「坐好!吃飯!」「又打翻了!抹布呢?」餐桌是家長和孩子的戰場?還是溫暖的美味時光?以下分享5個用餐時間可玩的小遊戲,增進孩子專注力、創意、認知、語言等能力,亦增加親子互動!多彩的便當是練習聯想的好題材(圖1),增進認知與創意力,帶著孩子做顏色、形狀的聯想,如菜色中有紅蘿蔔,可問孩子:「還有什麼也是紅
家裡幼兒若有動作不協調、注意力不集中,或較同年齡遲緩、笨拙,兩歲以後使用叉子、湯匙很容易掉,這樣小孩可能感覺統合異常,高醫兒童復健治療中心建議早期篩檢、評估,並儘早展開感覺統合治療,以期孩子早日趕上同儕。 高醫兒童復健中心擴大服務範圍,將兒童復健治療搬遷到5樓獨立空間,今舉行揭牌啟用儀式,高醫復健科
台灣社區活動中心普遍設有桌球桌,桌球是台灣許多中高齡退休族群喜愛的一種運動,在業餘的球賽上也可見逾80歲的長者仍舊虎虎生風。桌球的運動量一般被認為是較為和緩的運動,過去學者從運動生理學觀點來看,和緩運動較不能激發交感神經的興奮引起心跳增加,因此認為桌球運動較無增進體適能的效果。
23歲的小賴有「思覺失調症」的家族史,就讀大二時,因壓力大且作息不正常,出現幻聽、幻視、自言自語等症狀,家人發現異常,帶他就醫,確診罹患「思覺失調症」,持續接受藥物治療。如今他的症狀好轉,並藉由打籃球及桌球等運動發洩情緒及體力,希望能儘快就業,當社會新鮮人。
中華民國家庭照顧者關懷總會(家總)今天公布「家庭照顧者照顧傷害大調查」,結果六成照顧者表示有照顧痠痛或傷害,僅四成三照顧者會使用護具,顯示自我保護觀念不足,物理治療師簡文仁也透過9個棒球動作,設計出棒球主題的「照顧不痛操」,呼籲照顧者預防「照顧傷害」、遠離「照顧痠痛」。
不少男性「做完就睡」惹得女性伴侶不滿,但有專家表示,男性冷卻的速度極快,其實與催乳激素有關!根據《Men's Health》報導,男性健康睡眠顧問Christopher Winter表示,性愛後男性很容易急速冷卻,陷入深度睡眠,相較之下,女性通常只能在一旁乾瞪眼,原因則是出自於催乳激素,由於性愛達到
台北市民政局統計,北市6歲以下兒童從102年的18萬1684多人增加至104年的19萬3390多人;根據世界衛生組織評估遲緩兒發生率約6至8%,衛生局推估北市遲緩兒也應增加,但102年確診2250人,104年卻減至2172人,接受早療訓練人次更大減8%、1萬846多人次,顯見家長對早療的重視仍需強化
在日常生活中,我們不免會碰到別人有困難或不方便的時候,如果能力許可,您會選擇坐視不管,還是適時伸出援手,給予關懷呢?日前一份發表在國外《臨床心理科學》期刊的報告指出,熱心幫助別人,其實本身也能從中受惠,可謂創造雙贏。在助人過程中,不僅能紓解壓力,也會帶來喜悅,提升個人的幸福感受,值得參考。
「飛躍羚羊」紀政常說的一句話:「有錢真好,有閒更好,有健康才是寶。」對於退休後的銀髮族來說,感受更是深刻,因為有了錢,且屬於自己的時間更多,但是每天要不是「顧電視」、「顧家門」,「英英美代子(閒閒沒事做)」,不然就是上醫院看醫生、忙著排門診表,星期一、三、五看誰,星期二、四、六看誰。
骨質疏鬆(簡稱骨鬆)常是老年人的健康殺手,彎腰駝背、身高變矮甚至骨折,都讓年老後生活備感辛苦。骨鬆的危險因子有些是不可避免的,例如:女人、老人、白人分別因骨架小、用藥多、體質因素等,有些情況是可以調整的,如果飲食失衡、少曬太陽、不運動、長期臥床、身體虛弱等情形時,可以針對這些缺失做改變。
除了正餐,吃維他命B、C等營養補充錠,已成為現代人日常生活的一部分。專家指出,這一作法是將營養素從食物中隔離出來,對人體而言無法發揮最佳效果,甚至可能有副作用。《cheatsheet》報導,化學家兼生化工程師迪西裘(Daniel DeCiccio)認為,攝取營養素最好還是吃食物,迪西裘建議以下10種
圖‧依照時令節氣,現在已是冬季。大家都知道要視天氣冷熱,加減衣物保暖;有陽光時,可曬曬太陽,家中長輩及嬰幼童儘量不要在寒冷的環境下待太久;養成適時且少量喝溫開水,並且吃適合自己的蔬果、飲食要均衡。有陽光時 可曬曬太陽有趣的是,每回只要遇到天氣寒冷,還是有很多人會聯想到用「吃補」的方式來保暖強身。
全球有不少家庭因難以生孕感到困擾,但未來或許有解,一項最新研究發現,往往帶給人類負面影響的寄生蟲竟可提高生育力,專家說,這可能促使新型的生育藥物誕生。綜合外媒報導,該研究刊登在《科學》(Science)期刊,科學家長達9年觀察玻利維亞(Bolivia)原住民提斯曼族(Tsimane)的986名婦女,
幽默感除了對人際關係有正面幫助,也成為失智症診斷指標,英國倫敦大學學院(The University College London)研究人員指出,如果突然笑點不對勁或失去幽默感,可能是失智症的前兆。英國《衛報》報導,這項研究發表在「阿茲海默症期刊」(Journal of Alzeheimer's d
家長發現孩子說話不清楚,像是含滷蛋或是「臭乳呆」而帶來就診時,常常會很緊張,聯想到需不需要剪舌繫帶或開刀治療。事實上,幼童口腔肌肉發展的時間約為2-4歲,在這段期間,很多孩子可能會有發音不正確的情形。透過語言治療可以矯正幼童的發音,但是更重要的是訓練發音的肌肉,替正確發音作準備。如果年紀已經超過了4
國人眼睛「老化」趨勢上升!一份最新調查發現,民眾每日平均觀看螢幕長達8.4小時,較2007年成長3.1小時,再對照健保資料,2008年至2013年,20歲至54歲青壯年罹患白內障、青光眼比例上升3成。醫師提醒,「眼忙」現象恐造成眼睛提早退化,年紀輕輕就有一雙「老眼睛」!
中華民國心臟基金會9月19日下午2時至4時30分,在台北新光三越站前廣場(台北市中正區忠孝西路一段66號)舉辦「2015年世界心臟日園遊會『全心生活、全球護心』」。此活動以有趣闖關遊戲,讓您了解心臟保健相關知識。
衛福部豐原醫院透過糖尿病友會介紹歐洲、日本流行的玻璃罐沙拉,教病友在玻璃罐當中放入自己喜歡吃的蔬食,DIY沙拉罐,病友表示,彩色的蔬食看了就令人食指大動,而且健康又營養。豐原醫院表示,衛生福利部建議每天膳食纖維攝取量為25至35公克,但90%以上國人膳食纖維攝取量,皆不到建議量的一半,主因年輕人多外
圖‧示範/賴怡妏跑步是非常便利的運動,無須特殊器材或是昂貴的花費,不僅能夠增進身體機能,也能紓解壓力,現在已經是老中青都很喜愛的運動。●足夠的肌力:跑步就像是很多次的單腳跳躍動作串聯在一起,因此需要有足夠的雙腳和核心肌群力氣穩住上半身或是承受著地時的衝擊。
這兩年因為露營設備和地點逐漸完善,國內興起一陣露營的風潮。許多家庭一到假日便攜家帶眷、上山下海,樂趣無窮。但收假回家後,也帶了許多「紀念品」。發現被蟲咬時 可先冰敷鎮靜有些病人回到家後,才發現手腳、臉、脖子上有很多會癢的紅點,原來是在郊外被蚊蟲叮咬了,或是對植物、灰塵、毛毛蟲起了過敏反應。但通常在當