東奧賽事精彩,讓電視機前的觀眾看得熱血沸騰,而日常生活中您最喜歡什麼運動?或做什麼運動呢?諮商心理師林萃芬說,進入心理諮商的領域越久,就越覺得運動表現與大腦功能息息相關,從一個人的運動習慣可以看出內心的真實個性。林萃芬在其著作《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》(時報出版)指出,喜
「40090公里有多遠呢?原來約是繞行地球1圈的距離」,這是台南東東餐飲集團負責人李日東10多年前開始晨跑後,近日其手機Nike running(記錄跑步的APP)跳出的訊息。李日東說,不知不覺近10年來竟已跑了1圈地球,正確姿勢跑步有益健康、並不會傷腳膝蓋,55歲的他會繼續朝下一個地球1圈跑下去!
由於新冠肺炎(COVID-19)疫情,使得全球發展遲緩兒童的生活,受到劇烈變化,相較於一般小孩,這樣突如其來的變動,會帶給他們更多焦慮、不安;也因為少了原本的醫療及學校資源,使好不容易看到的進展能力,退步或停了下來。而家有遲緩兒的家長,也比一般人面臨更大的壓力,擔心孩童的療育銜接因此停滯。
近日有關武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)混打的議題受到熱烈討論,前台大醫院感染科醫師林氏璧今天(15日)分享瑞典針對AZ混打莫德納疫苗的研究報告,發現這2款疫苗混打產生的中和抗體竟比單純接種2劑AZ疫苗高出10倍,並呼籲中央:「該做抉擇了」。
全民防疫要確實做好戴口罩、勤洗手,但口罩圖案太單調或是不喜歡?台南市私立長榮女中美容造型課程,讓學生利用家中的素材設計口罩並搭配彩妝,學生天馬行空的創意作品,令老師驚艷。長榮女中5月開始遠距教學以來,美容造型課程老師胡美智以口罩為題,要求學生進行創作,本週再請學生加上彩妝,做為期末考成績,有學生利用
中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇,提出四大防疫養生法,建議可透過養生茶飲、保持心情平靜、運動和做有趣的事情,度過疫情。陳亮宇表示,養生茶飲建議依個人體質,由醫師開立處方調配。如果白天很容易覺得疲倦,早上起床就感到無力,體力就像電池一樣,一下子就耗光了,屬於氣虛體質,可以使用「補氣茶飲」,以黃
受國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫影響,全國大停課,不少家長也跟著居家上班,考量小孩在家停課不停學,家長恐快招架不住,台中國家歌劇院和舞蹈空間舞團合作「來救援」,以標準洗手口訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」編成簡易「手舞」,邀請舞者陳韋云老師線上指導,只要跟著影片,宅在家洗手
男童小志到了3歲還不會開口說話,成天獨自盯著旋轉的玩具,一拿走就哭鬧不已,父母著急帶他就醫。成大醫院早療團隊評估後發現小志患有自閉症類群障礙症,轉介臨床心理師,讓小志接受社交互動的訓練,一方面透過遊戲增加小志的社交參與程度,同時提供家長安撫兒童情緒的方式。
男童小志到了3歲還不會開口說話,成天獨自盯著旋轉的玩具,一拿走他就哭鬧不已,父母著急帶他就醫。成大醫院早療團隊評估後發現小志患有自閉類群障礙症,醫師將小志轉介給臨床心理師,讓小志接受社交互動的訓練,增加其社交動機,一方面透過遊戲增加小志的社交參與程度,同時提供家長安撫兒童情緒的方式。
近日疫情嚴峻,中央流行疫情指揮中心也建議避免不必要的移動、活動或集會。居家防疫期間不妨帶孩子在家中動動腦、動動身體,不僅可以暫時轉移對於疫情的焦慮,增加親子互動,規律的運動也能增加免疫力。建議可以利用氣球帶孩子在家中活動身體,又不容易打到家中物品或家具造成損壞。
全世界因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗施打逐漸普及,原本要進入「後武漢肺炎」時期,但台灣近來突然發生社區感染,疫情升溫,引發一些恐慌。台南市立安南醫院精神科醫師認為,此時已不是2020年3月,現今對武肺有更多瞭解,國外慘痛錯誤都已成為台灣的借鏡,所有新的知識會與時俱進,如果大家相信
對於腹中即將到來的新生命,每位孕媽媽和準爸爸一定都抱著既期待又謹慎的心情,因此產前時能短暫看到寶寶狀態的超音波產檢格外重要,但近日有醫師分享一位產婦的超音波照,竟「看見台灣」,讓醫師和產婦都又驚又喜。禾馨婦產科醫師林思宏近日在臉書粉專「林思宏醫師 」發文提到,一位初診婦到診間進行超音波檢查,當影像一
親子同樂的時光非常珍貴,帶著孩子一起到外面運動,不僅能增進親子關係,也有益他們的身心發展。兒科醫師指出,孩子身體動作發展的重要時期是0-6歲,建議爸爸媽媽們把握此階段帶孩子們做適度的運動。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示,孩子0至3歲時,因為知覺以及
小翔是小學5年級的學生,剛上小學時,他其實很喜歡學校,覺得上學對他來說很有趣。但是到了中年級後,小翔開始覺得上學沒有想像中那麼好玩了,因為3-4年級的功課變多了,而且課業也變得比較難,更不用說升上5年級後,課業難度又再跳一階。小翔曾隱約向父母透露對於課業壓力的煩惱,然而,他的父母對小翔說:「我們也是
許多父母常會考慮該買什麼教具,或是該進行哪些活動,對孩子的成長幫助較大?醫師指出,其實簡單方便的親子共讀,就能有效幫助孩子成長發展;也有研究顯示,若爸爸一起陪讀,對幼兒語言能力和認知發展的促進效果,比媽媽單獨陪讀的效果還要更好。佳鴻診所主治醫師唐子涵在臉書粉專「唐子涵兒科醫師的吃貨日記」發文指出,親
孩子的成長過程中,難免需要至醫療院所就醫或施打預防針。但在醫院門診常看到孩子一進診間,看到醫師或護理人員就一邊嚎啕大哭,一邊喊著:「我不要看醫生!」「我不要打針,我要回家!」看著他們滿臉淚痕並用力掙扎的表情,爸媽實在心疼又無奈。其實,不光是孩子,大人們也會有所謂的「白袍恐懼症」,例如:看見醫生就會心
你會一大笑或咳個嗽下面就滲尿嗎?一天要換好幾片護墊,悶熱又麻煩!很多婆婆媽媽有尿失禁的困擾,但又不敢開刀;對此,泌尿科醫師用蘋果當道具,以有趣易懂的方式解釋微創、無創應力性尿失禁手術,效果好傷口小,還你乾爽人生!三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發影片指出,
台灣有25%的兒童有肥胖問題,分布從學齡前的18%至國中小的27%,逐漸遞增到高中的31%;單純過重的青少男死於心血管疾病的機率是一般人的2倍,若想克服孩子過重肥胖,父母對孩子的飲食控管和身教極為重要。杜絕肥胖 飲食策略很重要1、滅絕糖飲:減重可先從半糖微糖開始,再嘗試無糖,最後謝絕飲料,若需要口感
寒假假期進入尾聲,將重回學校的孩子們,是否已經做好收心準備了呢?家長在寒假期間除了為孩子安排豐富的行程外,隨著假期的收尾,不妨進行以下技巧,協助孩子盡快進入規律的學校作息:家長可以和孩子一起回顧寒假發生的事情,規劃了哪些行程,有什麼難忘的事件,藉此引導孩子回憶開心的假期,也當作向美好的假期說再見。
輔英科大校長顧志遠今天前往幸福園樂齡俱樂部向日託長輩們拜早年,由被封為「菇爺」的教授王志傑指導DIY栽種黃金蟲草,叮囑長輩們在疫情期間多食用菇類,增強免疫力。幸福園樂齡俱樂部為失智與失能日間照顧中心,由輔英校友林哲宇經營,顧志遠校長率保健營養系主任張月萍、高齡與長期照護事業系主任吳瓊滿、公共事務暨校