葉立斌/核稿編輯躺著追劇滑手機讓你腰痠背痛好不了?對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,雖然躺在床上用手機,很容易出現坐姿不良情形,但如果真的出現全身腰酸背痛問題,可嘗試做4個簡單的伸展運動,包含弓箭步、貓牛式、反手擴胸、嬰兒式等,能適時舒緩緊繃的肌肉與關節。
進入畢業季節,畢業生都想在校園留下美好的照片紀錄,清華大學本週六(15日)舉行畢業典禮,校園到處都有畢業生拍畢業照,清大也公開多張學生的畢業照必拍技,除有龜派氣功照,還有學沉思者的姿勢拍照,更多人在系館及校園各重要地標拍照,留下精彩又難忘的畢業照。
謝京穎於9日跟張書偉完成婚禮後,隔天仍早起拍民視《愛的榮耀》,還特地帶婚禮喜糖上工,直呼「心情很雀躍,很幸福」,對於婚禮隔天就上工,她沒有抱怨,反而開心能接受更多人的祝福,還有人關心她「16蹲,腿還好嗎?」相關新聞:(影音)Energy合體「E16蹲」開大絕!新娘謝京穎爆乳參一咖
在現代職場中,不良姿勢和重複性動作會導致肌肉痠痛,影響工作效率,並引發健康問題。了解痠痛成因,學習防範之道,以及治療方式等,十分重要。長時間保持靜止姿勢會導致肌肉僵硬和疲勞,尤其是頸部、肩膀和下背部;錯誤的坐姿或站姿,會增加特定肌肉的負擔;重複性動作,如打字或搬重物,會導致肌肉過度使用;缺乏運動會使
歐陽娜娜自美國伯克利音樂學院畢業後,馬不停蹄投入演藝工作,才剛舉辦完音樂會的她,也曬出了本月的生活花絮照,一張突然俯身貼向鏡頭的照片,胸前卻出現了一大「亮點」,引起粉絲熱烈討論。歐陽娜娜在這張照片中,穿著一件挖開深V的背心,上半身幾乎全都露,展現了鎖骨、手臂的線條,看來相當性感,胸口金光閃閃的項鍊更
胡御柔/核稿編輯饒舌歌手壞痞兔(Bad Bunny)近期在波多黎各演出時,舞台上發生意外插曲,一名女舞者在與他貼身熱舞時,絲襪竟勾住他的短褲襠部,「相連」的尷尬害羞畫面曝光,掀起討論。壞痞兔在台上表演到一半時,該名女舞者靠著他貼身熱舞,不料,女舞者穿著的絲襪竟不小心卡在壞痞兔短褲的襠部,而壞痞兔隨著
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕小熊今作客對決紅人,前兩戰核爆的日籍強投今永昇太今天擺脫陰霾,繳出6.2局失2分的優質先發,還投出7次三振,奪下本季第6勝。此外,他在投出三振後還做出獨特的「三振鞠躬」慶祝姿勢,也引發球迷熱烈討論。今永昇太前2場先發表現皆不理想,5月30日對決釀酒人僅投4.1局
張書偉、謝京穎去年3月合作八點檔假真做,交往不到半年已認定彼此,同年底登記結婚。小倆口昨於台北萬豪酒店席開36桌補辦婚宴,花費約300萬,現場星光熠熠,五月天阿信、怪獸因工作繁忙無法出席,但也準備婚禮祝福大禮,提早送給這對新人。新郎張書偉被調侃太緊張,自嘲:「我沒結過婚啊!」之後被Cue「用印」親新
端午節到來,承繼兒時以來的記憶,每到端午節前後,總有幾件不同於日常的事情:第一件是吃粽子。把米飯、各種食材和肉包進葉子裡,吃飯時不僅吃到了飯菜肉,還多了一分葉的清香,很是舒服。初初幾年吃粽子時,還會想到學校老師所教屈原的故事,可是吃著吃著心裡總隱隱覺得不妥──以前人吃粽子,是把粽子丟到水裡給魚蝦吃,