香氣四溢的雞蛋糕與雞蛋仔常見的街邊小吃,無論大人小孩都難抵擋誘惑。但營養師高敏敏提醒,別小看雞蛋糕一袋並不多,5顆熱量就相當於1碗白飯;而雞蛋仔1份也高達390大卡,因此建議可2人以上分著吃,或在運動後2小時內吃,以減少囤積,也應該避免在晚上飯後或宵夜時食用,以免增加轉變體脂肪等負擔。
編按:台灣人愛吃蛤蜊料理,無論是清炒、煮湯,鮮美滋味都人吮指難忘,不過,蛤蜊買回家之後若保存不當很容易臭掉,冷藏頂多三五天,一不小心還會「越養越瘦」......。日本一位致力推廣食材保存及食譜研發相關知識的「冷凍專家」西川剛史,在新書《【圖鑑版】食材冷凍保鮮
曾在節目《我愛黑澀會》出道的大牙昨(27)指控前老闆陳建州,11年前試圖把她撲倒在床上發生關係,目前雙方各執一詞。對此,有網友好奇詢問「當年黑澀會最頂是誰?」貼文曝光後,冠軍竟然不是呼聲很高的昆凌,反而是另外兩名美眉。一名網友在PTT發文寫下「我個人覺得洪詩跟玉兔都很讚, 身材好氣質佳,感覺黑人老大
黑潮海洋文教基金會長期監測海洋生態,透過鯨豚照片分析花蓮海域五十隻花紋海豚體表傷疤,發布台灣第一本「鯨豚傷疤圖鑑」,以插畫方式呈現讓大眾了解漁業活動對鯨豚環境造成的潛在影響,其中有卅八%出現疑似人為活動所留下的傷疤,可能跟漁業、船舶或海洋廢棄物有關。
宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港適逢開港一百週年,蘇澳區漁會發行《百歲漁港南方澳》紀念套書,從地理、歷史、漁法、水產及漁人故事,記錄南方澳漁業發展軌跡。南方澳漁港從一九二一年開始建港,一九二三年開港,今年開港滿百週年,蘇澳區漁會邀請文史專家、耆老、漁業界前輩,包括陳財發、張智欽、江協堂、林正芳、廖大瑋、賴榮興
端午節連假到來,每年應景必吃的粽子,你最愛北部粽、南部粽?還是甜味的豆沙粽、鹼粽呢?好食課張宜臻營養師幫大家整理出8種市面常見粽子熱量圖鑑,提醒需體重控制或三高族群要小心別太放縱,同時,更別忽略吃粽子時常搭配的醬料,包括花生粉、甜辣醬以及蜂蜜等,也都是隱藏版
端午節就要吃粽子,但在開心享用粽子的當下,也要小心越吃越胖。對此,營養師高敏敏分享「粽子熱量圖鑑」,其中廣州荷葉粽以1顆有1066大卡奪冠,需慢跑130分鐘才能消耗掉;第2為北部粽,因糯米用油炒過熱量有518大卡;第3則為素粽,因花生等脂肪餡料熱量有480大卡。
台東女中美術班第22屆畢業成果展「藝千零一夜」正在台東藝文中心展出,展期至16日。老師康毓庭帶領學生結合公益,義賣植物繪圖手札作品,協助偏鄉弱勢孩童課後輔導及獨居弱勢長者餐食經費。台東女中美術班的畢業成果展停辦3年,今年恢復展出,13名畢業生在台東藝文中心展出西畫類11件、水墨類21件、版畫類18件
hito流行音樂獎頒獎典禮昨(3)晚在小巨蛋熱鬧落幕,人氣樂團告五人以《好不容易》拿下「hito電視主題曲」以及「年度十大華語歌曲」兩項大獎肯定,他們也預告將展開新專輯《帶你飛》簽唱會。白安近期擔任師兄五月天多場演唱會嘉賓,昨晚則贏得「hito唱作女聲」獎項肯定。
周大觀文教基金會推動「全球熱愛生命運動」,26年來表揚75國共440位全球熱愛生命獎章得主,今年從全球推薦的3124位熱愛生命候選人之中,選出第26屆全球熱愛生命獎章得主,今提早頒發熱愛生命獎章給致力於守護自殺者遺族的「台灣自殺者親友遺族關懷協會」創會理事長李沐芸。
愛文、金煌、凱特、黑香、土芒果......,每年夏天最令人期待的台灣盛產水果,當然就是香甜多汁的芒果了!目前市面上芒果種類多且各具風味特色,色澤更是有紅有黃還有綠,有的果實屬於不會轉色的品種,即使已成熟也依然維持綠色外皮。行政院農業委員會今(31日)在官方粉
日本城市藝術節「六本木藝術之夜」,睽違4年於5月27日展開,由東京都副知事潮田勉、森美術館長片岡真實、參展藝術家與藝術界人士開啟序幕,活動持續至次日。文化部駐日本代表處台灣文化中心今年與日本森美術館合作,邀請去年獲第59屆金馬獎最佳動畫短片作品《熱帶複眼》於六本木之丘北棟廣場展出,《熱帶複眼》創作者
去年以「熱帶複眼」奪下金馬獎最佳動畫短片獎的台灣藝術家張徐展,今天獲邀參加日本「六本木藝術之夜」展出,在東京最潮的六本木街頭,結合台灣傳統糊紙技術和東南亞民俗故事「鼠鹿過河」拍攝的動畫,吸引眾多日本民眾和外國遊客駐足圍觀。六本木藝術之夜是由東京都和森美術館等官民單位合辦,每年僅有展出一夜的東京藝術盛
Ozone上個月順利完成演唱會後,團員也陸續釋出個人或是雙人搭檔的單曲,錄音室版最終彈由文廷創作單曲《Duckie》壓軸推出,特別選在他今天23歲生日前夕上架,為粉絲送上驚喜。這是文廷首次嘗試創作,他以鴨子的特性傳達自己的人生理念,他解釋:「Duckie的意思是鴨寶,諧音『押寶』,想告訴大家每個人都
嘉義縣東石魚市場出現令人驚訝的「透明魚」,這隻類似魷魚的頭足動物,竟然渾身透明,裡面尚未消化的食物可以看得一清二楚,連對魚種有深入研究的魚市場主任吳純裕都被考倒,趕緊將這隻「透明魚」凍存,希望有行家可以告知這隻魚的名稱,或供學術專業機構做標本研究。
如果有上千萬元,你會拿來做什麼?買房、環遊世界、結婚、創業……人稱「追蝶人」的詹家龍,近20年來,陸續投入上千萬元,只為專心拍攝紫斑蝶。透過紀錄片《消失的紫斑蝶》,希望讓台灣人看到這個上天賜給台灣的紫色寶藏,進而保護牠、重現台灣「蝴蝶王國」的美名。
曾以《靈佔》、《黛比的幸福生活》二度獲得金鐘最佳燈光獎的燈光師許世明,今傳出過世消息,不少業界好友都湧入臉書哀悼致意,包括導演瞿友寧、《台北女子圖鑑》導演李云蟬,及曾替許世明上台領金鐘獎座的導演傅天余等,據他的友人指出,許世明因心肌梗塞,在家中離世,享年53歲。
又到了燕子築巢繁殖期,南投市有處民宅不願讓燕子在屋簷下築巢,遂以膠帶將一些管線孔洞封住,但燕子情侶檔並不氣餒,竟輪流以鳥嘴、鳥腳,企圖將膠帶扯掉,彷彿上演寶可夢「傲骨燕」真實版,展現出不服輸的精神,叫人刮目相看!賴姓屋主說,在坊間習俗中,若有燕子飛來自家騎樓或屋簷築巢,通常會被視為帶來財運的好象徵,
台南市野鳥學會自2022年起認養將軍濕地,日前鳥友前往巡守時,發現有一隻水鳥翻面「躺平」在泥沼地掙扎。台南鳥會野鳥救傷組接獲通報後,立即趕往救援,發現竟然是被黏住了,鳥友也感到意外,費了好大的勁終於將牠解救上來,並順利野放。台南鳥會總幹事林岱瑢表示,這是一隻小濱鷸,救傷志工往前救援時,發現牠的羽毛被
陶晶瑩、陳零九、「王子」邱勝翊和任容萱在《BIBO願望合夥人》擔任明星觀察員,其中玩家陳治廷之前才在選秀節目《原子少年》嶄露頭角,此次參加實境闖關秀,被王子封為「軍師」。陳治廷在參與節目前,做了不少功課:「我先看了許多不同的實境秀以及推理小說,甚至參考一些動漫。」果然表現穩健,總是認真幫隊友分析敵情