女孩們生活壓力大,不少人會選擇鍛鍊身體瘦身兼顧紓壓,但是要怎麼做才能將運動紓壓達到最大的效果,又該怎麼透過飲食放鬆自己?近期台北慈濟醫院身心醫學科醫師林敬恩出席台灣紅藜健康記者會時,特別一一為讀者們解惑啦!
原是電視節目「大學生了沒」固定班底的氣質女神徐晞庭(晞晞),因甜美外貌及清晰口條,成功轉戰主持和戲劇圈,而被封為「零死角美顏」的她,近期出席Folli Follie春夏新品玩賞活動時,毫不藏私地跟大家分享日常的美膚技巧以及飾品搭配訣竅,帶大家一起進入美顏領域。
所有人都知道,女人正面能一擊命中男人心的身體部位不外乎絕美的臉蛋和嫩白的胸部,但是當女人轉過身,只留下一面平坦的背影時,你知道哪些身體部位最吸引他們的目光嗎?為此,日本針對20~30歲男性進行一項問卷調查,請他們挑選最愛的女人背部部位,結果如下......
談到適婚年齡,你認為幾歲結婚最恰當呢?是二十幾歲先成家再立業,還是先努力拼事業後到三十幾歲再成家?這沒有一定的答案,端看個人如何選擇,不過國外一名記者Brian Christian和科學家Tom Griffiths觀察多數人談戀愛的方式,並試圖以科學數字呈現愛情定律,結果發現,幸福美滿,能維繫長久婚姻的重要關鍵幾乎都逃不過特殊的「37%法則」。
帶有微苦茶香的抹茶一直深受女孩們喜愛,加上口感Q彈的珍珠更是絕配!如果吃甜點又可以養顏美容,是不是很吸引人呢?現在這個願望就讓COLD STONE幫我們實現吧!
外國人來台灣,珍珠奶茶、鳳梨酥是必嘗美食,這兩種食物的美味,讓觀光客回味無窮,沒想到日本TIROL-CHOCO居然推出「台灣甜品」巧克力,可愛的包裝加上獨特的珍珠奶茶、鳳梨酥口味,讓日本妹瘋狂搶購!
日系雜誌一直以來吸引人的原因,除了可愛的模特兒、時髦又百搭的穿搭變化之外,超強大的附錄贈品更是讓人不自覺購入的最大關鍵!繼前兩期引爆搶購熱潮的AHKAH桃紅色肩背包和Dickies迷你後背包之後,5月號也火力全開燒到最高點!COACH、FURLA、Mila Owen、JILL STUART......
消失許久的蛋黃哥去哪裡了呢?原來跑去手搖飲料店當台柱了!蛋黃哥總是以慵懶的模樣現身,成功擄獲無數眾生的心,這次與老牌飲料「清心福全」合作,相信又會帶起一股熱潮,大家準備好被蛋黃哥洗版吧!
氣溫逐漸升高,吃冰的慾望也跟著蠢蠢欲動!大家還記得養樂多冰沙、果實冰球、雀巢黑嘉麗黑莓風味冰棒等到國外必吃的冰品嗎?現在不用再買機票飛出國,只要走到巷口的7-11就可以嘗鮮了。這次進口的冰品都是期間限定,售完就沒了,所以大家趕緊手刀衝去7-11搶購吧!
頭髮染了又染,很快褪色,想去髮廊又嫌貴,自己染又怕髮質受傷害?為此「BAZAAR」訪問美國紐約知名染髮師Louis Licari,請他傳授幾招在家染髮也不傷髮的秘訣。
說到瘦身飲食,大家都會想到雞肉和魚肉吧!但是只有這兩種肉營養太單一,吃久也會膩,偶爾也該換換口味,雖然大家都知道,牛肉比較瘦,豬肉比較肥,但是營養價值大不同,要怎麼挑選才能吃得最瘦又健康?為此「Popsugar」整理出3種常見紅肉,教你怎麼選,怎麼吃得最健康。
臉除了別用熱水洗,還有哪些禁忌得注意?根據「SHEFINDS」報導,大多數人在洗臉時最常犯的一個錯誤就是「挑錯洗面乳」。
說到養成正確瘦身的飲食習慣你會想到什麼?三餐正常吃、少量多餐、多喝水......等這些老掉牙,聽到膩的觀念嗎?根據日本網站「美レンジャー」報導,扣除這些基本觀念,再進一步利用身體一些原有的機制,就能讓你不節食也能輕輕鬆鬆瘦下來,快來看看有哪些吧!
每天上班前,下午休息時,都會習慣性喝杯咖啡醒醒腦?那真的恭喜你!你已經在不知不覺間養成良好的抗老習慣囉,根據「Time」報導,《自然醫學期刊》近期發表一項研究顯示,一天喝5杯咖啡的人身體發炎情況最輕微。
以健康形象活躍於演藝圈的小嫻(黃瑜嫻),近期與老公何守正一起開展健身事業,很難想像現在擁有精瘦腹肌的小嫻,曾經胖到60幾公斤、低潮四年沒工作、陷入負面情緒。接受iStyle專訪的小嫻說:「最後悔的就是吃減肥藥的那一段日子,藥越吃越重卻越來越胖!」
洗完澡或游泳完,許多人會習慣性地用棉花棒深入耳朵,吸取跑入的水分,順道清理裡面的汙垢,怕耳朵發癢的人,平常就會習慣性用挖耳棒清耳朵,有的人怕影響聽力就會改用棉花棒,到底需不需要深入清理?根據國外健康網站「Health」報導,美國耳鼻喉科醫師Seth R. Schwartz表示,深入耳朵內清理其實沒必要。
假日和朋友狂歡,一不小心喝多,身體會變得又沉又重,大腦還會昏昏沉沉,除此之外,高熱量的酒精還會為你增加不少可怕的脂肪,要怎麼樣才能快速擺脫討人厭的宿醉,將酒精為身體帶來的危害降到最低,還能減少肥胖?據「POPSUGAR」報導,專家提出6大妙招,幫你擺脫酒醉後會出現的驚人後遺症!
周末是否又有吃不完的飯局?一到各種假日就是大家肚皮放鬆的時候,不過美食誘惑太多,一不小心就會把肚子塞滿滿,走出店內,體內一股沉重立即席捲而來,讓人有一解褲頭的衝動,就算不說,每個人都應該知道,這種吃法傷胃、傷身還容易胖,要如何讓自己舒服點,把身體傷害降到最低?紐約註冊營養師Lauren Minchen現在就要告訴你。
ATT集團延續信義區「ATT4FUN」以美食百貨打響名號,看好桃園人口潛力,現正試營運的「ATT筷時尚美食旗艦店」準備滿足桃園人的胃!耗資2.2億,全館面積高達1,800坪,將陸續入駐共50家國內外餐飲品牌,搶在明年三月開幕前,iStyle先幫你抓出必吃重點。
愛美的女孩們相當呵護肌膚,阻止歲月在臉上留下痕跡,不過保養的步驟再多,其中的小細節沒注意,臉蛋反而會越養越差,根據「POPSUGAR」報導,美國紐約皮膚科醫師Amy Wechsler提出6個常犯的護膚動作,並教導最正確的保養方式。