不少人都有過半夜小腿抽筋的經驗,醫師指出,過去曾有研究顯示,年齡、失眠、慢性病、缺鈣等因素與半夜小腿抽筋有關。他建議透過多喝水、規律運動、睡前喝牛奶、足部保暖、睡前伸展小腿等方式來預防半夜小腿抽筋。人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文提到,有病患因為天氣轉冷,晚上睡覺
人在逆境中才能快速成長?恐怕會先增加罹患心血管疾病的風險。一篇發表在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)的研究指出,童年中經歷過包括嚴重疾病、貧困、被忽視、很有壓力的家庭關係的人,與童年過的順遂的人相比,罹患心血管疾病的風險增加約60%。
阿海(化名)在出生僅2個月的時候遭生母一氣之下丟到水池中,被救起時一度失去生命跡象,幸好經搶救後撿回一命,但腦部受損,聽力和視力也嚴重受損。長庚醫院兒少保護中心積極追蹤阿海的狀況,7年來回診就醫、手術超過30次,還有做斜視、雙耳耳管放置手術,讓阿海盡量能恢復正常生活。阿海現在已經是小學一年級學生,能
「沒有武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)感染,也會有類似長新冠症候群嗎?」胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,雖然答案是「會出現」,但機率比確診過的患者還低!黃軒說,像是病人的家人(無論確診與否),也是會有很多精神方面的變化,這些都是要一起去關注的,而不是只有「長新冠」,在病毒大流行期間,都有可能
據衛福部110年國人死因統計顯示,去年有3585位自殺,是國人的第11大死因,平均每天有9.8人自殺。美國臨床心理學家羅斯克(Michael Roeske)提醒,許多人對自殺抱有一些迷思,而這些迷思可能讓那些有自殺傾向的人,感到羞恥、更不願意尋求幫助,因此他決定打破7個民眾的常見迷思。
隨著產婦產後坐完月子以後,來自親朋好友的協助也漸漸功成身退。身處在撫育新生命和重回日常生活的拉扯之中,新手父母間的爭吵也不免日漸頻繁,讓原本該洋溢著希望的新篇章,抹上了一層揮之不去的陰霾。根據日前發表在《美國醫學協會:網絡開放期刊》(JAMA Network Open)的最新論文,每100對新手父母
當面對失業、疾病、災難或親人離世時,如果缺乏心理韌性,很容易被問題困住、無所適從、甚至做出一些危險的行為。美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)報導指出,增強心理韌性可以保護自己,免於焦慮及憂鬱狀態,並提供6招可以增強心理韌性的方法。與親友建立關係
完美主義可能讓自己或身邊的人都處在壓力之中。據外媒《Healthy Children》指出,除了生物性之外,環境也可能加劇青少年完美主義的情形。該報導指出,完美主義就像飲食失調或是強迫症一樣,但青少年身處的環境,也會增加他們更加追求完美主義,而常見的原因有4個:
疫情衝擊國內產業,根據主計總處調查,2021年失業率為3.95%,近7年新高,在求職過程中,可能會經歷各種事件,如待業持續一段時間,將會影響到自身的情緒狀態,專家指出,良好的睡眠、健康的飲食習慣、遠離酒精,以及「別宅在家」都有助於減少「求職憂鬱」,產生正念。
疫情衝擊造成醫病負荷沉重,網銀基金會捐出100萬元提供醫療救助,透過卿雲慈善基金會於林新醫院、烏日林新醫院進行「醫路守護助安康」專案,可望幫助15至20名弱勢病患,補助住院病患不足的看護及醫療費用,安心住院治療。王先生在八大行業擔任廚師,與父親租屋同住,勉強打平生計,父親今年4月突發敗血症休克送醫,
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,戴口罩成為日常生活的常態,因此許多家長擔心,正處於發展社交及情緒辨識的兒童,可能因口罩阻擋他人的臉部表情,而影響兒童發展。據外媒《CNN》報導一項最新研究指出,即使人們戴著口罩,兒童還是能說出對方的感受。
「台灣全球健康福祉論壇(Global Health and Welfare Forum in Taiwan)」今年邁入第17年。副總統賴清德今(31日)上午為活動揭開序幕,致詞時提到,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)爆發後,造成富國和窮國間的不平等持續擴大,尤其疫苗嚴重分配不均,富國已在
那天張太太陪先生來看診。56歲的先生面帶愁容,自述1個月來睡不著,心情低落。太太補充說,自從家裡狗寶貝往生後,他就吃不下,整天無精打采,還常去寵物樂園看狗狗。近年來,養「毛小孩」的人愈來愈多,而且「毛小孩」幾乎都被視為家人,尤其狗狗對主人的陪伴,常是無時無刻的溫暖。所以,「毛小孩」往生,對主人的壓力
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)影響人們將近2年,儘管疫苗和口服藥有可能使生活回歸正常,但總感覺遙遙無期,因此有越來越多的人感到「抗疫疲勞」(pandemic fatigue),不只在情緒、工作、生活受到影響,甚至會使人厭煩、更不願遵守防疫規範。
天氣逐漸轉涼,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情會因此再度爆發?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,雖然高峰的時間和幅度不確定,死亡率卻可能沒有去年冬天那麼嚴重,但感染仍然持續,增加病例、更危險的變異病毒之可能性。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,據美國醫學科學院警
53歲許先生長年有飲酒習慣,受疫情影響在家待業超過半年,每天心情鬱卒借酒消愁,雖然左髖關節偶爾感到不適,卻不以為意,直到日前從家中走到距離100公尺的便利商店,步行過程讓他痛不欲生,赴醫檢查確診為股骨頭缺血性壞死,經人工髖關節置換術治療後,症狀大幅改善,他也嚇得從此戒酒。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發以來,台南市立醫院堅守防疫崗位、感謝各界接踵而來的關懷,無論是醫療物資捐贈、餐飲供應等,讓在防疫第一線的醫護同仁深受感動。市立醫院與南市明輝慈善基金會為感謝各界愛心,與雙品香酥豬排及千香漢堡仁和店合作,決定提供7月與8月每日愛心待取餐,把各界對醫療
疫情延燒下,小心焦慮和過胖成為「宅在家症候群」!部立彰化醫院最近發現,不少慢性疾病的患者因疫情而「宅」在家,不但不運動,且猛吃食物,造成體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現兩極化的M型曲線,雙峰各約4成,也就是體重增加及減少各4成,不變者2成。
這一年多來全世界武漢肺炎(Covid-19)疫情肆虐,台灣就像生活在平行時空,在各國紛紛鎖國、升起三級、四級警戒時,我們還是能正常上班、上學、外出聚餐、出遊。但狡猾的病毒無孔不入,今年母親節大家歡樂相聚後,疫情忽然爆發開來,每日確診數從個位數快速衝破百例以上,原本平淡幸福的生活變得天翻地覆,大家的生
疫情持續嚴峻,民眾自發減少與外界接觸群聚,但對家庭照顧者來說,包括身體、心靈、經濟等各種壓力更形沉重,為免因防疫使長照家庭處於更孤立困境,進一步發生照顧悲劇,或是遭遇突發事故無人可接替情況,家庭照顧者關懷總會號召照顧者「線上群聚」,同時先備妥「照顧交接計畫」,也建議政府在防疫措施、疫苗到位前提下,將