停經是女性生命中重要階段之一,對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒提及,停經代表著生育能力的終結,但同時也伴隨著一系列生理及代謝變化,像是骨質減少、心血管疾病風險提高,容易新陳代謝下降,導致肥胖問題產生等,建議搭配規律的運動習慣,如有氧運動、力量訓練,及瑜伽等靈活性訓練,有助於度過停經後的階段。
父母是否遇到,想跟孩子在家裡一起看書,但有點不知道要怎麼開始的情況呢?語言治療師表示,共讀可協助孩子的語言發展及溝通互動。他強調,共讀沒有什麼訣竅,家長可以回想學生時期,什麼講課風格的老師最受歡迎就好,適時使用生動語調,並模仿不同的聲音,讓孩子可以享受閱讀,並探索書本。
疫情期間,最辛苦的莫過於護理人員,澎湖縣政府即日起至12月31日提供護理人員旅遊優惠「護你好澎遊」,於旅遊處所轄景點,護理人員只要出示相關證件,就能享受專屬優惠,「澎湖海洋地質公園中心」贈送平安龜1個、「菓葉灰窯旅遊資訊站」贈送菓葉灰窯限定明信片1張、龍門閉鎖陣地可免費參加坑道導覽解說,另外澎湖好行
傳統認為「鬼月」諸事不宜,不少民眾不只忌諱就醫,甚至推遲重大手術,反而延誤病情,造成憾事發生。不過,振興醫院院長魏崢利用該院數據分析發現,農曆7月接受心臟大手術的患者,死亡反而較低,顛覆以往觀念,提醒無論是什麼文化背景,科學數據都應是做出醫療選擇的最佳依據。
傳統認為「鬼月」諸事不宜,不少民眾不只忌諱就醫,甚至推遲重大手術,反而延誤病情,造成憾事發生。不過,振興醫院院長魏崢利用該院數據分析發現,農曆7月接受心臟大手術的患者,死亡反而較低,顛覆以往觀念,提醒無論是什麼文化背景,科學數據都應是做出醫療選擇的最佳依據。
最近多位家長帶扁平足的小朋友來求診,說小孩偶爾站久、走久,足部內側會痛,嚴重一點甚至會痛到影響學校上體育課。而同行的大人中,也有幾位是扁平足患者。扁平足以往被認為是足弓內側一條重要肌腱「脛後肌」退化,造成足弓逐步塌陷。隨著我們對於足部發育的了解,漸漸發現以往認為的脛後肌退化,只是扁平足的其中一個成因
醫師一向是許多人嚮往的理想工作 ,今年暑假澎湖衛生局為學童精心策畫了8場體驗營活動;最壓軸的重頭戲,就是由衛生局攜手三軍總醫院澎湖分院,舉辦小小醫師體驗營活動,共有30名4至6年級學童報名參加。活動中配合角色扮演的方式,讓參與活動學童穿著象徵醫師的白袍,來體驗半日醫師,並透過生動活潑的課程(照型氣球
醫檢師在現代人看來,不僅是醫院不可或缺的角色,也是病患幕後最佳的把關者。澎湖縣政府衛生局為了讓學童更加了解醫檢師在醫院擔任的角色,暑期夏令營保健列車開拔到三軍總醫院澎湖分院,結合澎湖縣醫檢師公會一同辦理「小小醫檢師體驗營」,吸引約25位學童報名參加。
明天是七夕情人節,不少人會想要和另一半或心儀的對象有個浪漫的約會,諮商心理師林萃芬提醒,「有情人」們在這一天,不妨留心一下,自己的說話型態是屬於哪一種類型。在5種說話類型中,大部分人喜歡跟說話特質是「關懷保母」加上「自由兒童」的情人談戀愛,因為混合這兩種特質的情人,既溫暖又有趣,最能滿足自己的需要,
有一位媽媽問我,為什麼她找不到孩子喜歡的書?每次讀沒幾頁,小孩就不耐煩,勉強讀完,問問題也都答錯,像沒聽進去一樣。分齡選繪本 共讀非單向提問其實,想要以繪本啟發孩子,得要先知道孩子的能力,找到適合該年齡的讀物,可以從書本封底的推薦年齡,或在共讀時,調整引導閱讀的方式著手。
暑氣逼人的夏日,在室外不用5分鐘就汗如雨下,適量水分及電解質的補充相當重要;但待在冷氣房下的民眾,千萬不能因為沒有流汗就忘記補水,少喝水反而容易泌尿道感染。尿液呈茶色 缺水警訊要了解身體是否缺水,可觀察尿液顏色,若喝水量足夠,尿液會是無色;若觀察到尿液顏色像綠茶般的顏色,這是身體缺水的症狀。
明(8日)就是父親節,也是24節氣的立秋,代表秋天即將來臨,惟暑熱未盡,故平時穿衣不宜過多,以免影響身體對季節轉變的適應力。上祐中醫診所院長黃上邦表示,立秋乃氣候交替變換的時候,正是呼吸道疾病好發的時節,面對環境與傳染病威脅,平時可食用西洋參、黃耆,用以止咳化痰,也可做有氧運動、爬山,有助呼吸順暢。
炎熱的夏日來碗充滿配料剉冰無疑是種小確幸,而你知道剉冰中常見的蒟蒻、珍珠、粉粿、粉條是怎麼來的嗎?農業部在臉書發文分享它們的「前世今生」。蒟蒻農業部指出,蒟蒻是由一種叫魔芋的植物加工而成,台灣也有4種魔芋,2種台灣特有種,不過都是屬於觀賞用的品種。它還有一個有趣的名字「雷公銃」,以前鄉下某些地方每逢
生產除了迎接新生命外,還必須面對身體劇烈的變化,甚至有75%的婦女於產後1年仍無法回復至懷孕前體重。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,這些婦女產後體重降不下來的原因有:懷孕到產後飲食不健康、身體活動減少、產後憂鬱、睡眠時間過短、夜間攝取更多的熱量。
衛生福利部嘉南療養院是雲嘉南地區精神醫療網核心醫院,肩負公醫使命,院長吳文正深知在家暴、性侵、酒藥癮、監護處分,以及精神鑑定與量刑鑑定等案件的協助處理上,法學素養相當重要,他發憤苦讀,進修第二專長,成為目前部立精神專科醫院唯一的法律博士院長。
14歲國中男生小樂身高178公分、體重150公斤,脖子後方出現洗不掉的「黑色斑紋」,在朋友圈被笑說沒洗澡,媽媽帶至光田綜合醫院求診,經診斷血壓、血脂和血糖都超標,由於糖化血色素超標而出現黑色棘皮症狀。醫師以藥物合併體重管理治療,約半年時間瘦了21公斤,黑色棘皮症已消失,血糖和血壓逐漸穩定,小樂信心大
近年來有些因憂鬱症而離世的藝人,讓社會目光聚焦此病症,樂生療養院身心科主任顏琮祐表示,憂鬱症需要長時間治療,因此提出5個自救方法:健康飲食,減少酒精攝取;吸收陽光、定期運動;保持充足睡眠、練習正念、保持親友聯繫。顏琮祐說明,憂鬱症是一種情緒病症,在醫學上被歸類為精神和行為障礙,會有持續性的情緒低落、
發現家中小孩腿型異於常人?先不用太緊張,因為其實你也有過O型腿。對此,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫解釋,腿型在成長過程中,會經歷O、X及微X型腿3個階段,所以新生兒腿部通常是O型的,出生之後,腿會慢慢變成X的形狀,約到了兒童2至3歲時,X型腿會X得最明顯,導致小朋友可能因膝蓋碰撞而跌倒。但不用擔心
端午節連假期間,「佳齡健康」舉辦「端午爆粽不爆氣」限時活動,讓民眾於此佳節期間,透過趣味挑戰賽,找出自己的健康真實力,並為節日氣氛添上一抹獨特色彩。此項活動是在在今(23日)、明(24日)2天上午11時至下午1時,於台北市東區佳齡健康生活中心(台北市大安區敦化南路一段205號)舉行;參加者需先加入佳
晴晴(化名)是一個發展遲緩的孩子,手功能不佳、力氣不足、認知人際互動及生活自理也較弱,在一次治療的過程中,晴晴說出最喜歡媽媽陪她一起做烘焙點心,覺得很有趣,在早療課結束衛教時,職能治療師也提供了以下的居家建議給媽媽。●提升孩子手功能及肌耐力:在製作蛋糕及餅乾的過程,需單手或雙手攪拌麵糊,揉成麵糰、使