烏俄戰爭對於全球影響甚鉅,除了擔心全球經濟不穩定外,台灣也有許多人憂心中國恐以武力犯台。各種戰爭導致的不確定性,使人感到焦慮和恐懼。專家指出,面對外在環境引發的恐懼,有4個技巧可以面對。《CNN》報導指出,與在戰場中的人相比,其它非戰爭區域的人因所受的創傷、影響與痛苦雖不顯著,但這不表示戰場外人們的
大新竹唯一兒童專門醫院、新竹市立馬偕兒童醫院目前工程進度已達80%, 外觀首次亮相,紅磚直角建築搭配黃色橫樓,象徵「打開童書見諾亞方舟」。新竹市長林智堅今表示,新竹兒醫目前可見地下4層、地上10層雛形, 硬體設施預計4月完工,今年正式營運。屆時將提供24小時兒科醫師急診,並結合產科打造一條龍婦幼醫療
情人佳節,不少民眾收到巧克力禮品,對此,營養師蕭瑋霖(暱稱杯蓋)在臉書專頁「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文整理出黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力3種類的營養價值,並指出,雖然85%黑巧克力熱量最高,但含糖量都比其餘種類都低,建議吃黑巧克力為佳。
用正確的方式進行親子共讀,除了能增進孩子的語言能力也能幫助思考靈活度,專家對此分享可以在共讀中增加對話互動,讓孩子多發表意見,並且分享對話式閱讀的技巧「CROWD提問法」,幫助孩子更有效地學習詞彙,並理解故事及衍生意義。BaeGo培果教育語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享,增加對話互
除了高雄市的國小以外,高中以下各級學校都在今日開學,醫師提醒,孩子若出現情緒低落、焦慮,吵著不想開學,回家不想寫作業或一直想玩手機或電動,就要小心可能得了「開學症候群」。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示,很多學生一開學的生活作息都會比較鬆散,家長可跟孩子聊學校發生的趣事、訂定作息時
嘉義縣朴子市公所農曆春節期間,在公所周邊布置裝置藝術花燈,日前並請衛生福利部朴子醫院附設日照中心長輩參與彩繪燈籠,其中73歲陳明堂阿公繪製的龍、虎圖騰栩栩如生、活靈活現,今朴子市長吳品叡到日照中心與陳阿公相見歡,稱讚果然高手在民間、阿公太厲害了。
人為什麼會變老?醫師表示,原因是「胰島素」。研究指出,若胰島素缺乏會使骨髓和肌肉萎縮,胰島素是合成骨質和骨髓的重要荷爾蒙,老舊的細胞需要免疫細胞來清除,免疫細胞來自骨髓,骨髓功能下降,身上的老舊細胞就多了,人就會衰老。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,細胞老化
受到疫情的波及,讓大家更加珍惜與家人團聚的時光。年節將至,相較平日的餐食習慣,免不俗要好好大快朵頤一番。而現今網絡發達,宅配美食信手捻來,面對強大的美食誘惑,如何吃得開心又安心。預先規劃行程有利安排餐點年節期間,出遊機會多,預先規劃在家用餐次數及來訪人數,列出清單,預先想好菜色,可避免過度採買,也可
由於桃機武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚感染案影響,原先放寬的戶外運動口罩政策,一些縣市開始紛紛取消,在疫情之下怎麼維持運動健康呢?據《CNN》報導,隨著新一波疫情,正是開始在客廳跳舞的好時機,專家表示,如果能找到擺脫尷尬的方法,跳舞則有助於身心健康!
手術衣裡面還是要穿衣服的!禾馨醫療營運長林思宏在臉書專頁「林思宏醫師」分享準爸爸陪產時的有趣現象,像是幫寶寶拍照喊123、錯把蒙古斑聽成芒果乾等,提醒準備陪產的先生,這些事情一旦發生會被記著一輩子!●鞋套當頭套套頭上林思宏指出,進手術室陪產時會給先生1件無菌手術衣、2個鞋套跟1個頭套,但有些先生卻會
人人都知道運動對於身、心健康帶來的益處多到說不完,但仍不是每個人都喜歡運動,而有些人想運動則不知道如何開始。據《CNN》報導,4個簡單的技巧,有助於開始投入運動,並堅持投入鍛煉。該報導指出,根據世界衛生組織的數據,不願意運動的人相較於有運動的人,死亡風險會飆升20%到 30%。行為研究員Rankin
醫護人員有刺青會影響你對他的看法嗎?據外媒《Medical Xpress》報導指出,一項來自加拿大的最新研究指出,若臨床心理師擁有著明顯且有「侵略性」(骷髏頭)的刺青,會讓參與者認為這名心理師相較於沒刺青或刺青沒有「侵略性」(花)的心理師,看起來更自信、更有趣、更討喜、更有能力,同時也較不懶惰。
產後掉髮怎麼辦?雅偲皮膚科診所院長陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文表示,事實上,根據研究統計顯示30-50%的女性在生完孩子之後會有明顯的掉髮現象,那是正常的,要理解為什麼產後會掉髮,首先要先知道頭髮的生長有分3個期別:生長期、衰退期、休止期,約6個月至1年間,落髮的情形會恢復,但
如果黃豆和黑豆的營養成分不一樣,那麼它們發芽後形成的芽菜,是不是也有差別呢?榮新診所營養師李婉萍表示,綠豆芽熱量最低、黑豆芽的蛋白質、膳食纖維、鈣、維生素C最高、黃豆芽則是維生素A最高李婉萍在臉書專頁「李婉萍的營養天地」與個人平台發文說明,相同重量之下,3種豆芽所含的膳食纖維含量,都比高麗菜或結球白
3D虛擬實境影像也可運用在放射醫學訓練。大林慈濟醫院開發「應用虛擬實境模擬X光實驗室之系統」,使實習放射師戴上VR裝置,手持操作器,就可身歷其境練習照射病人患部,臨床上能協助病患更精準擺位姿勢,也不會增加病人輻射劑量,而該系統已申請獲得專利。
一位50歲男性病人,因心臟檢查顯示有明顯缺氧,所以住院接受心導管手術,檢查後沒有顯著的血管栓塞或狹窄,只發現他有「心肌橋」,對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平說明,如果沒有症狀的心肌橋是不用治療的,但近年發現,心肌橋容易造成胸口悶、不穩定心絞痛和運動時心律不整,呼籲民眾要注意心血管疾病的危險因子,不要
據美國疾管局(CDC)指出,定期運動可以降低心臟病、中風、糖尿病以及某些癌症的風險,雖然運動好處這麼多,但不喜歡運動者仍大有人在,據《CNN》報導指出,有4個方法可以幫助不喜歡運動的人,建立運動習慣,除了讓運動成為每天的一部份外,也要確保運動計畫可以順利進行30天,一開始規劃別把自己逼太緊。
大家平常吃東西都會咬多久呢?營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發影片指出,慢慢吃東西除了可以減少食物與熱量攝取量之外,還可以避免咬到舌頭;若常常感到吃不飽可能就是進食速度太快了!蕭瑋霖提到,一項在2011年的研究,調查了中年婦女進食速度與BMI之間的關係,發現吃比較快的人
自從開放剖腹產陪產後,婦產科醫師說,在手術室每天都出現很多有趣的現象,禾馨醫療營運長林思宏在臉書專頁「林思宏醫師」特別分享先生陪產教戰守則,要教先生注意一些「眉角」,才不會讓溫馨的陪產變成家庭失和。林思宏指出,雖然把Goprp掛身上或戴頭上很帥,但戴在頭上可能只會錄到天花板或手術燈;綁在胸口又常常因
大多數的人認為,無法養成好習慣是因為意志力薄弱,據外媒《CNN》報導,依照科學研究,養成好習慣只要5個步驟。步驟1 設定具體目標明定目標外,還要具體表明頻率,例如,以「我要每天運動30分鐘」比「我要定期運動」來得更精準。且目標不需定得遠大而是要好執行,才不會令人畏懼,也更容易看到自己的進步。