些隱藏在星系中心的超大質量黑洞。這些黑洞質量巨大,吞噬着周圍的物質,並釋放出巨大的能量,形成我們所知的「類星體」(Quasar)。據《每日科技網》(scitechdaily)16日報導,天文學家首次繪製了類星體「I Zw 1」噴流的圖像類星體,為我們
工業電腦大廠研華今天宣布攜手PCB大廠臻鼎-KY(4958)在中國簽署合作協定,建立全面性戰略性合作夥伴關係,推動PCB產業的數位化、智慧化和綠色化發展,目標朝向讓生成式AI應用在PCB產業落地。研華科技董事長劉克振表示,研華與臻鼎的合作升級,意謂著雙方全面進入戰略性合作階段,此次全面導入研華智慧製
台灣身心障礙者自立生活聯盟等民間團體,今(17)日與民進黨立委洪申翰共同舉行記者會,指障礙者在搭飛機時常常遇到很多困難,身心障礙者權利公約(CRPD)已生效第10年,卻未見相關單位或主管機關因此而有積極作為。洪申翰則強調,這是義務而非慈善,在邁入高齡化社會後,這樣的需求會越來越強烈,請民航局拿出方案
LINE 本月於 iOS、Android 雙平台陸續上線 14.8.0 版本更新,共帶來 6 大變化,其中 LINE Keep 儲存空間即將走入歷史,官方也改以 Keep 筆記正式取代。
繼鴻海集團旗下半導體設備廠京鼎(3413)遭駭客入侵、記憶體體製造廠華邦電(2344)合作廠商資訊系統遭入侵導致相關資料疑似有外洩疑慮之後,半導體矽晶圓大廠環球晶(6488)上週公告部分資訊系統遭受駭客攻擊,少數廠區部分產線受到影響;半導體業界傳出,環球晶這次影響廠區主要是跨國併購的廠區,遭駭範圍涵
覆議表決,只是讓妖惡人再妖惡一次;倒閣,才是一面照妖鏡!照妖鏡若出,那些人魔人樣、出口成謊、立法自肥濫擴權、動輒嗆閣揆下台、卻懼怕倒閣的小孬孬立委,就無所遁形,原形畢露,妖形妖狀、醜態百出!倒閣,就是他們的最怕!因倒閣,立院會被總統解散,必須重選。別看那幾個藍白委,變鬼變怪,對閣揆自居上對下、自封最
台鋼雄鷹昨靠打線於2局上、5局上攻出2個大局攢下雄厚本錢,以8:6險勝富邦悍將拿下隊史首次5連勝,還成為中職今年第1支達成單週5戰全勝的球隊,總教練洪一中卻沒有絲毫喜悅,點名年輕投手膽識不夠沒有進步,還關門對全隊講話約5分鐘。險勝悍將 閉門訓話
深夜倒在青島東路的紙板上,這條路往東或西都到不了青島。以為清晨運動人潮消退,滑開手機依舊沒有行動網路。運動持續了一週,大家都知道走進現場就進入了巨大的屏障,歡迎登入線下世界。臉書推特哀居都無法作用,資訊只能透過「上面」志工小隊長的對講機傳出去,而現在,我們被他決定撤守立院東側停車場大門。我們不願離開
台鋼雄鷹今天以8:6險勝富邦悍將,以單週5戰全勝拿下隊史首次5連勝,王柏融睽違逾2個月再獲單場MVP,他表示,雖然上半季快結束才拿第2次,只要球隊贏球什麼都好。台鋼打完3局被追到3:2只領先1分,5局上重啟攻勢,王柏融、魔鷹連續安打各送回2分,助台鋼把領先擴大到7:2,王柏融5打數2安打2打點,繼4
經濟部長郭智輝接受民視「新聞觀測站」專訪時表示,當電價太便宜時,就容易造成浪費。對此,經濟部補充,永續、穩定的供電,同時具有競爭力的電價,是經濟部的政策方向,至於郭智輝對電價的評論,是要強調價格的設計應該考量節能誘因,事實上全球2050淨零轉型的過程中,節能也被廣泛認為是最重要的能源措施之一。
苗栗縣長鍾東錦率領縣府多個局處,於今(16)日起展開為期6天的韓國參訪考察,以「創新能源」、「防災應變」、「智慧城市」及「文化慢城」等4大主軸為主題,將交流氫能產業發展及實務運作模式,及行政部門角度交流公務門防災、救災應變機制,及打造智慧城市結合數據分析作為施政參考方針,並借鏡韓國結合傳統文化結合觀